Fa molt de temps que les dietes d'aprimament estan entre nosaltres d'una manera permanent. Cada any apareixen noves fórmules per aprimar-nos i totes tenen una cosa en comú: a la llarga, no funcionen.

Ara està de moda la dieta intuïtiva. Bé, de fet no és tant una dieta com una manera de menjar. I aquesta potser és la seva gràcia; que tracta més COM mengem que no pas QUÈ mengem. En fi, en aquest pòdcast trobareu la informació d'aquest tipus de dieta, o més ben dit, de no dieta...