"¿Sabías que...?" Cositas curiosas con Cris y Carlos. El entrenador Gerson Garrosa, nos cuenta cómo debemos plantear el entreno de fuerza para el running. Jesús Santín nos explica los componentes y las utilidades de las barritas que encontramos en el mercado. Anabel Ávila, nos cuenta su experiencia en el reality Spartan X a una semana de la final. Presentamos el ejercicio de Paco Ming.