Cecilia Euler

Perdonar y perdonarnos es un ejercicio de valentía que puede cambiarnos la vida.

El método socrático es utilizado por la psicóloga cognitiva y su objetivo es cuestionar nuestras propias creencias y pensamientos y preguntarnos a nosotros mismos si lo que estamos pensando es lógico o no. Si se corresponde con la realidad o si estamos siendo víctimas de nuestras propias creencias o filtros mentales.

Ausencia de Alejandro Jodorowsky.

El que sabe no necesita hablar...

Amar es cuidar y la voluntad de comprender la singularidad del otro.

Según un estudio realizado se necesitan entre 4 y 12 abrazos diarios para ser felices. Los abrazos están llenos de beneficios para la salud física y emocional de las personas.

La felicidad,como las mejores dimensiones de esta vida,se encuentra en la cosas pequeñas y comunes, ésas que sabemos apreciar y reconocer, siempre que tengamos en cuenta un aspecto especial: para ser felíz primero debes saber qué necesitas, que te define, y como interpretas al mundo que te rodea. Por eso el autoconocimiento es la clave principal para ser felíz.

¿Sabías que podemos trabajar nuestra fuerza de voluntad a partir de nuestra fisiología? Todo comienza con una decisión.

En la mente subconsciente se guardan las experiencias emocionales fuertes, y éstas activan recuerdos, emociones, bloquedos e interferencias frente a situaciones que nos recuerdan experiencias previas o traumáticas vividas, aunque no seamos conscientes de ello.

La ira es uno de las emociones primarias, esto es así porque contribuye a la supervivencia del ser humano. Pero mal gestionada nos provoca mucho daño a nosotros y a los demás.