Caminhando... episodes:

• July 10, 2022Buscando leveza interior

  Aprendendo a lidar com as nossas dores.

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• June 12, 202223.21

  Relaxando pra dormir

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• June 02, 2022Escutando o ambiente

  Ajudando a desenvolver a habilidade da escuta.

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• May 22, 2022Eu mais Eu

  É fundamental ter um tempo para se sentir

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• May 16, 2022Em paz me deito e logo pego no sono.

  O exercício da meditação contribuí para boa qualidade de sono

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• April 25, 2022Fortalecendo a capacidade de concentração.

  A prática diária de meditação ajuda a fortalecer a concentração.

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• April 06, 2022Auto compaixão

  Meditando sobre a auto compaixão.

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• March 05, 2022Informativo 1

  A importância da meditação

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• January 31, 2022Pensamentos recorrentes.

  Como lidar com os pensamentos que nos perseguem

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• January 24, 2022Renovando as energias

  Durante o dia, uma pequena pausa é importante para continuar as atividades.

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