Carpe Díem Podcast - Psicología de andar por casa

Las redes sociales, el mundo online, las aplicaciones para conocer gente y para relacionarnos ha modificado también cómo lo hacemos y la facilidad para aparecer también hace que sea más fácil desaparecer.

Ghosting es un término anglosajón utilizado en forma coloquial para describir la práctica de cesar toda comunicación y contacto con una pareja, amigo u otro individuo sin ninguna advertencia o justificación aparente y, posteriormente, ignorar cualquier intento de acercamiento o comunicación realizada por dicha persona.

Parece ser que cada vez es más habitual esta práctica, así que junto a Xavi Savin vamos a saber en qué consiste y cómo podemos gestionar el que pasen de nosotros.

La historia de que todos tenemos a alguien predestinado a ser nuestra media naranja, es muy bonita, pero poco realista.

Las redes sociales están saturadas de fotos, vídeos y mensajes con esta historia de base, visualmente funcionan muy bien pero mas allá de eso no tiene ninguna lógica esperar que el destino nos encuentre pareja.

En este podcast con Xavi Savin hablamos de 3 pilares fundamentales que deberían sostener a una pareja.

Todos y todas en algún momento de nuestra vida seguro que hemos conocido a alguien con el perfil que os contamos en este podcast.

A menudo se habla del perfil narcisista, pero muchas veces no con la claridad o con el criterio correcto.

¿Qué hacer si tenemos un narcisista en nuestra vida?

Con la ayuda de Xavi Savin descubriremos cómo podemos saber si lo es y cómo podemos protegernos de esa persona.

Se acerca Halloween y nos vemos invadidos por los disfraces más terroríficos, la películas de miedo, las fiestas temáticas, incluso menús y golosinas dedicadas a una fiesta que ya hemos incorporado a nuestra agenda.

Hoy con Xavier Savin queremos saber por qué sentimos esa fascinación por pasar unos minutos miedos, ya sea viendo una peli, en un parque temático o en un scape room.

En este podcast no te vamos a dar ninguna fórmula mágica para saber si te están mintiendo, pero hay algunas cosas que pueden ayudarte a intuir que tal vez no sea verdad lo que te están contando.

Con la ayuda de nuestro psicólogo de cabecera, Xavi Savin, te apuntamos algunas claves para detectar si te están mintiendo.

Ya sabes cada semana en Carpe Diem Podcast, apostamos por la psicología para ayudarte en tu día a día.

Volvemos a la carga tras unas largas vacaciones y lo hacemos con un tema que nos interesa a todos: diferenciar entre aquellas cosas que son importantes de las que son urgentes y actuar en consecuencia.

A menudo las urgencias de los demás pasan por delante de las que son urgentes para nosotros. Con Xavi Savin y la ayuda de Ana Mejias (que repite visita) intentamos dar alguna pauta, consejo o ayuda para organizar mejor nuestro tiempo y ser un poco más felices.

Es el tema del momento, en tertulias, noticias, reuniones de amigos o de empresa... El calor y el cambio climático ocupan nuestra mente y se han convertido en una cada vez más preocupación para todos.

Por ello en el último programa de la temporada hablamos con Xavi Savin de cómo el calor afecta a nuestra salud mental y si hay algún forma de revertirlo.

Felices vacaciones, nos escuchamos a la vuelta!!!!

El COVID19 nos pasó a todos por encima como una apisonadora, la incertidumbre de no saber lo que iba a pasar no dejó en shock, pero está claro que ciertos colectivos lo sufrieron mucho más.

Este Carpe Diem Podcast va dedicado a todo el personal sanitario que se enfrentaron al mayor reto de sus vidas, muchos de ellos lo dejaron todo por el bien común y todavía hoy siguen al pie de cañón, librando una guerra que parece que todavía no ha terminado.

Ana Mejias, es una enfermera de urgencias del hospital Moisès Broggi de Sant Joan Despí, que ha compartido con nosotros las emociones y vivencias de aquellos primeros días del mes de marzo del 2020.

No solo tu cerebro, también tu cuerpo, pero dado que en este podcast hablamos más de mente y psicología, nos centramos en contarte todos los beneficios que supone para tu mente hacer vacaciones.

A nivel psicológico nos ayuda a relajarnos y por tanto a bajar nuestro nivel de estrés, nos hacer ser más creativos, vemos los problemas y preocupaciones desde otra perspectiva, se crean nuevas conexiones en nuestro cerebro y finalmente aumentan nuestros niveles de serotonina y dopamina que nos ayuda a gestionar mejor nuestras emociones.

Todo son ventajas y tú ¿ya estás preparando las vacaciones? ¿nos lo cuentas?

Básicamente porque todavía hay muchos prejuicios sobre el tema y también mucho desconocimiento, por ello hemos querido dedicar un programa a responder algunas preguntas que aún se hace la gente.

¿Ser homosexual es una enfermedad? ¿La “terapia de conversión” puede cambiar la orientación sexual de una persona? ¿Hace falta una perspectiva de la psicología afirmativa LGTBIQ+?

Con Xavi Savin intentamos dar respuesta a estas preguntas y a explicar cómo y por qué el 28 de junio es el Día Internacional del Orgullo LGTBI+.