Germán Pardo nos cuenta el reto solidario de la AGM: Valencia-Madrid para ayudar a Nayra. Carlos Quevedo te habla de las ¡3 Ps': pan, pasta y plátano. Isabel del Barrio 'onmytrainingshoes' te motiva con su experiencia personal y sus truquillos para el abdomen y Alberto Pacheco nos habla de TRX, entrenamiento perfecto para el core. También presentamos el reto de Paco Ming.