Neste episódio imperdível de It's Showtime, mergulhamos na história viva de uma das bandas mais influentes de Portugal: os Sétima Legião. Com 44 anos de uma carreira ímpar, o grupo partilha connosco a essência da sua sonoridade única, que funde as influências do pós-punk britânico com instrumentos tradicionais como a gaita de foles e o acordeão.

Exploramos a amizade que nasceu nos bairros de Lisboa nos anos 80 e como a curiosidade de um grupo de adolescentes moldou a música portuguesa. O episódio destaca o papel fundamental de Ricardo Camacho, o eterno produtor da banda, cuja memória continua a vibrar em cada nota tocada em palco. É uma conversa carregada de emoção, refletindo sobre o sucesso intemporal de temas que ainda hoje esgotam salas e unem gerações.

Fique a saber como os Sétima Legião encaram as novas gerações e o que podemos esperar do futuro, com revelações sobre novos projetos para o início do próximo ano. Este é um testemunho real sobre a resiliência da arte e a força da amizade.

Não perca o vídeo completo: Assista a este e outros episódios exclusivos em CamoesTV+ It's Showtime.

In this compelling episode of It's Showtime, we dive into the living history of one of Portugal’s most influential bands: Sétima Legião. Celebrating 44 years of an extraordinary career, the group shares the essence of their unique sound, which blends British post-punk influences with traditional instruments like the bagpipes and accordion.

We explore the friendship born in the neighborhoods of 1980s Lisbon and how the curiosity of a group of teenagers shaped the landscape of Portuguese music. This episode highlights the pivotal role of Ricardo Camacho, the band’s legendary producer, whose memory continues to resonate in every note played on stage. It is a deeply emotional conversation, reflecting on the timeless success of tracks that still sell out venues and unite generations today.

Discover how Sétima Legião perceives new generations and what the future holds, including revelations about new recording projects set for early next year. This is a true testament to the resilience of art and the enduring power of friendship.

Watch the full visual experience: Catch this and more exclusive episodes at CamoesTV+ It's Showtime.

Master Your Golf Swing and Prevent Injuries with TPI Expert Marc Di Nardo

In this episode of Insights with Vince, host Vince Nigro sits down with Marc Di Nardo, a specialized chiropractor and TPI (Titleist Performance Institute) certified practitioner. As the golf season kicks off, Marc shares essential strategies for golfers of all levels to improve their game and protect their bodies.

The discussion highlights the critical role of dynamic stretching in preventing lower back and hip pain, common issues for both amateur and professional golfers. Marc Di Nardo explains the revolutionary TPI movement screen—a protocol used by 18 of the last 20 PGA Major champions—which identifies physical limitations and uses an AI-driven app to provide personalized exercise routines. From the benefits of winter golf simulators in Canada to the synergy between chiropractic care and professional lessons with Danny King, this episode is a comprehensive guide to peak performance on the green.

Domine o seu Swing e Previna Lesões com o Especialista TPI Marc Di Nardo

Neste episódio de Insights with Vince, o anfitrião Vince Nigro recebe Marc Di Nardo, um quiroprático especializado e profissional certificado pelo TPI (Titleist Performance Institute). Com o início da época de golfe, Marc partilha estratégias essenciais para golfistas de todos os níveis melhorarem o seu jogo e protegerem o corpo.

A discussão destaca o papel crítico do aquecimento dinâmico na prevenção de dores lombares e nas ancas, problemas comuns tanto para amadores como para profissionais. Marc Di Nardo explica o revolucionário protocolo TPI—uma metodologia utilizada por 18 dos últimos 20 campeões de Majors do PGA—que identifica limitações físicas e utiliza uma aplicação com IA para fornecer rotinas de exercícios personalizadas. Desde os benefícios dos simuladores de golfe no Canadá até à sinergia entre os cuidados quiropráticos e as lições profissionais com Danny King, este episódio é um guia completo para a performance máxima no campo.

Keywords: Insights with Vince, Marc Di Nardo, CamoesTV+, golfe, TPI certified, saúde no desporto, Danny King, quiroprático.

Neste episódio de Healthy Bites S04E07, deixamos a cozinha de lado para focar na base de um estilo de vida saudável: o exercício físico. Acompanhe a nossa convidada especial, Treino parte 1, uma profissional do exercício físico, numa aula prática desenhada para ser feita no conforto da sua casa, utilizando apenas o peso corporal.

A sessão começa com um aquecimento articular focado no alinhamento e na consciência corporal, essencial para prevenir lesões e maximizar resultados. Aprenda a técnica correta do "umbigo contra as costas" para ativar o core e descubra como exercícios simples como agachamentos e lunges unilaterais podem transformar a sua rotina de bem-estar.

Este episódio é o guia perfeito para quem procura propostas versáteis e nutritivas para o corpo e para a mente. Torne-se um entusiasta do movimento e descubra como pequenas mudanças levam a grandes resultados no seu bem-estar geral.

Assista ao episódio completo e descubra mais dicas na CamoesTV+!

In this episode of Healthy Bites S04E07, we step away from the stove to focus on the foundation of a healthy lifestyle: physical exercise. Join our special guest, Treino parte 1, a fitness professional, for a practical class designed to be done in the comfort of your home using only your body weight.

The session begins with a joint warm-up focused on alignment and body awareness, essential for preventing injury and maximizing results. Learn the correct "belly button to spine" technique to activate your core and discover how simple exercises like squats and unilateral lunges can transform your wellness routine.

This episode is the perfect guide for those looking for versatile and nutritious proposals for both body and mind. Become a movement enthusiast and discover how small changes lead to big results in your overall well-being and gastronomic pleasure.

Watch the full episode and discover more tips on CamoesTV+!

Neste episódio, a Rosa partilha a arte de preparar Crepes Recheados com Fiambre e Queijo, um clássico da cozinha portuguesa que combina a perfeição de uma massa fina com o conforto de um recheio cremoso. Aprenda os segredos para obter um crepe estaladiço por fora e irresistivelmente macio por dentro.

Comece por preparar a massa dos crepes, deixando-a repousar para garantir flexibilidade. Prepare um bechamel aveludado, recheie cada crepe e enrole bem apertado. O segredo para a textura final está em passar por ovo e pão ralado, fritando até dourar.

Para mais receitas tradicionais e episódios exclusivos, visite a CamoesTV+. Descubra também coleções completas em Milénio Stadium, CamoesTV e Camoes Radio.

In this episode, Rosa shares the craft of making Ham and Cheese Stuffed Crepes, a Portuguese kitchen staple that balances a delicate crepe with a rich, creamy filling. Discover the professional tips to achieving a perfectly golden, crispy exterior and a silky, comforting interior.

Whisk the crepe batter and allow it to rest for optimal texture. Prepare a smooth, thick béchamel, assemble the crepes with ham and cheese, and roll tightly. Finish by coating each roll in egg and breadcrumbs, frying until golden and crispy.

For more authentic Portuguese recipes and full-length episodes, visit CamoesTV+. Explore further culinary collections at Milénio Stadium, CamoesTV, and Camoes Radio.

Deixámos o "Inverno" para trás para mergulhar nas texturas solares de Melancólico Dançante, o mais recente trabalho de Valter Lobo. Nesta entrevista exclusiva ao Café Com na Camões Radio, o músico partilha como a sua introspeção característica ganhou novos ritmos inspirados na América Latina, provando que a melancolia pode ser um lugar sereno, contemplativo e, surpreendentemente, mexido.

Lobo descreve este álbum como um "road movie" sonoro, onde a composição deixou de ser um ato puramente solitário para se abrir a novas pulsações e cores. Exploramos o processo criativo por trás de temas que fundem a canção de autor portuguesa com uma energia mediterrânea e tropical, resultando num registo que é simultaneamente íntimo e expansivo.

Não perca esta conversa profunda sobre a evolução de uma das vozes mais singulares da música indie portuguesa atual. Ouça agora a entrevista completa e deixe-se contagiar por este novo fôlego criativo.

Para descobrir mais conversas com os protagonistas da cultura lusófona, explore outros episódios do Café Com no nosso arquivo oficial: Camoes Radio Podcasts - Café Com.

In this episode of Café Com on Camões Radio, we leave the "Winter" behind to embrace the sun-drenched textures of Valter Lobo’s latest project, Melancólico Dançante. The acclaimed Portuguese indie musician joins us to discuss how his signature introspection has evolved into new rhythms inspired by Latin America, proving that melancholy doesn't have to be sad—it can be a serene, contemplative, and even danceable space.

Lobo defines this album as a sonic "road movie," a journey where songwriting transcends solitude to welcome vibrant pulses and Mediterranean colors. We dive deep into the creative process of blending traditional Portuguese singer-songwriter roots with tropical energy, creating a record that feels both deeply personal and universally expansive.

Join us for an inspiring conversation with one of the most compelling voices in Portuguese music today. Tune in to the full interview to experience the movement and serenity of this new musical chapter.

Looking for more interviews with top artists and cultural icons? Visit the Café Com archives for a full list of episodes: Camoes Radio Podcasts - Café Com.

Neste episódio de Mais do que uma conversa, recebemos a advogada ISABEL REBELO para uma exploração profunda sobre o papel da justiça na vida do cidadão e a importância do apoio jurídico especializado para a comunidade portuguesa no Canadá.

Com 15 anos de experiência, ISABEL REBELO partilha como a advocacia é, acima de tudo, uma missão de equilíbrio e sensibilidade humana. Abordamos temas sensíveis como o Direito da Família, a regulação das responsabilidades parentais e o impacto da pandemia na saúde mental e no aumento da violência doméstica. A convidada sublinha que a prevenção de relações tóxicas começa com o amor-próprio e os valores transmitidos no núcleo familiar.

O episódio foca-se ainda na parceria entre a EMR Advogados e a Atlantic Link em Toronto, garantindo que os emigrantes portugueses tenham uma voz direta em Portugal para tratar de heranças, investimentos imobiliários e cidadania. Isabel desmistifica preconceitos, afirmando que "um mau acordo é melhor que uma boa demanda", e celebra a crescente presença feminina na magistratura portuguesa.

Não perca esta conversa essencial sobre direitos e cidadania!

Assista a mais episódios de Mais do que uma conversa na CamoesTV+

In this episode of Mais do que uma conversa, we are joined by lawyer ISABEL REBELO for a profound exploration of the role of justice in a citizen's life and the vital importance of specialized legal support for the Portuguese community in Canada.

With 15 years of experience, ISABEL REBELO shares how law is, above all, a mission of balance and human sensitivity. We tackle sensitive topics such as Family Law, child custody regulations, and the impact of the pandemic on mental health and the rise of domestic violence. Our guest emphasizes that preventing toxic relationships begins with self-love and the values instilled within the family unit.

The episode also focuses on the partnership between EMR Advogados and Atlantic Link in Toronto, ensuring that Portuguese emigrants have a direct voice in Portugal for handling inheritances, real estate investments, and citizenship. Isabel debunks common myths, stating that "a bad agreement is better than a good lawsuit," and celebrates the increasing female presence in the Portuguese judiciary.

Don't miss this essential conversation on rights and citizenship!

Watch more episodes of Mais do que uma conversa on CamoesTV+

Neste episódio imperdível de Portugal à Vista, viajamos até Fafe para explorar o Engenho de Recovelas Fafe. Localizado junto às margens do Rio Ferro, este espaço histórico, agora transformado em Casa da Memória, é um testemunho vivo da engenharia hidráulica e da produção tradicional de azeite que sustentou gerações.

Acompanhe-nos numa viagem detalhada pelos três níveis do processo produtivo: a moagem, a prensagem e a decantação. Através da força das águas e do movimento da galga, o Engenho de Recovelas Fafe revela como a tecnologia ancestral transformava a azeitona no precioso azeite virgem. É uma aula de história sobre a resistência e a identidade do povo português.

Para além da técnica, exploramos o lado social deste lagar. Recordamos as histórias das batatadas, momentos de convívio onde os jovens ajudavam os engenheiros nos trabalhos pesados em troca de uma refeição comunitária de batatas na brasa, grelos e bacalhau. Este é o verdadeiro turismo de memória, essencial para preservar a nossa herança cultural.

Assista ao episódio completo e descubra mais histórias em:

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In this compelling episode of Portugal à Vista, we journey to Fafe to explore the Engenho de Recovelas Fafe. Situated along the banks of the Rio Ferro, this historic site, now a "House of Memory," stands as a living testament to hydraulic engineering and the traditional olive oil production that sustained generations.

Join us for a detailed look into the three stages of production: grinding, pressing, and decanting. Powered by the river's force and the movement of the stone "galga," the Engenho de Recovelas Fafe reveals how ancestral technology transformed olives into precious virgin olive oil. It is a masterclass in history, showcasing the resilience and identity of the Portuguese people.

Beyond the mechanics, we explore the social heart of this mill. We revisit stories of the batatadas—communal gatherings where local youth assisted the engineers with heavy labor in exchange for a traditional meal of roasted potatoes, greens, and codfish. This is authentic "memory tourism," vital for preserving our shared cultural heritage.

Watch the full episode and explore more stories at:

Neste episódio de It's Showtime, recebemos a vibrante Cláudia Pascoal para uma conversa profunda sobre as suas raízes e a força da sua identidade artística. Transmitido pela CamoesTV+, o programa explora como a vencedora do Festival da Canção de 2018 transforma a tradição do Minho numa sonoridade contemporânea e disruptiva.

Cláudia revela o significado por trás dos títulos dos seus álbuns, assinados com pontos de exclamação como um grito de afirmação: "Estou aqui". Entre o rigor académico da recolha de sons tradicionais e a liberdade do palco, a artista explica como evita o "óbvio" para criar uma roupagem nova para a cultura portuguesa, longe dos padrões do passado.

A entrevista mergulha na influência das "sete Marias" da sua família e no desejo de Cláudia em documentar as rotinas autênticas da sua terra, como o ato de fazer a broa às seis da manhã. Conhecemos também a Cláudia caseira, fã de videojogos e de momentos de tranquilidade com chá, que contrasta com a exuberância colorida que apresenta ao público.

Com referências a David Fonseca e uma paixão assumida pelo cavaquinho, este episódio é uma celebração da honestidade artística.

In this episode of It's Showtime, we welcome the vibrant Claudia Pascoal for a deep conversation about her roots and the strength of her artistic identity. Streamed on CamoesTV+, the show explores how the 2018 Festival da Canção winner transforms Minho traditions into a contemporary and disruptive sound.

Claudia reveals the meaning behind her album titles, marked with exclamation points as a shout of affirmation: "I am here". Between the academic rigor of collecting traditional sounds and the freedom of the stage, the artist explains how she avoids the "obvious" to create a new framing for Portuguese culture, moving away from past standards.

The interview delves into the influence of the "seven Marias" in her family and Claudia's desire to document the authentic routines of her homeland, such as making traditional bread at six in the morning. We also get to know the "homebody" Claudia, a fan of video games and quiet moments with tea, which contrasts with the colorful exuberance she presents to the public.

With references to David Fonseca and a self-confessed passion for the cavaquinho, this episode is a celebration of artistic honesty.

In this essential episode of Insights with Vince, host Vince Nigro sits down with mortgage specialist Nick Bargis to demystify the complex world of home financing. As global economic shifts and fluctuating bond yields impact interest rates, Nick Bargis provides a masterclass on how to navigate the current real estate landscape with confidence and clarity.

The conversation kicks off by exploring why a "second opinion" is vital. Nick Bargis explains the functional advantages of working with a mortgage broker, who has access to over 40 different lenders, compared to the rigid policies of a single bank. Whether you are looking for a first mortgage or considering private lending as a last resort, understanding your options is the first step toward financial security.

One of the highlights of this episode is the breakdown of fixed versus variable rates. Nick Bargis clarifies the difference between term and amortization while discussing how recent oil embargos and inflation concerns are driving up fixed rates. He emphasizes making "lifestyle-based" decisions rather than trying to perfectly time a volatile market.

From the benefits of the First-Home Savings Account (FHSA) to the realities of co-signing and cash flow, this episode is packed with SEO-friendly tips for anyone looking to transition from renting to owning. Don't miss these expert insights on Insights with Vince.

Neste episódio fundamental de Insights with Vince, o anfitrião Vince Nigro conversa com o especialista em hipotecas Nick Bargis para desmistificar o complexo mundo do financiamento habitacional. Com as mudanças económicas globais e a flutuação do rendimento das obrigações a impactar as taxas de juro, Nick Bargis oferece uma lição sobre como navegar no atual panorama imobiliário com confiança.

A conversa começa por explorar por que razão uma "segunda opinião" é vital. Nick Bargis explica as vantagens funcionais de trabalhar com um corretor de hipotecas, que tem acesso a mais de 40 credores diferentes, em comparação com as políticas rígidas de um único banco. Quer esteja à procura de uma primeira hipoteca ou a considerar o crédito privado como último recurso, entender as suas opções é o primeiro passo para a segurança financeira.

Um dos destaques deste episódio é a análise detalhada entre taxas fixas e variáveis. Nick Bargis esclarece a diferença entre o prazo (term) e a amortização, enquanto discute como os recentes embargos de petróleo e as preocupações com a inflação estão a fazer subir as taxas fixas. Ele enfatiza a importância de tomar decisões baseadas no "estilo de vida" em vez de tentar prever o momento perfeito num mercado volátil.

Desde os benefícios da Conta de Poupança para a Primeira Habitação (FHSA) até às realidades dos fiadores e do fluxo de caixa (cash flow), este episódio está repleto de dicas otimizadas para SEO para quem deseja passar do arrendamento para a casa própria. Não perca estes conhecimentos especializados em Insights with Vince.

Indulge in a dessert that perfectly balances tropical freshness with the sophisticated depth of Portuguese tradition. In this episode of Rosa’s Portuguese Kitchen, we explore how to create a restaurant-quality treat that remains accessible for home cooks. These light, airy crepes are filled with a velvety custard lightened by whipped cream and topped with a luxurious reduction of Port wine and strawberry jam.

Begin by whisking the crepe batter until smooth, letting it rest for 20 minutes for maximum softness. While cooking the crepes, prepare the custard by thickening the milks, yolks, and cornstarch over medium heat. Once cooled, fold in the whipped cream for a "cloud-like" texture. Fill each crepe with cream and pineapple, then finish with the signature Port wine glaze, simmered for 10 minutes until glossy.

For more authentic recipes and high-definition episodes, visit CamoesTV+. You can also find detailed recipe cards at Milenio Stadium, Camoes TV, or Camoes Radio.

Descubra como preparar uma sobremesa que une a frescura tropical ao requinte da doçaria portuguesa. Neste episódio de Rosa’s Portuguese Kitchen, apresentamos os Crepes com Ananás e uma irresistível cobertura de Vinho do Porto. Esta receita é a escolha ideal para quem procura uma sobremesa elegante, mas surpreendentemente simples de executar, garantindo um resultado digno de um chef na sua própria casa.

Prepare a massa dos crepes e deixe repousar para garantir leveza. Para o recheio, leve ao lume o leite condensado com o leite, as gemas e o amido até engrossar. O segredo está em envolver as natas batidas no creme já frio, criando uma textura aveludada. Recheie os crepes com o creme e o ananás picado, finalizando com a luxuosa calda de Vinho do Porto e morango, fervida durante 10 minutos até obter o brilho perfeito.

Assista ao episódio completo e explore mais sabores na CamoesTV+. Encontre todas as receitas detalhadas em Milenio Stadium, Camoes TV ou Camoes Radio.