Café con Las Caleido

Tomar decisiones, vivir nuestras propias definiciones, soltar lo que no nos hace bien… ¿Es esto parte del éxito? En este episodio, Marcela Contigiani y Luján Brinzoni exploran cómo nuestras creencias sobre el éxito influyen en nuestro bienestar y en la manera de enfrentarnos a la vida. 🌱

Hablamos sobre las tres dimensiones del éxito según Fred Kofman:

✨ El éxito impersonal.

✨ El éxito personal.

✨ El éxito interpersonal.

¿De qué se tratan estas dimensiones? ¿Cómo influyen en nuestra búsqueda de equilibrio? Además, reflexionamos sobre:

• ¿Qué significa el éxito para vos?

• ¿Somos exitosos solo cuando cumplimos expectativas ajenas?

• ¿Qué pasa si redefinimos el éxito a lo largo de nuestra vida?

💡 En este episodio encontrarás herramientas para reflexionar, soltar creencias limitantes y encontrar tu propia versión del éxito.

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Tomar decisiones, estar conectados con nuestro deseo, hacer… dejar de hacer. No es fácil.

Tomar decisiones en tiempos de incertidumbre puede generar cierta ansiedad.

Una vez que elegimos un camino, es imposible observar qué habría pasado si hubiéramos decidido tomar el otro camino. Pero básicamente lo que necesitamos hacer es soltar, no solo soltar la idea de qué hubiera pasado si… sino soltar el control.

Para soltarlo tenemos que confiar… de eso se trata y en este episodio te lo cuentan Marcela Contigiani y Luján Brinzoni.

¿Qué pasa cuando nos jugamos al tomar una decisión? ¿Cuáles son los mejores tips para aprender a tomar decisiones?

¡Te lo contamos todo en este episodio!

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Decimos que un coach maneja el arte de saber hacer preguntas. Porque así puede explorar desde la curiosidad, y accede a ver las cosas desde otro lugar, ampliando la mirada.

La idea es abrir la mirada para desafiar las historias que nos contamos a nosotros mismos.

El coaching es un proceso corto, un espacio cocreado con el coachee, que es el protagonista que llega al coaching, y el coach que es quien sostiene el proceso y mediante la indagación ayuda a abrir esa mirada.

En este episodio Marcela Contigiani y Luján Brinzoni arrojan luz sobre cómo ocurre todo este proceso y por qué es útil y necesario tener tu propio coach.

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¿Alguna vez te pasó de decir sí cuando en realidad querías decir no? Podemos aprender a decir que no, siendo amables, cordiales. Siendo fieles a nosotros mismos. Para algunos decir que no es como si estuviéramos fallándole al otro, como si fuéramos malas personas, aparece el no con la culpa incluida. Pero cuando no sabemos decir que no, muchas veces estamos dejando de lado lo que realmente nos importa. Cuando decimos que no estamos siendo honestos con nosotros mismos.

Poner límites ¿nos cuesta? ¿Cómo podemos ser asertivos sin ser terminantes y sin estropear una relación por decir que no, entendiendo que rechazamos la situación o el pedido específico y no la persona?

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¿Alguna vez te dijeron: “Lo que vos tenés que hacer es venderte más”? Cuando hablamos de posicionamiento en las empresas, muchas veces se lo ve como “vender humo” o hacer “autobombo”. Pero en realidad, se trata de visibilidad.

En este episodio, vamos a desmenuzar qué significa esto: entender quién sos, qué te hace diferente y cómo comunicarlo de manera efectiva. Hablaremos de la marca personal, de cómo te ven los demás y de qué querés que piensen de vos.

Vas a conocer los pasos que podés dar para lograr la marca personal que deseás, quiénes te conocen hoy y quiénes deberían hacerlo. Además, te invitamos a desafiar esas creencias limitantes que a veces nos frenan. ¡No te lo pierdas!

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¡Hoy inauguramos nuestro espacio de entrevistas en Café con Las Caleido!. Exploramos de qué se trata el Liderazgo Consciente con María Gabriela Hoch, autora del libro “Líderes de Hoy” de Editorial El Ateneo. 

En esta charla íntima y reflexiva, “Tissy” nos habla sobre el poder del liderazgo auténtico y la inteligencia espiritual, ofreciendo herramientas prácticas para encontrar armonía en nuestras vidas personales y profesionales, a través de su metodología basada en "luz, puente y armonía". Además, nos comparte su experiencia como ex-workaholic y cómo ha logrado vivir de manera más consciente y equilibrada. 

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¿Por qué es importante mantener el foco en lo que hacemos? ¿Estamos perdiendo nuestra capacidad para atender y estar plenamente presentes? ¿El multitasking afecta nuestra productividad? ¿Terminamos lo que empezamos?

En un contexto de múltiples estímulos para nuestro cerebro, donde nos cuesta mucho enfocarnos, Luján y Marcela nos proponen 5 tips increíblemente efectivos para que puedas recuperar el foco. ¡A ponerlos en práctica!

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Las organizaciones han trabajado durante muchos años en estos temas de la agenda DEI; se ha avanzado, pero en la implementación a veces no se llega a ver una real inclusión de todas las personas. La empatía es fundamental en la inclusión, ya que es mucho más que tolerancia. Si podemos comprender lo que le hace sentido al otro, su punto de vista y la emocionalidad que se pone en juego, podemos “ver” al otro.

Las neurociencias nos brindan aportes para responder a la gran pregunta: ¿se puede aprender a ser empático? En este nuevo episodio, Marcela y Luján nos cuentan si aprender esta habilidad es posible en nuestro cerebro neuroplástico. También nos invitan a reflexionar sobre nuestra propia diversidad, nuestros prejuicios y la curiosidad necesaria para entender lo que, en principio, no comprendemos, partiendo siempre de la conciencia plena y la capacidad de escuchar otras perspectivas.

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Cada vez hay más cambios, reorganizaciones y posibilidades de tener una transición de carrera a lo largo de la vida profesional.

A veces no nos damos ni cuenta de las excelentes oportunidades que representan, de lo necesario que es conectar con nuestro deseo, para lo cual tenemos que entendernos a fondo desde el autoconocimiento, conocer nuestros talentos y habilidades, y potenciar nuestra marca personal. 

Por eso en este episodio te proponemos algunos tips imprescindibles para tener en cuenta en tu plan de carrera, que se transformará en tu plan de acción. Te animamos a dar tu primer paso en ese recorrido.

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Postergamos lo importante por lo urgente, somos adictos a lo urgente. Tenemos una larga lista de cosas por hacer, vivimos la ansiedad por hacerlas, pero… procrastinamos. 

¿Cómo hacer para liberarnos de esta adicción? En este episodio Marcela y Luján nos cuentan algunas conductas que todos conocemos, incluso hacemos, y vamos a descubrir por qué sucede, cómo nos impacta y cómo hacer para liberarnos de la procrastinación.

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