Café com PNL

Aos 29 anos, eu parei para pensar: se eu pudesse voltar e falar com a Ana Carolina de 20 anos,o que eu diria para ter sucesso muito mais rápido?

Neste vídeo, compartilhamos 9 verdades duras que teriam mudado completamente nossa trajetória, lições sobre carreira, autoestima, humildade, evolução pessoal e escolhas que realmente importam.

Não importa sua idade, se você quer evitar erros que atrasam sua vida, este vídeo vai abrir seus olhos.

Assista até o final para ouvir a verdade mais importante que aprendi.

Comente aqui embaixo qual lição você gostaria de ter aprendido aos 20 anos.

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Longevidade não se trata apenas de viver mais, mas sim de viver melhor até o fim.

Neste episódio, Ju Romantini apresenta os 8 pilares que sustentam saúde física, mental e emocionalcom base em neurociência, medicina do estilo de vida e mais de 20 anos deprática integrativa.

Combinando ciência,presença e propósito, ela mostra como pequenos ajustes diários mudam o rumo de uma vida inteira.

Como proteger seu cérebro e seu corpo a longo prazo

O impacto da natureza, do movimento e da comida consciente

Por que generosidade e comunidade afetam sua saúde

Como integrar espiritualidade e autoconhecimento na rotina

Um mapa para quem quer viver com mais energia, leveza e conexão verdadeira

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Networking não é sobre puxar assunto à força ou parecer interessante.

É sobre construir relacionamentos reais.

Neste episódio, Péricles Nutti mostra o que realmente funciona quando o assunto é fazer conexões que impulsionam negócios, carreira e visibilidade profissional, mesmo para quem é mais reservado ou tem medo de parecer forçado.

Como se posicionar sem forçar a barra

O que afasta as pessoas influentes sem você perceber

Como manter uma rede viva mesmo na correria

Criatividade na prática como diferencial profissional

Seja você empreendedor ou CLT, se quiser crescer, precisa aprender a se conectar do jeito certo.

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Trabalhar 12 horas por dia não garante crescimento.

A diferença está em como você usa de 2 a 4 horas com foco absoluto.

Enquanto a maioria responde e-mails e apaga incêndios, CEOs e empreendedores de alta performance reservam blocos de tempo para pensar com clareza e construir o que realmente importa.

Esse vídeo mostra por que seu cérebro vive sobrecarregado, o que é entropia psíquica e como ela sabota sua produtividade mesmo quando você “está ocupado”.

E mais: como reduzir esse ruído mental e entrar no estado de flow que transforma 2h comuns nas horas mais valiosas do seu dia.

Então já pega o seu café que esse episódio está fantástico!

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Qual é o verdadeiro peso de uma imagem pública? Como encontrar equilíbrio emocional, propósito e autenticidade em um mundo obcecado por aparências?

Neste episódio do Café com PNL, recebemos Kamilla Smaili, comunicadora com mais de 20 anos de carreira no universo da moda, saúde e desenvolvimento humano. Já esteve nas maiores campanhas do país, apresentou programas ao vivo e hoje é host do Smaili Talks, um podcast que conecta saúde física, emocional e espiritual com conversas de verdade.

Nós falamos sobre:

Pressão estética e saúde mental no mundo da moda

Rotina equilibrada, espiritualidade e hábitos de bem-estar

O que torna alguém realmente influente e inspirador

Como transformar seu estilo de vida em influência positiva

Um episódio essencial para quem busca viver com mais verdade, leveza e propósito.

Assista agora e compartilhe com alguém que precisa se reconectar com o que realmente importa.

Então já pega o seu café que esse episódio está fantástico!

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Você já se pegou scrollando sem parar, mesmo quando sabia que tinha algo mais importante pra fazer?

Neste episódio do Café com PNL, a gente explica por que isso acontece com base em neurociência, PNL e psicologia comportamental — e o que você pode fazer para sair do ciclo de dopamina barata, distração e esgotamento mental.

Você vai entender:

Por que o cérebro se acostuma com estímulos rápidos

Como as redes sociais sequestram seu foco e atenção

O impacto real no córtex pré-frontal e na sua produtividade

Técnicas práticas da neurociência e da PNL para lidar com isso

Seu tempo é o seu ativo mais valioso. E quem controla sua atenção, controla sua vida

Então já pega o seu café que esse episódio está fantástico!

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Neste episódio do Café com PNL, conversamos com Lincoln Fracari, CEO do Grupo Chinalink e autor do livro Cabeça de Líder, Mentalidadede CEO.

Com 8 empresas sob sua liderança e mais de 400 colaboradores, Lincoln compartilha os bastidores da liderança na prática:

✔ Como tomar decisões sob pressão

✔ A verdade sobre salário, motivação e produtividade

✔ Como manter a comunicação clara em times grandes

✔ O papel do risco e da coragem na liderança moderna

Um papo direto, profundo e transformador com quem vive o que ensina.

Para líderes, gestores e empreendedores que querem evoluir de verdade.

Então já pega o seu café que esse episódio está fantástico!

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