Cataraxie
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Cataraxie episodes

  • #76 - Le système P.A.R.A
    Quand on souhaite s'organiser, il faut nécessairement passer par la mise en place d'un système efficace. A ce titre, le système P.A.R.A est sans doute le plus efficace que je connaisse.
    4 min
  • #75 - L'addiction au stress
    "Je travaille mieux à la dernière minute" c'est quelque chose qu'on peut entendre en permanence. Quelque chose qu'on répète nous même parfois. Mais c'est le pire mythe qui puisse exister ! Si on travaille mieux à la dernière minute, c'est simplement parce que nous sommes accro au stress.
    2 min
  • #73 - La méthode PDCA
    Adopter de nouvelles habitudes, c'est ultra compliqué. Mais cette méthode devrait vous faciliter la vie et vous permettre de changer radicalement votre vie... mais une étape à la fois.
    2 min
  • #72 - La précrastination
    Non ce n'est pas une faute d'orthographe. Il s'agit bien de la pré-crastination et pas de la pro-crastination. Késako la précrastination ? C'est simplement l'inverse de la procrastination. Et c'est pas forcément mieux.
    2 min
  • #68 - Quelques astuces pour dire non
    Dire non, c'est de loin un des trucs les plus galères que je connaisse. Et c'est un ancien timide qui vous parle. Avec le temps j'ai développé quelques combines pour répondre non plus facilement. Rien de scientifique ici, je vous partage seulement mon expérience en espérant qu'elle vous soit utile.
    5 min

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