L'épisode d'aujourd'hui est essentiellement consacré à la peur : quelles sont nos peurs et comment peut-on les dépasser ?

Il semble souvent impossible d'aller au-delà de la paralysie créée par la peur, et aujourd'hui C. Befoune partage avec vous les méthodes qu'elle applique pour surpasser ses peurs. Elles se résument en un seul mot : stoïcisme.

Le stoïcisme est plus qu'un courant philosophique, c'est un art de vie, un art qui existe depuis des siècles et qui s'est penché sur la gestion des peurs ainsi que les manières aussi simples que logiques de les surmonter.

N'hésitez pas à vous rendre sur le blog pour poursuivre la discussion : commentez, posez vos questions au bas de l'article dédié à l'épisode.

Ressources mentionnées dans l'épisode :

I Am Begging From My Heart... I Don't Even Know What to Say, by Dimma Umeh

Que justice soit faite pour tous nos George Floyd nationaux, par C. Befoune

A Stoic Response to Fear, by The Daily Stoic

Why You Should Define Your Fears Instead of Your Goals, Tim Ferriss's Ted Talk

Les livres et l’acquisition de connaissances pour une meilleure compréhension du soi et des dynamiques sociales dans leur ensemble sont la base de tout contenu que je produis. Si l’écoute de ce podcast t'a été utile de quelque manière que ce soit, alors offre-moi un livre !