Centro Upaya - Podcasts

By Centro Upaya

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Centro Upaya - Podcasts episodes:

September 25, 2023 Conexão e o Desafio do Confinamento. Palestra
A interdependência, o confinamento e a comunidade.
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40min
September 25, 2023 Atenção Plena ao Momento Presente. Prática
Prática da atenção plena ao momento presente
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43min
August 30, 2023 O Crítico. Palestra
Explorar e refletir sobre o crítico e o seu papel.
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53min
August 30, 2023 Bem Querença. Prática
Prática guiada
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43min
August 30, 2023 De que forma a meditação pode ajudar a reconhecer as nossas crenças. Palestra
Mindfulness ou a consciência plena está intimamente ligada à dimensão de investigação trazendo clareza ao processo de notar.
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56min
August 29, 2023 A simplicidade. Prática
Como abordar a prática numa atitude simplificada
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50min
August 15, 2023 A causalidade da Felicidade. Palestra
As crenças, as motivações e as acções informam e se condicionam mutuamente. A causas da felicidade.
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47min
August 15, 2023 Abrindo o coração e o corpo ao momento presente. Prática
Prática guiada
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40min
August 14, 2023 Como alcançar a paz interior através da meditação. Prática
Prática guiada
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56min
August 14, 2023 Meditação e Autoconsciência. Palestra
A tomada de autoconsciência através da meditação.
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33min

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