El dejuni intermitent està de moda. Molta gent es pensa que és una dieta molt efectiva, d'altres, que es tracta d'una mena de depuració en dies alterns. Què és en realitat? Va bé per a tothom? Deixant de menjar durant unes hores el pes baixa segur? En aquest podcast hi ha la informació suficient perquè aquest tipus de teràpia dietètica no sigui un misteri. Imprescindible.