Cátedra de cultura científica

Cátedra de cultura científica

By catedra de cultura cientificaEducationHow To
Download on the App Store

Cátedra de cultura científica episodes

  • VITAMINA C O ÁCIDO ASCÓRBICO UNA REVISIÓN DE LITERATURA CIENTÍFICA ACTUAL
    1. FISIOLOGÍA DE LA VITAMINA C: El cuerpo no la produce, la absorbe del intestino a través de la dieta, la transporta a los tejidos que la necesitan, lo almacena en el cerebro, glándulas suprarrenales, hígado, pulmones y músculo esquelético para posterior eliminación por la orina
    2. DOSIS DE VIT C RECOMENDADAS: 90 mg para hombres, 75 mg para mujeres; 45 mg niños, 120 mg mujeres embarazadas y hasta 150 mg en mujeres en lactancia (una naranja feliz con 82 mg de vitamina c)
    3. DOSIS OBTENIDAS EN LOS ALIMENTOS: naranjas 50-80 mg, fresas 55-65 mg, espinaca 40-60 mg, brócoli 85-95 mg, kiwi 90 - 100 mg
    4. SOBREDOSIS DE VITAMINA C: El consumo de vitamina c por encima de los 500 mg diarios, disminuye su disponibilidad biológica para el organismo humano, aumentando el metabolismo renal y por ende su eliminación urinaria (pipí diciendo bye)
    5. MITO: la vitamina C sirve como prevención y tratamiento del resfriado común,

      6.    6.  VERDAD: Primero que nada la vitamina C no sirve para prevención y mucho menos como tratamiento, si hablamos de infección VIRAL estas cumplen su proceso natural de la enfermedad,

           7.la vitamina C protege a los neutrófilos  (primera línea de defensa ante infecciones virales o bacterianas) del estrés oxidativo mejorando la respuesta inmunitaria de manera fisiológica más no necesariamente por el resfriado común

            8. INTOXICACIÓN DE VITAMINA C: El cuerpo humano puede metabolizar muy rápidamente la vitamina C en cantidades altas pero por encima de los 4 gramos puede afectar a largo plazo ya que de esta manera aumenta el riesgo de cálculos renales y hemocromatosis (afectación en el metabolismo del hierro)

      SIRVE PARA EL ESCORBUTO, AUN ESTAN EN ESTUDIOS DE SU DERMATOLOÓGICO Y NO SON NECESARIAS LAS MEGADOSIS POR VIA ORAL O INTRAVENOSA, FIN!!

      Referencias

      1. 10.3389/fimmu.2020.574029
      2. 10.1002/14651858.CD000980.pub4
      3. 10.3390/nu11092102
      4. 10.3390/nu13020615
        5. 7 min
      5. DIVAGANDO Acerca de la Ansiedad en niños

        Datos sobre ansiedad en niños con evidencia

        1. La ansiedad en niños es un problema más frecuente de lo que piensas
        2. Esta ansiedad puede desencadenar deficiencias académicas y sociales, depresión en edades futuras y tentativo al uso y abuso de sustancias
        3. La mayoría de los niños que sufren ansiedad no pueden expresarse verbalmente y lo hacen de manera somática (física) m3ghan y el putazo a la tía
        4. Los traumas en niños se presentan como: trastorno de ansiedad por separación, mutismo selectivo, fobias, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social y trastorno de ansiedad generalizada
        5. El 33% de los niños con ansiedad tienen problemas en la edad adulta
        6. Las emociones en niños son menos claras que en los adultos, no los presiones!
        7. La sobre protección a los niños muchas de las veces está relacionada con ansiedad de los adultos al peligro del mundo exterior causando que el niño se sienta indefenso sin la compañía del cuidador
        8. Que el niño se encuentre en un ambiente social desfavorable, grandes adversidades económicas, guerras, migración, etc; pueden generar un clima de desarrollo de un trastorno de ansiedad
        9. Síntomas claves en un niño: miedo o preocupacion excesiva al seprarse del hogar, miedo a extraviarse o a que les pase algo a sus padres, resistencia a estar solo, resistencia a ir a la escuela o a algun otro sitio, no poder dormir alejado de sus cuidadores, pesadillas a repeticion con secuencia de secuestros, accidentes o perdidas, etc
        10. Si deseas saber más, mira nuestro video en Youtube  https://youtu.be/fZIy33Gh-ZA
          11. 4 min
        11. POR QUE? no mezclar un divulgar científico Y ALCOHOL

          TOMEN o mejor no, no no lo hagan, estarán mejor así. 

          ------------------------------------------------------------------------------

          🧠 Recuerda que si me quieres ayudar puedes subscribirte al canal y activar la campanita hay video nuevo todos los martes (martes de cátedra).  en YOUTUBE

          --------------------------------------------------------------------------------------------


          🍑videos mas cortitos https://www.tiktok.com/@catedradeculturac?_t=8YtaWQKk4pC&_r=1

          🫀Instagram Oficiale https://www.instagram.com/catedradeculturacientifica/?hl=es-la

          7 min
        12. Estar enojado es humano, actuar como loco es elegible

          El enojo es una emoción del ser humano, que activa una cascada hormonal, sin embargo, la forma en la que la representas al mundo, es parte de tu temperamento y el control sobre tu cuerpo, cuantas veces no has estado cometiendo locuras por enojo? en este episodio lo analizamos a la mas prua forma de la Cátedra de Cultura Científica

          7 min
        15. Divagando: Sobre porque nos jode lo políticamente correcto

          El día de hoy charlaremos junto con Honey Lu, como lo políticamente correcto, podría estar llevándonos a una sociedad de vergüenza y a no decir las cosas como son, y como al ocultar esta información podrimos estar contribuyendo a desarrollar un mundo de falsa seguridad y de falsa utopía. 

          En esta ocasión daremos nuestra opinión, 

          así que no hay referencias. 

          Música:

          -B-arb: Axl B. para reto #retolofi 

          Licencia de atribución de Creative Commons (permite reutilización)


          32 min
        16. Anemia, y su roll en el ciclo de pobreza y miseria

          El oxigeno es la principal molécula disponible de nuestro de nuestro cuerpo, por su lado, el eritrocito (glóbulo rojo) también, es la célula que mayor cantidad de copias de si mismo tiene, al rededor de 25 billones de copias de una misma célula, eso, no es poco, ahora dentro de cada una de las células que transporta el oxigeno existe, una es primordial para que esto suceda, la hemoglobina, La anemia es un déficit de hemoglobina, es decir un déficit en el transporte de oxigeno del cuerpo. 

          Pero, ¿por qué esto es importante?, el oxigeno por si sola es la principal molécula que permite la generación de energía, reacciona con las diferentes substancias, aminoácidos, ácidos grasos y carbohidratos para generar energía,

          Y he aquí la clave del asunto, hoy trataré de relacionar dos conceptos importantes, la pobreza y la anemia, que van muy de la mano, y son prácticamente causales.

          Referencias 

          - The Correlation between the Level of  Hemoglobin and Learning Concentration on the Tenth-Grade Science Class Female Students in  Senior High School of 3 Denpasa, Ni Made Sekar Sari et al 

          -FAO, IFAD, UNICEF, WFP and WHO. 2020. The State of Food Security and Nutrition in the World 2020. Transforming food systems for affordable healthy diets. Rome, FAO. https://doi.org/10.4060/ca9692en 

          -Tratado de fisiología Médica de Guyton y hall. Elsevier España 2020 



          22 min
        17. 8: Como estimular la hormona de crecimiento.

          La hormona del crecimiento,  también conocida como somatotropina, provoca el crecimiento de  casi todos los tejidos del cuerpo que tienen esta capacidad. Promueve el aumento del tamaño celular y estimula la mitosis, aumentando el número  de células  y  la diferenciación de varios tipos celulares, como

          osteoblastos y miocitos.


          Este proceso se logra a través de 3 efectos:

          1) aumento de la síntesis de proteínas en la mayoría de las células del cuerpo, 2) promover la movilización de  ácidos grasos del  tejido adiposo, aumentar la cantidad de ácidos grasos libres  en la sangre y mejorar la utilización de los ácidos grasos como fuente  de energía, y 3) reducir la cantidad de glucosa utilizada en  todo el cuerpo.


          Por lo tanto, el crecimiento La hormona  estimula la formación de proteínas, la utilización del almacenamiento de lípidos y la conservación de carbohidratos.


          referencias.

          -Tratado de fisiología medica de Guyton Y hall. Arthur C. Guyton,John E. Hall, Elsevier. España. 2020   

          - Møller N, Jørgensen JO: Effects of growth hormone on glucose, lipid, and protein metabolism in human subjects, Endocr Rev 30:152, 2009.

          -Rosenfeld RG: The future of research into growth hormone responsiveness, Horm Res 71(Suppl 2):71, 2009.



          19 min
        18. 7: Porque si se debería legalizar la marihuana

          La legalización de la marihuana siempre ha sido un tema que muchas veces se ha considerado un tabú, quizás por la poca información que existe o por la idea generalizada de que no hace daño.

          El día de hoy en el episodio la cátedra de cultura científica expondré mi punto de vista siempre basado en la evidencia

          referencias.

          -Caso de peter

          https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1752928X12000893?via%3Dihub

          - ”existen unos 200 millones de personas que consumen marihuana de forma regular, y que la tendencia está en aumento,  un aumento anual del 10%”

          https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31797462/

          -”en personas que sufren depresión en un 18.94% en comparación con aquellos que no”

          https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31797462/

          -”la primera razón por la que, necesitamos una regulación es por que la marihuana, es una droga fuerte, durante la última década los niveles de THC y CBD han sufrido alteraciones”

          https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4987131/

          -THC está asociada a la psicosis, y un tipo especial de de psicosis es, la esquizofrenia

          https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/add.13826

          https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19560900/

          https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178117301580

          https://www.scientificamerican.com/article/link-between-adolescent-pot-smoking-and-psychosis-strengthens/

          - a nivel global, los valores de esquizofrenia siguen siendo del 5%

          https://www.york.ac.uk/news-and-events/news/2017/research/psychosis-risk-low-from-cannabis-use/

          -algo parecido ocurrió durante la época de la prohibición en estados unidos durante 1920 hasta 1933

          https://time.com/3665643/deadly-drinking/

          https://en.wikipedia.org/wiki/Iron_law_of_prohibition

          16 min

        About Cátedra de cultura científica

        From the publisher's feed

        ¿alguna vez has sentido que la educación en lugar de enseñarte algo te ha adoctrinado?, te ha convertido en una versión tuya con la que no te sientes cómodo. vamos a revelar esos mitos, bienvenido a…