Carpe Díem Podcast - Psicología de andar por casa

¿Qué tendrá el sexo que nos puede hacer perder la cabeza, el dinero, las amistades, el trabajo incluso?

Algunos pueden llegar a engancharse, en cambio otros renuncian al sexo por diferentes motivos.

En este Carpe Diem Podcast, nos vamos a centrar en las ventajas y los beneficios que aporta el sexo a nuestras vidas y ahora con le verano, las vacaciones, el sol, la playita… seguro que apetece mucho más.

Con Xavi Savin y Lola Carrasco.

Hoy nos vamos a centrar en la soledad, pero no solo si no tienes pareja, hay personas que no soportan no tener planes a corto y largo plazo, es decir que llegue el fin de semana y no tengan amigos con los que quedar. Ir al cine o plantearse hacer un viaje solo, les aterra, vivir solo sin tener a alguien a quien darle las buenas noches o los buenos días les da pánico.

¿Sabemos estar solos? El ser humano es por naturaleza sociable pero ¿deberíamos ser educados para aprender a ser felices con nosotros mismos?

En los últimos años vemos desfibriladores en centros comerciales, educativos, en lugares de trabajo, estaciones de tren, aeropuertos…

En fin la formación en primeros auxilios físicos cada vez está más implementada en nuestra sociedad, pero hay otros primeros auxilios que desgraciadamente no se tienen tan en cuenta.

¿Cómo actuar con familiares, amigos, vecinos que en un momento dado han entrado en shock por haber sufrido un accidente, perder de forma violenta a un ser querido o cualquier otra situación que no afecta al cuerpo si no a la mente de esa persona?

Con Xavi Savin revisamos cómo hacerlo.

¿Por qué cuando se supone que deberíamos estar más relajados, felices y contentos, acabamos discutiendo con la pareja y saltan por el aire las relaciones?

Una forma de evitar esto es trabajando en la relación todo el año.

Xavi Savin nos comenta que debemos establecer tres columnas para marcar pautas desde el principio:

· No acepto: Aquellas situaciones que pondrían fin a la relación, que son muy concretas y completamente ajenas a nuestros valores.

· No me gusta: Para todo aquello que preferimos que se haga de otro modo pero que no es lo bastante importante como para romper la relación.

· Me encanta: Todo lo que nos resulta atractivo tanto de nuestra pareja como de la convivencia con ella.

Hay numerosos famosos que han declarado que padecen el síndrome del impostor, desde Michelle Obama a Kate Winslet pasando por Neil Amstrong.

El síndrome del impostor te hace pensar que no eres tan inteligente, creativo o talentoso como parece. Es la sospecha de que tus logros se deben a la suerte, el buen momento o simplemente estar en el “lugar correcto en el momento adecuado”.

Con Xavi Savín te contamos cómo puedes superar el síndrome.

¿De quién depende la motivación en el trabajo? ¿En quién recae esa responsabilidad?

Contamos con la ayuda de Helena Zuzama, psicóloga especializada en rrhh, para revisar las teorías clásicas sobre el tema, que tipo de motivaciones nos mueven y si las empresas en la actualidad se encargan de que los empleados se sientan satisfechos en su trabajo.

Con Xavi Savin, Edu Mutante y Lola Carrasco.

La timidez supone un problema importante para muchas personas, ya que les limita en sus relaciones familiares, sociales y profesionales.

En este podcast te hablamos del tema desde el punto de vista antropológico, te contamos la diferencia entre tímido e introvertido, te damos tips que pueden ayudarte en tu día a día.

Con Xavi Savin, Edu Mutante, Javier Luque y Lola Carrasco

Hay días en los que se puede notar mucha energía y otros en los que cuesta mucho.

Qué cosas puedes hacer para aumentar nuestra motivación?

Xavi Savin nos cuenta lo que la ciencia sabe sobre el tema y nos recomienda cómo podemos activar la motivación para conseguir nuestros objetivos.

En Carpe Diem Lifestyle queremos hablaros del feeling, si hay alguna explicación sobre el tema, que nos ayude a entender porque conectamos con unas personas en vez de con otras.

• La química en las relaciones

• Indicios de la existencia de atracción

• Cómo mejorar la conexión con los demás

• ¿Qué es el feeling entre dos personas?

• Señales de conexión emocional entre personas

• Sentir que nos comprenden nos reconforta

• La importancia del Feeling con tu psicólogo

Xavi Savi, Edu Mutante y Lola Carrasco intentan dar respuesta a todas esas dudas.

Cuando alguien de forma rotunda dice “no es posesión de la verdad, es la verdad” sin un atisbo de duda y sin datos que lo respalden, más allá de la información que haya encontrado en internet, nos recuerda a más de uno aquel amigo o cuñado con el que hemos discutido sobre un tema y que no baja del burro y que al final lo dejas por imposible, para no entrar en bucle.

Es por eso que hemos querido dedicar el programa al Efecto Cuñado, aunque tiene un nombre mucho más profesional: el Efecto Dunning-Kruger.

Nuestro psicólogo de cabecera nos dará los detalles Xavi Savin. Lola Carrasco y nuestro invitado ya fijo Edu Mutante le dan la réplica.