Quanto tempo você passa no seu celular? O smartphone se torou uma extensão do nosso corpo? Você consegue imaginar como seria a sua vida sem sinal de Wi-Fi? A psicóloga Ana Luiza Mano nos conta sobre os riscos da dependência digital, afinal o celular é uma ferramenta fundamental para muitas profissões e para se aproximar de amigos e familiares. Mas a necessidade da tela pode estar prejudicando a sua rotina, atrapalhando o seu sono e a sua alimentação. Quer aprender a desenvolver uma relação saudável com o seu celular? Aperte o play!