Te damos los consejos que necesitas para vencer a la pereza con ayuda de Sergio Turull o 'pitufollow', runner y amante del deporte en general. En nutrición, Carlos Quevedo nos permite darnos un capricho y nos acerca las 'cheatmeals'. En fitness, Francisco Díaz Portillo nos descubre el eterno olvidado en los entrenamientos masculinos y obsesivo para las mujeres: el entrenamiento de pierna.