Quinto capítulo de Fit Run COPE. Hablamos de los complementos que puedes utilizar para correr. Jesús Olivan, atleta olímpico y profesor de atletismo, nos enseña su técnica para la carrera. Carlos Quevedo, en nutrición, nos habla de las comidas 'post-entrenamiento'. En fitness, Óscar Peiro, Les Mills Trainer, nos acerca al mundo de las clases colectivas que están más de moda.