Z farmy až k Měsíci. To je ve velké zkratce příběh Christiny Kochové, jediné ženy v čtyřčlenné posádce mise Artemis II. Astronautkou toužila být od dětství a splnilo se jí to po docela pestré kariéře. Je také první ženou, která se dostala dál než na oběžnou dráhu Země.

Českokrumlovský psychiatr Martin Kozák patří mezi velké fanoušky komiksu. Jeho knihovna čítá přes 1200 svazků z celého světa. Na jeho přednášce o českém komiksu se ho Knižní hlídka zeptala, která díla z domácí tvorby považuje za zásadní. Dále pořad představí třeba titul Za tichem – Šumava: Nekorektní antiprůvodce po nejrozsáhlejším a nejvtipnějším českém pohoří. Na svědomí ho má publicista Aleš Palán.

Pochoutkový rok slaví 10 let: Kardinálské řezy peče Vojta Vrtiška. Rada z etikety: Jak sundat maso ze špízu? Jak se fotí jídlo – tipy a triky. Soutěž o kuchařku.

Na dotazy posluchačů odpovídá živě ve studiu Českého rozhlasu České Budějovice zahradník Pavel Chlouba. Moderuje Hanka Šoberová.

Vítězný recept roku 2019, kardinálské řezy Marie Kosové, upekl Vojta Vrtiška. Už název zní noblesně. Základní těsto je ochucené limetkou a kokosem, krém je z čerstvého sýra a opět nechybí limetka. Lehkost a exotiku dodá mango ukryté v bohaté vrstvě krému.

Kousky masa a zeleniny, případně proložené slaninou, najdete na špízové jehle. Vypadá to krásně a efektně. Jak si s tím ale poradit při konzumování? Jak maso ze špízové jehly stáhnout?

Porucha příjmu potravy je na první pohled viditelná, ale ve skutečnosti se odehrává hluboko uvnitř. Nejde jen o jídlo, váhu nebo vzhled. Jde o vztah k sobě samým, o hodnotu, kterou si přisuzujeme, o tlak společnosti i o osobní příběhy, které si neseme. Takový je i příběh paní Kláry.

Javorník najdete kousek od jihočeského Vacova. Je to nejvyšší vrchol Javornické hornatiny, ale i obec pod horou.

Obec Lukov na Zlínsku s necelými dvěma tisíci obyvateli se pyšní hradem, který patří k nejstarším na Moravě. V roce 2016 byl vyhlášen nejlépe opravenou památkou roku. Při jeho návštěvě se ale nemusíme spokojit pouze s prohlídkou romantické hradní zříceniny. Můžeme se vydat i k nedalekému zajímavému skalnímu útvaru jménem Králky.