Du wünschst Dir Nähe, Vertrauen und tiefe Beziehungen… und trotzdem landest Du immer wieder im Kampfmodus, Eisklotzverhalten oder Eiertanz?

Denn Du brauchst nicht noch mehr Wissen darüber, warum Du so reagierst. Du darfst lernen, Dein altes Beziehungsdrehbuch in den entscheidenden Momenten wirklich zu verlassen.

Im September startet GOLDKERN:

Lass uns in einem Kennenlernen herausfinden, wie Deine nächsten Schritte mit GOLDKERN aussehen können: https://form.jotform.com/251734818028359

Macherin, schreib mir wie immer so gerne, wo Du Dich vielleicht ertappt gefühlt hast, welche Erfahrungen Du bisher gemacht hast oder auch, was Du für Dich mitnehmen konntest.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

Bei Freundinnen die verständnisvolle Mausi, in der Partnerschaft im Kampfmodus - was Deine inneren Beziehungsregeln damit zu tun haben

Du bist achtsam, reflektiert und für Deine Freundinnen die verständnisvolle, liebe Mausi – aber bei Deinem Partner reichen manchmal schon Krümel auf der Arbeitsplatte oder die offene Zahnpastatube und Du wirst laut, gemein oder unfair?

Mitte September startet GOLDKERN:

Gestalte eine erfüllte Paarbeziehung und tiefe Freundschaften,

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Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

In dieser Folge teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse aus den Interviews der letzten Wochen mit so vielen von euch: Warum sich bestimmte Muster in Beziehungen und Freundschaften immer wiederholen, weshalb People Pleasing oft tiefer sitzt als „einfach Nein sagen“ und wie wir anfangen können, Beziehungen bewusster und auf Augenhöhe zu gestalten.

Es geht um alte Beziehungsregeln, Rollen wie „die Starke“ oder „die Verlässliche“, den Körper als Kompass für Grenzen und die Frage, wie echte Verbindung möglich wird, ohne sich selbst zu verlieren.

Ich begleite dich dabei, Freundschaften zu leben, die dir richtig gut tun und eine Beziehung zu führen, in der du dich anlehnen kannst: mit emotionaler Sicherheit und starkem Halt statt Druck und Eiertanz.

Lass uns in einem Kennenlernen herausfinden, wie Deine nächsten Schritte mit **GOLDKERN **aussehen können:

Hier dein Kennenlernen buchen: https://meet.brevo.com/louisa-domhan/dein-kennenlernen

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Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

In dieser Folge spreche ich über Menschlichkeit — ausgelöst durch einen sehr persönlichen Moment: Mein Stiefpapa kam nach einem Herzinfarkt ins Krankenhaus.

Was mich daran tief berührt hat: Menschen haben hingeschaut. Menschen haben geholfen.

Denn vielleicht geht es im Leben genau darum: bei sich bleiben und trotzdem das Herz offen halten.

Noch bis 30.6. bewerben: Bewirb dich für das Interview & die 1:1 Session mit mir!

Ich entwickle gerade ein Programm für Frauen, die sich authentische Freundschaften und eine Beziehung erschaffen möchten, in der sie ganz sie selbst sein können und Halt finden - ohne Eiertanz und Dauergrübelei.

Dafür suche ich Frauen, denen ich in einem vertraulichen Interview (ca. 45 - 60 Minuten)

Als Dank biete ich Dir eine kostenlose 1:1 Session mit mir an.

Um dich für das Interview + 1:1 Session zu bewerben, sende mir eine Email: [email protected] oder eine Nachricht unter www.instagram.com/louisa.domhan mit einer kurzen Nachricht: Warum du die Richtige für das Interview bist oder wo Du dich in diesem Aufruf wiederfinden kannst.

Ich begleite dich dabei, Freundschaften zu leben, die dir richtig gut tun und eine Beziehung zu führen, in der du dich anlehnen kannst: mit emotionaler Sicherheit und starkem Halt statt Druck und Eiertanz.

Schreibe mir eine Nachricht auf Instagram unter www.instagram.com/louisa.domhan und wir schauen in einem Kennenlernen für GOLDKERN, wie Deine nächsten Schritte aussehen können.

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Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

Kennst du das: Dein Partner kommt schlecht gelaunt nach Hause und noch bevor er etwas sagt, bist du innerlich schon im Einsatz?

Du scannst seine Stimmung, überlegst, was du tun könntest, wirst unruhig, vielleicht sogar wütend und fühlst dich trotzdem verantwortlich dafür, dass es ihm wieder besser geht.

In dieser Folge schauen wir darauf, warum du in solchen Momenten so schnell in die Retterinnenrolle rutschst und weshalb Grenzen setzen nicht nur eine Frage des Kopfes ist.

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Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

In dieser Folge teile ich mit dir, warum mir Selbstverantwortung, Reflexionsbereitschaft und echte Beziehungsfähigkeit in meiner Arbeit so wichtig sind.

Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht nicht darum, immer reguliert, erwachsen oder reflektiert zu reagieren. Das schaffen wir alle nicht immer.

Es geht vielmehr um die innere Grundhaltung:

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Bist du in Freundschaften oft die, die sich meldet, nachfragt, mitfühlt, Essen vorbeibringt, Geburtstage, Arzttermine und Krisen im Blick hat — aber selbst kaum sagen kann, wenn sie jemanden braucht?

In dieser Folge geht es darum, warum es sich für dich vielleicht so viel sicherer anfühlt, für andere da zu sein, als selbst Unterstützung anzunehmen. Du erfährst, wie frühe Prägungen dein Beziehungserleben formen können, warum dein Nervensystem Geben vielleicht mit Sicherheit verwechselt — und wie du Schritt für Schritt lernst, dich in Freundschaften nicht mehr nur als die Starke, Verlässliche und Verständnisvolle zu zeigen.

Wir sprechen darüber, wie du deine alten Beziehungsregeln erkennst, People Pleasing im Körper wahrnimmst und Beziehungen auf Augenhöhe gestaltest — mit mehr Ehrlichkeit, Gegenseitigkeit und echter Nähe.

Bewirb dich für das Interview & die 1:1 Session mit mir!

Ich entwickle gerade ein Programm für Frauen, die sich authentische Freundschaften und eine Beziehung erschaffen möchten, in der sie ganz sie selbst sein können und Halt finden - ohne Eiertanz und Dauergrübelei.

Dafür suche ich Frauen, denen ich in einem vertraulichen Interview (ca. 45 Minuten)

Als Dank biete ich Dir eine kostenlose 1:1 Session mit mir an.

Um dich für das Interview + 1:1 Session zu bewerben, sende mir eine DM unter www.instagram.com/louisa.domhan mit einer kurzen Nachricht:

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In dieser Folge geht es um den Schmerz, in der Partnerschaft alles alleine zu tragen.

Diese Folge hilft dir zu verstehen, was in eurer Beziehung passiert und du beginnen kannst nicht mehr automatisch alles aufzufangen. Sondern Verantwortung dorthin zurückzugeben, wo sie hingehört.

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Melde Dich so gerne bei mir auf Instagram via DM und wir besprechen, wie ich Dich bei Deinen Themen unterstützen kann und wie deine nächsten Schritte aussehen können.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

Kleiner Hinweis: Ich war beim Aufnehmen etwas zu nah am Mikrofon – bitte entschuldigt die dadurch etwas beeinträchtigte Tonqualität.

Warum tut es so weh, wenn du das Gefühl hast, dein Partner versteht dich nach all der Zeit noch immer nicht wirklich? In dieser Folge geht es darum, was in dir passiert, wenn Rückzug, Enttäuschung oder plötzliche Wut auftauchen — und warum es oft um mehr geht als nur um die Situation im Außen.

Du erfährst, wie alte Prägungen, dein Nervensystem und unausgesprochene Bedürfnisse in eurer Dynamik zusammenwirken und warum echte Nähe nicht entsteht, wenn dein Partner dich errät, sondern wenn du lernst, dich ehrlich und klar zu zeigen.

Eine Folge für dich, wenn du aufhören willst, alles runterzuschlucken, dichtzumachen oder bei Kleinigkeiten zu explodieren — und stattdessen lernen möchtest, dich in deiner Beziehung wirklich mitzuteilen.

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Melde Dich so gerne bei mir auf Instagram via DM und wir besprechen, wie ich Dich bei Deinen Themen unterstützen kann und wie deine nächsten Schritte aussehen können.

Ich freu mich richtig von dir zu lesen 😊

Kennst du das Gefühl, dass dein Leben nach außen hin perfekt organisiert wirkt, aber innerlich dein Körper ständig auf „Alarm“ schaltet? Dass du in Freundschaften die starke Schulter bist, dich aber eigentlich oft einsam fühlst, weil du dich nicht traust, „zu viel“ zu sein?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Von einer schmerzhaften Kindheitserinnerung auf einer verschlossenen Toilettenkabine bis hin zu einem befreienden Moment in meinem letzten Urlaub mit Cathy und Natalie.

Wir sprechen darüber, warum wir uns in Beziehungen oft anpassen oder unnahbar werden – und wie wir diesen „Überlebensmodus“ verlassen können, um endlich wirklich anzukommen.

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