Raúl Notario te ayuda a sacarle el máximo partido a tu entreno cuando el gym está lleno y al aire libre. Preguntamos a Jesús Santín sobre la dieta de un fitrunner con colesterol. Carlos Quevedo nos adelanta los próximos temas de los que hablará en su canal de youtube. Francesc Gascó y Anabel Ávila nos ayudan con el sprint final de cara al verano. Presentamos el ejercicio de Paco Ming.