Tenho as pernas inchadas. Será do coração? Posso tomar bebidas alcoólicas em simultâneo com a medicação? Posso suspender a estatina quando tenho o colesterol controlado?​

​Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos voltam a comentar as questões com as quais são abordados durante as consultas clínicas. O objetivo é, como sempre, transmitir a informação numa conversa clara e acessível a todos.​

Ouça já o episódio e se tiver mais alguma questão, escreva nos comentários!

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https://cardiodavida.pt/tem-a-tensao-alta-saiba-mais-sobre-hipertensao-arterial/

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https://cardiodavida.pt/efeito-secundario-da-estatina-pode-nao-ser/

https://cardiodavida.pt/hemorragia-nasal-e-hipertensao-arterial-qual-e-a-relacao/

O que devemos fazer se tivermos palpitações? Que doenças podem provocar estes sintomas? E quanto ao tratamento, que opções temos?

Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberam Francisco Moscoso Costa, cardiologista, para ajudar a esclarecer a estas e outras dúvidas relacionadas com a saúde cardiovascular.​

Ouça já o novo episódio e partilhe nas suas redes sociais!

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Afinal o treino de força é benéfico para o coração? Quais os mecanismos que são impactados pelo treino de força? E se tiver doença cardiovascular e/ou fatores de risco posso treinar?

Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam de forma clara e acessível sobre tudo o que precisa saber relacionado com este tipo de treino e os seus benefícios! ​

​Ouça o episódio, recomende aos seus familiares e amigos e partilhe a sua opinião e possíveis dúvidas connosco!

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https://cardiodavida.pt/treino-de-forca-nos-idosos-sim-ou-nao/

https://cardiodavida.pt/qual-a-relacao-entre-exercicio-fisico-e-hipertensao-arterial-5-respostas-para-5-perguntas/

https://cardiodavida.pt/quer-saber-o-segredo-para-se-manter-jovem/

A doença cardiovascular afeta menos as mulheres! Será mito ou realidade? Na menopausa, o que muda no risco cardiovascular? Os sintomas são mesmo atípicos ou os médicos não ligam às queixas das mulheres?

Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberamCristina Gavina, cardiologista e Presidente Eleita daSociedade Portuguesa de Cardiologia, para falar e responder a estas e outras questões relacionadas com a saúde cardiovascular das mulheres.​

Ouça o novo episódio, partilhe com amigos e familiares e deixe a sua opinião nos comentários!

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https://cardiodavida.pt/doencas-do-coracao-as-mulheres-estao-mais-protegidas-do-que-os-homens/

Afinal, se sabemos que o segredo está na prevenção e nos estilos de vida, porque é tão difícil mudar? O que nos impede de tomar decisões mais saudáveis? Como podemos descodificar a mente e encontrar a motivação para transformar hábitos?​

Neste episódio do Cardio da Vida, o profiler e palestrante internacional Alexandre Monteiro junta-se aos cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores para falar sobre como podemos decifrar a mente para mudarmos os nossos comportamentos.​

Descubra as barreiras invisíveis que nos mantêm presos a hábitos prejudiciais e como superá-las!​

Links úteis:

https://cardiodavida.pt/mudanca-de-habitos/

https://cardiodavida.pt/como-adotar-um-estilo-de-vida-em-3-passos/

https://cardiodavida.pt/avalie-a-sua-saude-cardiovascular-em-7-passos/

Sinto dor no peito, será do coração? Esta é a pergunta-chave e que serve de ponto de partida para outras como: quais são as possíveis causas da dor no peito? Quais os sinais de alarme? Já ouviu falar em Angina de Peito?

Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam de forma clara e acessível sobre tudo o que está relacionado com o aparecimento de dores no peito e o seu significado! ​

​Ouça o episódio, recomende aos seus familiares e amigos e partilhe a sua opinião e possíveis dúvidas connosco!

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https://cardiodavida.pt/angina-de-peito/

https://cardiodavida.pt/enfarte-agudo-do-miocardio/

https://cardiodavida.pt/a-importancia-de-praticar-atividade-fisica-regular/

Injeções para perder peso? Será esta a solução para combater o excesso de peso e a obesidade? Como avaliar e quantificar?

Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos receberam Bruno Almeida, Médico especialista em Medicina Interna e Diabetologista, para falar e responder a estas e outras questões relacionadas com o problema da obesidade e o seu impacto na saúde cardiovascular.

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https://cardiodavida.pt/obesidade-porque-e-que-a-mudanca-e-emergente/

https://cardiodavida.pt/obesidade-e-excesso-de-peso/

https://cardiodavida.pt/emagrecer-muito-alem-da-balanca/

O colesterol é um fator de risco cardiovascular? Como podemos controlá-lo e que opções temos? Afinal, qual é o valor  ideal para cada um de nós?

Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores debatem estas e outras questões relacionadas com o colesterol, definindo o que se entende por risco cardiovascular.

Uma conversa clara e essencial, que todos devem ouvir! Partilhe com amigos e familiares e coloque-nos questões.

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/niveis-de-colesterol-e-risco-cardiovascular-porque-sao-os-objetivos-diferentes/

https://cardiodavida.pt/colesterol-tudo-o-que-precisa-de-saber/

https://cardiodavida.pt/risco-cardiovascular-o-que-e-e-como-o-podemos-calcular/

No final do ano de 2024, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores debateram sobre algumas resoluções essenciais para 2025, numa conversa onde abordam as seguintes questões:​

- Tenho mesmo que mudar de vida? Será que o meu coração agradece?​

- Quais devem ser as minhas prioridades?

- Como estabelecer um plano de mudança de estilo de vida?

- Objectivos SMART?​

- Dicas para ter mais sucesso na minha mudança de comportamentos!​

Um episódio essencial e bastante didático para quem quer mudar os seus hábitos de vida durante o ano que está prestes a começar!​

Links de interesse:

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⁠https://cardiodavida.pt/como-adotar-um-estilo-de-vida-em-3-passos/⁠

O que é um sono normal? O que é a privação crónica do sono? Quando suspeitar de uma doença do sono?

Neste episódio, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores recebem a Dr.ª Sofia Rebocho, cardiopneumologista e uma das autoras do livro "O teu mal é sono", para uma conversa importante sobre a influência que a qualidade do sono tem na nossa saúde e bem-estar.​

Links de interesse:

⁠https://cardiodavida.pt/a-importancia-da-qualidade-do-sono/⁠

⁠https://cardiodavida.pt/mitos-do-sono-parte-1/⁠

⁠https://cardiodavida.pt/sindrome-de-apneia-obstrutiva-do-sono-saos/⁠

Livro: https://oteumalesono.pt/product/livro/