Capital Cerebral

tu puedes modificar tu cerebro con la ayuda de la neurociencia para hacer que funcione al nivel de las exigencias actuales. Te comparto el audio de la Master class en la que presente la tercera edición de mi libro cerebro productivo.

Los problemas de sueño afectan a 4 de cada 10 personas, aprender a tener un descanso reparador es fundamental en la productividad y el bienestar de las personas, hoy en conversaciones poderosas el Dr Jorge Franco Neurosiquiatra habla con Blanca Mery Sanchez sobre problemas de sueño, mindfulness y ejercicios para dormir bien.

En esta conversación poderosa te presento a Fabian Ruiz, experto en marca personal que te compartirá su método para desarrollar una marca de alto impacto.

Conversación poderosa con los expertos Raquel Roca experta autora de knowmads y Hermes Ruiz consultor en inteligencia artificial aplicada al talento humano comparte con Blanca Mery Sanchez sobre el trabajo del futuro, sus retos y oportunidades desde perspectivas de la Inteligencia artificial, la neurociencia y la transformación digital

Guía de bienestar que hemos creado para ayudarte en uno de los aspectos que más afecta a las personas los problemas de sueño, aprender a dormir bien te ayudara a sentirte más productivo, enérgico y feliz.

De tu capacidad para autogestionarte dependera el desarrollo de tus competencias, el tipo de hábitos que crearas y los resultados en tu vida.

Te invito a mejorar la autogestión e iniciar una nueva etapa en tu vida.

Las 5 cosas de las que las personas se arrepienten por no haber vivido antes de morir.

Ejercicio de visualización que te permitirá aclarar las ideas y mejorar la toma de decisiones con inteligencia emocional.

la meditación METTA nos ayuda a regular la ansiedad, conectar con la compasión y manejar la ansiedad ante la adversidad.

Aplica esta técnica de la neurociencia para relajarte y conciliar el sueño o al menos recargar tu energía descansado conscientemente.