René Kujan je neuvěřitelným vytrvalcem, který má na svém kontě hned několik pozoruhodných běžeckých výkonů. Jako první člověk na světě přeběhl v roce 2014 sólově ostrov Island z východu na západ. Ale ty parametry! V průměru zdolal za jeden den 45 kilometrů. To je víc než maraton, každý den, po dobu tří týdnů!

Manželé Dana a Vladimír Bělohlávkovi jsou spolu 56 let. „Brali jsme se 10. 10., aby se to dobře pamatovalo,“ smějí se. Mají recept na šťastný život?

Spojené státy americké mají NASA, Japonsko JAXA, Ruská federace Roskomos a evropské země společnou ESA. V 70. letech 20. století se totiž desítka západoevropských států dohodla, že lepší než vytvářet národní kosmické agentury bude sdružit prostředky i chytré lidi a vytvořit mezivládní organizaci.

V nakladatelství Pikador Books vyšel debut Hany Ditrichové z Českých Budějovic nazvaný Pokojně. Hlavní postavou i vypravěčem je v knížce pokoj ve starém činžáku. Knižní hlídku zajímalo, jak autorku něco takového napadlo. Dále pořad představuje novinky na literárním trhu, například detektivku Volání hada a román Sama mezi muži.

Posvícenské pečení s Vojtou Vrtiškou: Křehký švestkový koláč typu galeta. Rada z etikety: Jak nabírat sýr. Češi milují mák a ten bílý má oříškovou příchuť.

Sýr má mnoho tvarů a mnoho způsobů servírování. Může být podávaný na kostičky – jakoby na sousta, může to být plátkový sýr, někdy je přinesen podnos, na kterém jsou kusy sýr i nožík. Jak se k tomu postavit? Radí Ladislav Špaček.

Kynuté pletence vycházejí z klasických švédských skořicových šneků. Pistácie krásně chrupnou, glazura dodá svěží nádech, máslo vláčnost. Ideální podzimní dezert.

„Když mám v noci chuť na sladké, vezmu si tvaroh,“ říká Michaela, která v menopauze přibrala deset kilogramů. O správné výživě a výživě po čtyřicítce s RNDr. Pavlem Suchánkem.

Ve Vltavínu si posvítíme na posvícení s etnografem Jihočeského muzea Janem Šimánkem a také v archivních nahrávkách s Marií Bočkovou a Marií Husarovou. Připomeneme posvícení ve Dvorci, v Křemži, Markvarticích nebo Věžovaté Pláni.