CASA LOUISA

Wie kannst Du erfüllte Beziehungen gestalten, ohne immer diejenige zu sein, die alles trägt, auffängt oder am Laufen hält?

In dieser Folge schauen wir darauf, warum wir in Partnerschaften und Freundschaften oft automatisch bestimmte Rollen übernehmen, wie dadurch eingefahrene Dynamiken entstehen und warum Veränderung nicht bedeutet, noch mehr leisten zu müssen.

Außerdem geht es um die Frage, was passiert, wenn Du Deine Rolle veränderst, Verantwortung dort lässt, wo sie hingehört und was Dich das Warten auf den „richtigen Zeitpunkt“ möglicherweise kostet.

Wenn Du merkst, dass Du Deine Beziehungen nicht länger auf diese Weise führen möchtest: Die nächste GOLDKERN-Runde startet am 19. September.

Gestalte eine erfüllte Paarbeziehung und tiefe Freundschaften, in denen Du gelassen sagst, was Du brauchst, ohne Eiertanz, Kampfmodus oder Eisklotzverhalten.

Lass uns in einem Kennenlernen herausfinden, wie Deine nächsten Schritte mit **GOLDKERN **aussehen können: https://form.jotform.com/251734818028359

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

Du weißt längst, dass Du Bedürfnisse äußern, Grenzen setzen und ruhig kommunizieren solltest und trotzdem landest Du im Streit immer wieder im selben Muster?

In dieser Folge zeige ich Dir, warum das oft kein reines Kommunikationsproblem ist und weshalb selbst ein großer Methodenkoffer aus Paartherapie, Ich-Botschaften & Co. manchmal nicht weiterhilft.

Wir schauen darauf, welche alten Beziehungsregeln, Rollen und Nervensystemzustände Deine Kommunikation beeinflussen und warum Du weiter hinten ansetzen musst, wenn sich vorne wirklich etwas verändern soll.

Du erfährst außerdem, wie Dein Körper Dir frühzeitig zeigt, dass Du gerade wieder in People Pleasing, Kampfmodus oder Rückzug rutschst und was es braucht, damit Du in Beziehungen bei Dir bleiben und trotzdem verbunden bleiben kannst.

Im September startet GOLDKERN:

Lass uns in einem Kennenlernen herausfinden, wie Deine nächsten Schritte mit GOLDKERN aussehen können: https://form.jotform.com/251734818028359

Schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊www.instagram.com/louisa.domhan

Du wünschst Dir Nähe, Vertrauen und tiefe Beziehungen… und trotzdem landest Du immer wieder im Kampfmodus, Eisklotzverhalten oder Eiertanz?

Denn Du brauchst nicht noch mehr Wissen darüber, warum Du so reagierst. Du darfst lernen, Dein altes Beziehungsdrehbuch in den entscheidenden Momenten wirklich zu verlassen.

Im September startet GOLDKERN:

Lass uns in einem Kennenlernen herausfinden, wie Deine nächsten Schritte mit GOLDKERN aussehen können: https://form.jotform.com/251734818028359

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

Bei Freundinnen die verständnisvolle Mausi, in der Partnerschaft im Kampfmodus - was Deine inneren Beziehungsregeln damit zu tun haben

Du bist achtsam, reflektiert und für Deine Freundinnen die verständnisvolle, liebe Mausi – aber bei Deinem Partner reichen manchmal schon Krümel auf der Arbeitsplatte oder die offene Zahnpastatube und Du wirst laut, gemein oder unfair?

Mitte September startet GOLDKERN:

Gestalte eine erfüllte Paarbeziehung und tiefe Freundschaften,

Lass uns in einem Kennenlernen herausfinden, wie Deine nächsten Schritte mit GOLDKERN aussehen können: https://form.jotform.com/251734818028359

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus den Interviews der letzten Wochen mit so vielen von euch: Warum sich bestimmte Muster in Beziehungen und Freundschaften immer wiederholen, weshalb People Pleasing oft tiefer sitzt als „einfach Nein sagen“ und wie wir anfangen können, Beziehungen bewusster und auf Augenhöhe zu gestalten.

Es geht um alte Beziehungsregeln, Rollen wie „die Starke“ oder „die Verlässliche“, den Körper als Kompass für Grenzen und die Frage, wie echte Verbindung möglich wird, ohne sich selbst zu verlieren.

Ich begleite dich dabei, Freundschaften zu leben, die dir richtig gut tun und eine Beziehung zu führen, in der du dich anlehnen kannst: mit emotionaler Sicherheit und starkem Halt statt Druck und Eiertanz.

Lass uns in einem Kennenlernen herausfinden, wie Deine nächsten Schritte mit **GOLDKERN **aussehen können:

Hier dein Kennenlernen buchen: https://meet.brevo.com/louisa-domhan/dein-kennenlernen

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

In dieser Folge spreche ich über Menschlichkeit — ausgelöst durch einen sehr persönlichen Moment: Mein Stiefpapa kam nach einem Herzinfarkt ins Krankenhaus.

Was mich daran tief berührt hat: Menschen haben hingeschaut. Menschen haben geholfen.

Denn vielleicht geht es im Leben genau darum: bei sich bleiben und trotzdem das Herz offen halten.

Noch bis 30.6. bewerben: Bewirb dich für das Interview & die 1:1 Session mit mir!

Ich entwickle gerade ein Programm für Frauen, die sich authentische Freundschaften und eine Beziehung erschaffen möchten, in der sie ganz sie selbst sein können und Halt finden - ohne Eiertanz und Dauergrübelei.

Dafür suche ich Frauen, denen ich in einem vertraulichen Interview (ca. 45 - 60 Minuten)

Als Dank biete ich Dir eine kostenlose 1:1 Session mit mir an.

Um dich für das Interview + 1:1 Session zu bewerben, sende mir eine Email: [email protected] oder eine Nachricht unter www.instagram.com/louisa.domhan mit einer kurzen Nachricht: Warum du die Richtige für das Interview bist oder wo Du dich in diesem Aufruf wiederfinden kannst.

Ich begleite dich dabei, Freundschaften zu leben, die dir richtig gut tun und eine Beziehung zu führen, in der du dich anlehnen kannst: mit emotionaler Sicherheit und starkem Halt statt Druck und Eiertanz.

Schreibe mir eine Nachricht auf Instagram unter www.instagram.com/louisa.domhan und wir schauen in einem Kennenlernen für GOLDKERN, wie Deine nächsten Schritte aussehen können.

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

Kennst du das: Dein Partner kommt schlecht gelaunt nach Hause und noch bevor er etwas sagt, bist du innerlich schon im Einsatz?

Du scannst seine Stimmung, überlegst, was du tun könntest, wirst unruhig, vielleicht sogar wütend und fühlst dich trotzdem verantwortlich dafür, dass es ihm wieder besser geht.

In dieser Folge schauen wir darauf, warum du in solchen Momenten so schnell in die Retterinnenrolle rutschst und weshalb Grenzen setzen nicht nur eine Frage des Kopfes ist.

Bewirb dich für das Interview & die 1:1 Session mit mir!

Ich entwickle gerade ein Programm für Frauen, die sich authentische Freundschaften und eine Beziehung erschaffen möchten, in der sie ganz sie selbst sein können und Halt finden - ohne Eiertanz und Dauergrübelei.

Dafür suche ich Frauen, denen ich in einem vertraulichen Interview (ca. 45 - 60 Minuten)

Als Dank biete ich Dir eine kostenlose 1:1 Session mit mir an.

Um dich für das Interview + 1:1 Session zu bewerben, sende mir eine Email: [email protected] oder eine Nachricht unter www.instagram.com/louisa.domhan mit einer kurzen Nachricht: Warum du die Richtige für das Interview bist oder wo Du dich in diesem Aufruf wiederfinden kannst.

Ich begleite dich dabei, Freundschaften zu leben, die dir richtig gut tun und eine Beziehung zu führen, in der du dich anlehnen kannst: mit emotionaler Sicherheit und starkem Halt statt Druck und Eiertanz.

Schreibe mir eine Nachricht auf Instagram unter www.instagram.com/louisa.domhan und wir schauen in einem Kennenlernen für GOLDKERN, wie Deine nächsten Schritte aussehen können.

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

In dieser Folge teile ich mit dir, warum mir Selbstverantwortung, Reflexionsbereitschaft und echte Beziehungsfähigkeit in meiner Arbeit so wichtig sind.

Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht nicht darum, immer reguliert, erwachsen oder reflektiert zu reagieren. Das schaffen wir alle nicht immer.

Es geht vielmehr um die innere Grundhaltung:

Bewirb dich für das Interview & die 1:1 Session mit mir!

Ich entwickle gerade ein Programm für Frauen, die sich authentische Freundschaften und eine Beziehung erschaffen möchten, in der sie ganz sie selbst sein können und Halt finden - ohne Eiertanz und Dauergrübelei.

Dafür suche ich Frauen, denen ich in einem vertraulichen Interview (ca. 45 Minuten)

Um dich für das Interview + 1:1 Session zu bewerben, sende mir eine Email: [email protected] oder eine Nachricht unter www.instagram.com/louisa.domhan mit einer kurzen Nachricht: Warum du die Richtige für das Interview bist oder wo Du dich in diesem Aufruf wiederfinden kannst.

Ich begleite dich dabei, Freundschaften zu leben, die dir richtig gut tun und eine Beziehung zu führen, in der du dich anlehnen kannst: mit emotionaler Sicherheit und starkem Halt statt Druck und Eiertanz.

Schreibe mir eine Nachricht auf Instagram unter www.instagram.com/louisa.domhan und wir schauen in einem Kennenlernen für GOLDKERN, wie Deine nächsten Schritte aussehen können.

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

Bist du in Freundschaften oft die, die sich meldet, nachfragt, mitfühlt, Essen vorbeibringt, Geburtstage, Arzttermine und Krisen im Blick hat — aber selbst kaum sagen kann, wenn sie jemanden braucht?

In dieser Folge geht es darum, warum es sich für dich vielleicht so viel sicherer anfühlt, für andere da zu sein, als selbst Unterstützung anzunehmen. Du erfährst, wie frühe Prägungen dein Beziehungserleben formen können, warum dein Nervensystem Geben vielleicht mit Sicherheit verwechselt — und wie du Schritt für Schritt lernst, dich in Freundschaften nicht mehr nur als die Starke, Verlässliche und Verständnisvolle zu zeigen.

Wir sprechen darüber, wie du deine alten Beziehungsregeln erkennst, People Pleasing im Körper wahrnimmst und Beziehungen auf Augenhöhe gestaltest — mit mehr Ehrlichkeit, Gegenseitigkeit und echter Nähe.

Bewirb dich für das Interview & die 1:1 Session mit mir!

Ich entwickle gerade ein Programm für Frauen, die sich authentische Freundschaften und eine Beziehung erschaffen möchten, in der sie ganz sie selbst sein können und Halt finden - ohne Eiertanz und Dauergrübelei.

Dafür suche ich Frauen, denen ich in einem vertraulichen Interview (ca. 45 Minuten)

Als Dank biete ich Dir eine kostenlose 1:1 Session mit mir an.

Um dich für das Interview + 1:1 Session zu bewerben, sende mir eine DM unter www.instagram.com/louisa.domhan mit einer kurzen Nachricht:

Ich begleite dich dabei, Freundschaften zu leben, die dir richtig gut tun und eine Beziehung zu führen, in der du dich anlehnen kannst: mit emotionaler Sicherheit und starkem Halt statt Druck und Eiertanz. Schreibe mir eine Nachricht auf Instagram unter www.instagram.com/louisa.domhan und wir schauen in einem Kennenlernen, wie Deine nächsten Schritte aussehen können.

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

In dieser Folge geht es um den Schmerz, in der Partnerschaft alles alleine zu tragen.

Diese Folge hilft dir zu verstehen, was in eurer Beziehung passiert und du beginnen kannst nicht mehr automatisch alles aufzufangen. Sondern Verantwortung dorthin zurückzugeben, wo sie hingehört.

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Melde Dich so gerne bei mir auf Instagram via DM und wir besprechen, wie ich Dich bei Deinen Themen unterstützen kann und wie deine nächsten Schritte aussehen können.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊