Los hábitos son el gran pilar de la productividad y efectividad personal, más que las herramientas.

Productividad personal es  99% hábitos, 1% herramienta.

Sin hábitos, no hay productividad, sin hábitos no hay resultados, sin hábitos no hay objetivos.

En este episodio, veremos algunos tips para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos gracias al poder de los hábitos.

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¿Has oído hablar del Efecto Mozart?

¿Escuchas música mientras trabajas?

La música nos acompaña prácticamente desde los inicios de la humanidad, además la música es mágica, tiene el poder de emocionarnos, de alegrarnos cuando estamos tristes, o de entristecernos aún más. La música, tiene el poder de motivarnos, de activarnos y hacernos vibrar.

En este episodio te traigo algunas curiosidades sobre los beneficios de escuchar música para potenciar tu productividad, así como algunos datos curiosos sobre el estudio realizado en 1.993 por la doctora Frances Rauscher denominado "El efecto Mozart".

Enlace al estudio de la dra Rauscher: Music and Spatial Task Performance. (Inglés)

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Los atajos de teclado son para muchos unos completos desconocidos, pero conocer los atajos de teclado de las aplicaciones que utilizas en tu día a día, puede hacer que le rasques unos minutos extra a tu día a día. 

Lo mismo sucede con competencias como la mecanografía,... la diferencia entre saber mecanografía o no saber mecanografía, puede ser abismal, y te puede proporcionar unas cuantas horas extra a la semana.

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La productividad y efectividad personal, a diferencia de lo que muchos piensan, son 99% hábitos y 1% herramienta. Si profundizamos en el tema de los hábitos, vemos que al igual que con la vida misma, en productividad hay tanto hábitos positivos, como hábitos negativos.

En este episodio vamos a  ver algunos de estos hábitos negativos para que aprendas a identificarlos y puedas corregirlos.

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Debido a la pandemia del COVID, el trabajo en equipo se ha intensificado alrededor del mundo.

En este episodio, te traigo 10 tips o buenas prácticas para que si practicas el trabajo en equipo, sea todo un éxito.

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¿Estas en uno de esos días en los que no te apetece hacer nada?

Este episodio es para ti, te traigo 14 tips que te ayudarán a activar tu productividad en los días en los que no te apetece hacer nada.

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¿Todavía no te has enterado de que planificar no lleva a nada?

Vivimos en un mundo VUCA, ... Complejo, ambiguo, volátil e incierto, por lo tanto, lo que hoy es urgente, mañana no lo es, lo que ahora es prioritario, en unos minutos deja de serlo.

¿Todavía sigues jugando al Tetris con tu calendario? Este episodio es para ti.

Soy Josep Maria Martínez, Consultor Certificado Asana, Consultor Certificado Evernote y Trello leader Barcelona, además de embajador de Nirvana para GTD®. Blogger sobre Productividad y Efectividad personal y de equipo. Consultor especialista en herramientas digitales de productividad.

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En este primer episodio de Cápsulas de Productividad, veremos que nos ha traído el teletrabajo, así como algunos tips para no volvernos locos con el.

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