Café con Tips

Dicen que verse bien es sentirse bien. Una premisa así solamente se puede comprobar cuando hombres y mujeres se dan la oportunidad para dedicar tiempo a cuidar la piel. Al empezar a notar resultados favorables, incluso, aumenta su confianza. Hoy en Café con Tips te traemos consejos para cuidar tu piel. 

Con la llegada de las nuevas tecnologías, nuevas modalidades de empleo han surgido. El teletrabajo y el Coworking son quizá las más relacionadas con el uso de la tecnología, pero existe otra modalidad que se ha visto ampliamente favorecida por la era digital: el trabajo freelance.

Si bien en algunas profesiones esta modalidad de trabajo resulta imposible, existen cada vez más áreas en que es la norma. De hecho, son cada vez más los trabajadores que prefieren esta opción a la hora de buscar empleo.

¿Qué ventajas tiene? ¿Por qué seleccionarla? En este capítulo de Café con Tips te contamos el desafío de ser un trabajador freelance.

A veces, priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras y nos sentimos culpables si decimos "no" ante una petición de otra persona. La culpa nos trae pensamientos del tipo: "si no lo hago soy una mala amiga", "soy una egoísta", "creo que soy una mala persona por no ayudarle".  ¿Sabes poner límites? Hoy te dejo una guía rápida para lograrlo.

¡Llegaste al tercer piso! Quieres comerte el mundo, alcanzar proyectos materiales y sentimentales. ¡Es la edad más productiva! Dicen algunos, ¡Se te va pasar el tren! Dicen otros. Mientras tanto, tú entras en un túnel de desesperación, pierdes el foco y empiezas a tomas decisiones que no siempre son las mejores. ¿Son los 30 la edad de las malas decisiones? ¿Por qué? Te lo cuento en este capítulo de Café con Tips.

Dejar para después las cosas nos hace cargarnos más y más de con obligaciones no resueltas que ocupan nuestra mente. ¿Con cuanta frecuencia procrastinas? ¿Es normal? Descúbrelo en este capítulo de Café con Tips.

La masculinidad es el conjunto de características que la sociedad supone que definan a los hombres, quienes, aunque nos negamos a creer en algunos casos, también sienten y padecen afectaciones psicológicas producto de sus emociones y sentimientos. Despejemos la duda de ¿qué es ser hombre? en este episodio con la psicóloga clínico Matilde Aguilar.

El Síndrome de Burnout o del Trabajador Quemado se incluye entre los principales problemas de salud mental y en la antesala de muchas de las patologías psíquicas derivadas de un escaso control y de la carencia de una prevención primaria. Conoce más sobre esta afectación tan común en este espisodio que comparto con la psicólogo clínico Matilde Aguilar. 

Frustración, insatisfacción, impotencia e incapacidad son alguno de los síntomas que puede sentir el envidioso. En un mundo donde la tecnología y las Redes Sociales nos han llenado de vidas idealizadas, se ha multiplicado la envidia. Sobre este tema converso con la psicólogo clínico Matilde Aguilar en un nuevo episodio de mi Podcast, disponible ya en el link de mi Bio.

En este capítulo me acompaña la psicóloga clínico Matilde Aguilar con quien vamos a tratar un caso que ha despertado mucho ruido informativo y es La Salud Mental, una invitada sorpresa a Tokio 2020. 

Hablaremos sobre el caso de la gimnasta estadounidense Simone Biles, que nos lleva a plantearnos ¿Cuál es el peso de la perfección?

Dejar para después las cosas nos hace cargarnos más y más con obligaciones no resueltas que ocupan nuestra mente. En este Café con Tips conoce útiles consejos para dejar de procrastinar.