Cafecito Emocional

¿Estamos viviendo grandes cambios, y muchas veces nos sentimos abrumadas ante la incertidumbre, como llevas tu estos tiempos de cambio?

¿Cómo se ve para nosotras una relación sana? y antes de eso ¿qué implica para nosotras una relación poco saludable? acompáñanos en este episodio donde compartimos nuestros propios puntos de vista y algunas de nuestras experiencias.

Hoy estamos haciendo un recuento de nuestros aprendizajes en este primer año del Cafecito Emocional. Como nos hemos ido conociendo mejor a través de nuestros invitados y sus reflexiones, así como del compartir con quienes nos escuchan. Gracias por este primer año.

¿Que es ser vulnerable y como perderle el miedo sin sentirse débil? En este episodio contamos como hemos vivido nuestra vulnerabilidad y como empezar a practicarla

¿Has estado en un camino de dieta/ejercicio por lograr una meta? ¿Qué ha pasado después de que llegas a ese peso o talla que tanto querías? ¿La restricción por la que pasaste puso e juego tu salud mental con ansiedad y estrés? Acompáñanos en esta reflexión.

En este episodio nos acompaña Bruno Sánchez, co-terapeuta de adicciones, a platicar sobre lo que implica el consumo de sustancias, como afectan nuestro cerebro y sobre todo nuestra vida. Creemos que es importante estar informadas sobre ls consecuencias que pueden traer las adiciones a nivel personal y social.

¡Feliz día del orgullo! ¿Por qué seguimos saliendo del closet? ¿Qué nos da identidad? Y ¿como descubrir quien realmente somos? En este episodio contamos experiencias y nuestra relación con la comunidad. Acómpañanos y celebremos con orgullo.

Esta semana nos acompaña el Dr. Marcello Romei, Odontologo especializado en hipnosis, para charlar sobre la ansiedad, como reconocerla y algunas formas en que podemos vivir desde la calma.

¿Qué significa cada sigla y dónde surge este movimiento? ¿Por qué es un tema que a todxs nos incumbe? Y hasta que significan los colores de la bandera…todo esto platicamos con el psicologo Armando Batista ¡Celebremos el mes del orgullo!

En este episodio nos acompaña Carolina Duque, Life Coach para contarnos sobre las 5 principales heridas de la infancia y como se manifiestan en nuestra vida adulta, así como las situaciones que pudieron haberlas creado. 

También hablamos de como el cuerpo las expresa a través de tomar cierta forma y como podemos empezar a sanarlas.