Conversación poderosa con los expertos Raquel Roca experta autora de knowmads y Hermes Ruiz consultor en inteligencia artificial aplicada al talento humano comparte con Blanca Mery Sanchez sobre el trabajo del futuro, sus retos y oportunidades desde perspectivas de la Inteligencia artificial, la neurociencia y la transformación digital

Guía de bienestar que hemos creado para ayudarte en uno de los aspectos que más afecta a las personas los problemas de sueño, aprender a dormir bien te ayudara a sentirte más productivo, enérgico y feliz.

De tu capacidad para autogestionarte dependera el desarrollo de tus competencias, el tipo de hábitos que crearas y los resultados en tu vida.

Te invito a mejorar la autogestión e iniciar una nueva etapa en tu vida.

Las 5 cosas de las que las personas se arrepienten por no haber vivido antes de morir.

Ejercicio de visualización que te permitirá aclarar las ideas y mejorar la toma de decisiones con inteligencia emocional.

la meditación METTA nos ayuda a regular la ansiedad, conectar con la compasión y manejar la ansiedad ante la adversidad.

Aplica esta técnica de la neurociencia para relajarte y conciliar el sueño o al menos recargar tu energía descansado conscientemente.

Te comparto 3 trucos basados en la neurociencia para que te relajes y logres descansar cuando te sientas estresado o tensionado.

Sabías que el yoga puede potenciar tu productividad? en este episodio Alfrejo nos contará como podemos lograrlo a partir de su experiencia como maestro de yoga formado en la India y consultor en desarrollo personal

En este episodio podrás conocer con Pilar Ibañez y Blanca mery Sanchez por qué las empresas están interesadas en tener empleados felices.