Ante los casos en los que la Policía ha intervenido con personas atravesando una crisis de salud mental, Nicky, de 25 años, cuestiona cómo se pueden hacer este tipo de intervenciones de una forma que sean seguras tanto para las víctimas como para las personas a su alrededor. 

Según una investigación de Kilometro 0, en Puerto Rico la Policía interviene semanalmente con dos o más personas en una crisis de salud mental, y, en algunas ocasiones, al menos una de ellas recibe una descarga eléctrica.

Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con Mari Mari Narváez, directora ejecutiva de esta organización, sobre cuál debe ser la intervención adecuada durante crisis emocionales o de salud mental. Narváez aseguró que el manejo no debe recaer en policías, sino en un grupo de especialistas en salud mental.

Ante estas intervenciones no adecuadas, hay personas que han perdido la vida.

Escucha más sobre este importante tema en este episodio.

Esta es una iniciativa traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.

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Pamela está preocupada por su hermana, quien está pasando por un patrón de violencia psicológica por parte de su expareja militar y padre de su hijo. Por eso, ella quiere saber cómo ayudarla para que pueda salir de esa situación.

Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la doctora Zayana Figueroa, psicóloga consejera, sobre qué es la violencia psicológica y cómo se manifiesta. Expresiones como "tú no sirves" o "estás loca" son un ejemplo de este tipo de maltrato, según explicó. Además, habló del impacto que tiene el maltrato tanto en las víctimas como en su círculo cercano, como lo es la familia. En esa línea, aconsejó a Pamela y a todas las personas que están en una situación similar.

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En el nuevo episodio de Cerebrando, Ashley, de Cupey, dice sentirse preocupada porque hoy día ve en redes sociales muchos 'influencers' hablando de salud mental y algunas personas usando inteligencia artificial para consultas psicológicas. Por eso, se pregunta cuáles pueden ser la consecuencias de esto. 

Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la doctor Andrés Cruz Santos, cofundador del Cyberpsychology Research Center de la Universidad Albizu, sobre el rol de la inteligencia artificial en temas de salud mental, si existen ventajas o desventajas. También da consejos para ayudar a las personas a reconocer información confiable sobre salud mental en línea.

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En este episodio, Vivi nos dice que necesita ayuda porque se le hace difícil promover su negocio, mientras que observa que hay hombres que presentan sus servicios y buscan clientes sin problemas. Ella quiere saber cómo manejar lo que siente y poder echar hacia delante su negocio.

Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la doctora Brenda Manzano, psicóloga industrial organizacional, sobre los roles de las mujeres y los hombres en el ámbito laboral. También, la doctora le ofrece consejos a Vivi para trabajar consigo misma y conocer la raíz de lo que le ocurre. Abordan, además, la importancia de la introspección para saber si su negocio es lo que realmente le gusta y si éste está alineado con su personalidad, entre otros factores importantes para tener confianza y éxito profesional.

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¿Por qué la Generación Z somos más vulnerables a la ansiedad? ¿Dónde podemos buscar los servicios adecuados de salud mental?

Estas son algunas de las interrogantes de Jazmín, de 21 años, quien es escritora, estudiante de enfermería y paciente de salud mental.

Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch hablan con el doctor Dimas Javier Tirado Morales, psiquiatra, sobre la salud mental de esta generación y su apertura a buscar ayuda. También, discuten sobre los recursos disponibles en caso de una crisis de salud mental.

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Kevin nos dice que "tiene un problema bien grande con la procrastinación". El joven de 24 años asegura que, después de la pandemia, no puede hacer una tarea completa o sencillamente no la hace. Él desea conocer si este comportamiento puede ser alguna señal de una situación de salud mental, y que de ser así, qué puede hacer para dejar de hacerlo.

Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la doctora Naylú Martínez, trabajadora social clínica, sobre qué es la procrastinación. Martínez explica que no es un diagnóstico de salud mental, pero sí una señal de alerta que se presenta en pacientes o personas que están pasando por ansiedad o en jóvenes diagnosticados con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Indica que la procrastinación va más allá de la desorganización. Además, explica las consecuencias de procrastinar y ofreció herramientas prácticas para evitar esta conducta.

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En el nuevo episodio de Cerebrando, Carlos cuenta que siente que arrastra situaciones de su niñez que, como adulto, le afectan en la toma de decisiones. Asegura que en su crianza no aprendió a lidiar con las emociones, pues sus padres no le enseñaron sobre esto. Él desea sanar su niño interior y seguir aprendiendo a relacionarse consigo mismo, por lo que nos pide herramientas para lograrlo.

Los periodistas Jeniffer Wiscovitch y César Candelario conversan con la doctora Arleene Marrero, psicóloga consejera, sobre qué es el niño interior, cómo identificar las heridas y cómo se puede sanar. 

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En este episodio, Omar y Adrián, estudiantes universitarios, hablan sobre los retos de estudiar y trabajar a la vez. En el caso de Omar, éste también viaja de Morovis a San Juan para estudiar, lo que le genera un estresor adicional.  Por eso, desea saber cómo manejar el estrés y la ansiedad que le provoca sus circunstancias actuales. Mientras que Adrián nos pregunta cómo puede manejar mejor su tiempo para cumplir con sus compromisos de estudiar y trabajar a la vez.

Los periodistas Jeniffer Wiscovitch y César Candelario conversan con la doctora Arleene Marrero Rodríguez, psicóloga con especialidad en consejería psicológica, sobre los niveles altos de estrés y ansiedad que pueden experimentar los estudiantes, la importancia de identificarlos y trabajarlos. De igual forma, hablan sobre la importancia del balance y los efectos negativos que pueden surgir cuando se estudia y trabaja a la vez, como lo puede ser en el rendimiento académico.

Marrero Rodríguez ofrece herramientas prácticas a los jóvenes que estudian y trabajan a la vez, como es el caso de Omar y de Adrián.

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En este episodio, Marielys nos cuenta que ha experimentado el amor no correspondido en dos ocasiones. Dice que esta situación la hace sentir mal, rechazada y piensa que el problema es ella. Además, cree que no es lo suficientemente atractiva. Por eso, nos pregunta: ¿se puede hacer algo para dejar de ser rechazada?

Las periodistas Pela Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la psicóloga y sexóloga Liz Bonilla sobre las consecuencias emocionales del amor no correspondido, que pueden ir desde experimentar pensamientos negativos a un cuadro de depresión. 

 Bonilla ofreció consejos a Marielys y a todas las personas que se identifican con ella, para que cuiden su corazón. Además, habló sobre las señales que indican que es momento de buscar ayuda profesional ante un amor no correspondido o una ruptura amorosa." 

Esta iniciativa es traída a ustedes por FHC First Healthcare.

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Verónica nos cuenta que acaba de perder la amistad más cercana que tenía, y nos pregunta cómo puede sobrellevar y manejar esta pérdida correctamente, ya que está sintiendo enojo. 

Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la psicóloga Giaselle Limery Nieves sobre por qué surge el enojo y qué ocurre en el cerebro cuando una persona está enojada. Además, conversan de las repercusiones emocionales de esta emoción. También, abordan sobre lo poco que, a nivel social, se habla de las rupturas de relaciones de amistad, las que también conllevan un proceso de duelo. Nieves ofrece consejos prácticos a Verónica y a las personas que se identifican con ella. 

Esta iniciativa es traída a ustedes por FHC First Healthcare.

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