En el programa de hoy hablamos sobre BLW.

El BLW (Baby led weaning) es un tipo de alimentación complementaria dirigida y autorregulada por el bebé, donde tiene a su disposición nuevos alimentos seguros (solidos aptos para su edad), sanos, nutritivos y complementarios a la leche materna o de fórmula; siendo el bebé quien regula la cantidad de comida al coger los trozos de comida, masticarlos o rasgarlos antes de tragar en función de su apetito y preferencia.

No es una moda sin fundamento, de hecho, está avalado por la asociación Europea de gastroenterología, hepatología y nutrición pediátrica (ESPGHAN) y la asociación española de pediatría (AEP).

Os animo a escucharlo entero.

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía.

En el programa de hoy explicamos los diferentes tipos de diabetes, los síntomas y el tratamiento nutricional.

¿Con la llegada del otoño también notas el aumento de la caída del cabello?

En el programa de hoy hablamos sobre los motivos de la caída del cabello, consejo para nutrir nuestro pelo con la alimentación. Y que suplementos son útiles en estos casos.

En el programa de hoy hablamos de cómo aumentar las defensas en estos días otoñales. Te damos las claves para identificar si tu sistema inmune no esta al 100%. Toma nota de todos los consejos para fortalecer tus defensas a través de la alimentación.

En el programa de hoy hablamos sobre el efecto que ejerce en nuestro cuerpo el consumo de alcohol. Conocer cómo se absorbe y qué factores pueden afectar a la absorción del mismo.

En el programa de hoy hablamos sobre la bebida de moda: la kombucha.

Si quieres saber todos los beneficios que tiene para el organismo ¡Pásate a escuchar el podcast!

Y tú, ¿Has probado alguna vez la kombucha?

En el programa de hoy hablamos sobre intoxicaciones alimentarias cuando salimos a comer fuera de casa como, por ejemplo, cuando nos vamos de picnic tanto a la playa como a la montaña.

Te contamos cuáles son los posibles patógenos causantes de las intoxicaciones y en qué tipo de alimentos pueden proliferar con facilidad para tenerlo en cuenta y evitarlos en dichas escapadas.

Y tú, ¿has sufrido alguna vez una intoxicación alimentaria?

En el programa de hoy hablamos sobre varias patologías digestivas o quizás las más conocidas.

En el programa de hoy hablamos en que consiste la dieta antiinflamatoria. Es una estrategia nutricional que se lleva a cabo en personas que tienen una patología autoinmune. Permitiendo disminuir los marcadores inflamatorios. ¿Quieres saber en qué consiste? Entonces no te puedes perder el programa.

En este programa hablamos sobre un artículo publicado en la revista estadounidense US News & Word Report en la que detallan las mejores dietas para este 2022, con el objetivo de orientar a los ciudadanos del país para que elijan una dieta que se ajuste a su estilo de vida y a sus necesidades.