Rébecca Sfedj est la 173ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Et toi, tu veux faire quoi plus tard ? Voici la question à laquelle Rébecca n’a jamais su répondre pendant ses études. Elle a vécu comme un handicap le fait de ne pas savoir quel sens donner à sa vie. Jusqu’au moment où elle a réalisé qu’à défaut d’avoir une vocation depuis toute petite, elle pouvait la construire sur mesure, tout au long de sa vie !

Elle s’est alors découverte 3 passions pour l’éducation, l’entrepreneuriat social et le développement personnel. Elle les a explorées en co-fondant les associations du NOISE et de Coexister Paris puis en développant l’impact de Ticket for Change et de la Chaire Entrepreneuriat ESCP Europe. Riche de ses expériences, Rébecca a alors fondé son propre programme de leadership pour accompagner d’autres jeunes femmes engagées à créer leur voie d’entrepreneuses et actrices de changement. Elle a eu à cœur de partager ses apprentissages dans le cadre d’un TEDx et d’un ouvrage publié aux Éditions Studyrama.

Dans cet épisode, Rébecca nous a parlé de son parcours, de la perpétuelle recherche de sa passion autour de ses passions et de sa santé mentale. Nous avons parlé de son livre, des programmes d’accompagnement qu’elle propose aux femmes ainsi que de sa contribution dans le réseau NOISE. Nous avons également abordé des sujets tels que l’orientation scolaire, le profil slasheur et Rébecca nous a offert son regard sur le système éducatif actuel.

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Véronique Kohn est la 172ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Psychologue et psychothérapeute depuis plus de 40 ans, je consulte en individuel. Enseignante et formatrice, j’anime aussi des ateliers sur la relation amoureuse Intéressée depuis toujours par la relation amoureuse, je développe un cycle de conférences sur cette thématique. Certaines sont enregistrées et mises à disposition dans mes vidéos avec des entretiens et des interviews. J'ai plaisir à oeuvrer pour vous rendre plus autonome dans les liens d'attachement pour ne plus se perdre et garder le bon de la relation ! J’œuvre également pour questionner les modèles amoureux et exprimer une possibilité d’aimer librement son prochain.

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Anthony Ceccato est le 171ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Anthony est multiple : papa, coach professionnel, manager commercial au service du changement et de l'innovation, cordiste, formateur en leadership et intelligence commerciale, voyageur et explorateur. Il travaille aujourd'hui comme responsable commercial de la division Nathan Compétences professionnelles/Daesign dans le pôle Education et Référence du groupe Éditis. Il intervient aussi en école supérieure sur les techniques d'innovation stratégique, le management et le développement personnel en proposant une approche pédagogique qui se veut au plus proche de l'expérience.

Sa vie et ses aspirations le pousse à faire dans un premier temps des études d'anthropologie pour explorer le monde et les mécanismes sociologiques qui régissent nos cultures et nos sociétés. Il voyage à travers le monde pendant plusieurs années et explore différentes aventures : voyager avec un euro par jour, accompagner des personnes en situation de handicap mental dans la découverte du monde, explorer les alternatives thérapeutiques, faire une tour du monde en période de confinement... Avant, pendant et après les études, il travaille aussi dans de nombreux domaines et se découvre une passion pour la transmission, l'innovation, l'apprentissage, l'action et la performance.

Après de nombreux voyages et expériences professionnelles et personnelles, il s'installe dans le Vercors pour vivre en yourte et agrandir sa famille. Passionné par l'innovation pédagogique, l'intelligence artificielle, l'accompagnement de collectif et le monde de l'éducation, il dédie son temps au développement et à la promotion d'outils au service de l'apprentissage continue des individus et s'attelle à proposer un management et un enseignement centré sur l'humain, dans son approche holistique.

Pour contacter Anthony : [email protected]

Retrouvez les formations Nathan Compétences professionnelles : https://formation-professionnelle.nat...

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Ludovic Dujardin, co-fondateur de l'application Petit Bambou est le 170ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Ludo est ingénieur de formation et informaticien autodidacte. Epris de liberé, et désireux de faire sa part dans notre société, Ludo est animé par la création, la création sous toutes ses formes. Bâtisseur dans l’âme, Petit BamBou est sa 7ème création d’entreprise.

Amoureux de la vie Passionné de rock, sculpteur, compositeur, Ludo aime aussi être au contact de la nature et de la terre. C’est comme ça qu’il recharge les batteries. Engagé pour un monde meilleur, il prend beaucoup de plaisir à prendre soin, à chérir le vivant et la planète à son échelle. La naissance du projet Petit BamBou C’est la rencontre entre le désir profond de réapprendre aux gens à vivre intensément connecté à soi et aux autres, à reprendre possession des ses espaces, et la compréhension que ça pouvait s’inscrire dans un projet d’entreprise qui a donné naissance à Petit BamBou.

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Anna Adella est la 169ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Anna Adella est un écrivain animée par une quête passionnée du bonheur. Son premier livre, La Vie est Tellement Belle…, invite les lecteurs à un voyage introspectif, une douce exploration de soi. Sa plume, empreinte de poésie et de légèreté, inspire un nouveau regard sur la vie, un cheminement intérieur que ses lecteurs apprécient pour la douceur et la profondeur qui en émanent.

Son parcours de vie singulier ajoute une résonance particulière à ses mots. Enfant d’une mère diagnostiquée schizophrène et d’un père inconnu, elle est accueillie par une famille dès l’âge de 10 mois, avant de passer de foyer en foyer dès ses 15 ans. Elle fait alors le choix résolu de voir le bonheur comme une vocation, un engagement de chaque instant. L’écriture s’est imposée naturellement comme l’expression de cette philosophie de vie. Aujourd’hui, elle poursuit son œuvre avec un second livre, L’amour est Tout…, et accompagne, grâce à son agence Adara & Co ceux qui souhaitent se réaliser pleinement à travers la magie des mots.

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Laurence Bertea-Granet est la 168ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

Depuis plus de 20 ans, elle conduit des enquêtes qualitatives (observations ethnographiques, réunions de groupe, entretiens d’experts, communautés en ligne) auprès de citoyens, employés, usagers pour comprendre les grandes transformations sociétales et les accompagner. En 2015, elle a commencé à se former aux méthodes d’intelligence collective et a développé au sein d’un grand institut d’études un Lab de transformation et d’innovation. Elle a co-fondé en 2016 Eutopique qui agit dans les écoles, sur les territoires, et dans un réseau mondial de Changemaker. Son objectif : rendre les enfants positivement actifs et acteurs de leur propre devenir et de celui de la planète en mobilisant les sciences sociales et l’intelligence collective.

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Valentine Anciaux est la 167ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?.

Valentine Anciaux a étudié la psychologie en Belgique et a complété sa formation par un Master en psychoéducation à l'Université du Québec à Trois-Rivières. Elle est actuellement intervenante auprès d’enfants et d’adolescents présentant des troubles d’apprentissage et des troubles du comportement et propose un soutien à l’éducation aux parents. Elle donne également des formations aux enseignants et aux intervenants psychosociaux sur les approches innovantes en gestion de la motivation, de l’estime de soi, de troubles du comportement, troubles d'apprentissage et Trouble Déficitaire de l'Attention (TDA/H). Elle a co-créé et gère Psychoéducation.be qui organise des événements dans les domaines de la psychologie et l’éducation : formations, conférences, colloques, spectacles…

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Dorothée Barthlen est la 166ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Déléguée médicale et mère de trois enfants, j’ai été confrontée aux réalités de beaucoup de personnes, me sentant parfois débordée, dépassée dans la gestion de mon quotidien. Une envie de changement profond, un besoin d’aller vers plus d’équilibre, de bienveillance et de paix avec moi-même et avec ma famille m’ont poussée à faire un travail sur moi et finalement à me reconvertir professionnellement par la suite. Je choisis la somato-psychopédagogie car c’est une méthode complète qui allie un toucher issu de la fascia thérapie, de la méditation de pleine présence et du mouvement pratiqué via la gymnastique sensorielle. Pendant la dernière année de mon cursus, je choisis comme sujet d’oral pour mon diplôme universitaire “Comment intégrer la pratique de la gymnastique sensorielle à l’école ?”.

Afin de m’adapter au mieux à l’école, à l’espace qui n’est pas forcément disponible pour faire du mouvement quotidiennement, je crée des séances de méditation assises qui utilisent le mouvement et qui permettent à chaque élève de méditer en classe en restant à sa place. Mes premières expérimentations se font dans une classe de CE1 en 2013. Je capte l’attention des élèves en créant des personnages ludiques, avec des animaux et des végétaux. Grâce au biomimétisme, les enfants rentrent plus facilement dans la méditation, ses points d’appui et son mouvement lent. Les premières idées fleurissent pour m’adapter au mieux aux besoins des enfants et de Sandra leur maîtresse !

J’intègre notamment une communication qui apprend à s’accueillir avec bienveillance et sans se juger. J’en parle beaucoup aux enfants pendant mes séances et ils y sont très sensibles. Les résultats sont prometteurs puisqu’une majorité d’enfants apprécient, pratiquent et bénéficient des bienfaits des séances de méditation en mouvement. Et si j’enregistrais les méditations pour voir ce que cela donne …? Je crée des enregistrements audios guidés afin qu’ils puissent les utiliser avec leur maîtresse de manière régulière et autonome. Les résultats sont incroyables, les séances se passent aussi bien avec un enregistrement, ça marche !

Les bénéfices sont très vites observables sur la concentration, sur l’ambiance générale de la classe et bien d’autres domaines… tant pour l’enseignante que pour les élèves ! Je vous invite à écouter Sandra témoigner de son expérience. J’ai eu à coeur de transmettre ces exercices qui ont fait leurs preuves dans la classe de Sandra. Une nouvelle idée fleurit !

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Philosophe et sociologue, docteur de l'École des Hautes Études en Sciences Sociales, Frédéric Lenoir est le 165ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?. Frédéric Lenoir a publié une cinquantaine d'ouvrages de sociologie et d’histoire des religions, des romans traduits dans une vingtaine de langues, des livres sur les crises du monde qui appellent à une responsabilité individuelle et collective et des essais qui popularisent la philosophie auprès d’un large public.

Depuis 2016, l’association SEVE qu'il a cofondé œuvre à la généralisation de la philosophie avec les enfants et les adolescents. Elle développe ses actions autour de deux axes forts : le Parcours SEVE, un programme singulier qui prépare des éducateurs au sens large, à animer des ateliers de philosophie et pratique de l’attention et le déploiement des ateliers philo via des partenariats institutionnels avec les structures éducatives, les collectivités territoriales… L’association SEVE ambitionne d’accompagner toute une génération de jeunes à grandir en discernement et en humanité afin qu’ils participent à la construction d’une société plus juste, plus en paix.

Dans cet épisode, après avoir brièvement présenté ses activités (1:45), nous avons parlé de la capacité d’apprentissage des enfants et de l’importance de l’éducation dans le développement de leur ‘nature singulière’ (03:20). Frédéric a évoqué les problèmes qu’il a lui-même rencontrés dans son enfance (05:31) et nous avons échangé autour de la dimension politique de l’éducation (06:00).

Nous avons ensuite parlé de l’importance de la philosophie dans l’enseignement, des ateliers qu’il a encadré (07:00) et de la façon dont il a intégré la méditation afin de recentrer l'attention des enfants (10:46). Frédéric a ensuite abordé la création de l’association SEVE et sa participation dans le documentaire Le cercle des petits philosophes de Cécile Denjean (13:20) avant d’élaborer plus longuement autour des trois piliers de l’association (Philosophie, Méditation et Relation Bienveillante) et des principes qui les entourent : la pratique de l’attention (17:01), le développement d’une capacité de penser par soi-même (18:16) et d’une pensée critique, la capacité d'écouter les autres (23:40) et l’importance de la relation bienveillante pour le bon fonctionnement des ateliers (24:54). Frédéric a ensuite présenté le Parcours SEVE et a évoqué les différentes formations spécifiques pouvant être organisées pour des établissements scolaires ou des collectivités locales (26:34); il nous a parlé des différents profils des participants (28:34).

Nous avons échangé autour de notre projet pour l'École de la Vie et Frédéric a partagé sa vision de l’école idéale (notamment l’importance de la connaissance de soi, de la créativité et de l'exercice physique) (30:38).

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Docteur et agrégé d’histoire, François Durpaire est le 164ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

François Durpaire dirige le master « accompagnement éducatif » de CY Cergy Paris Université. Il a cofondé le laboratoire BONHEURS, premier laboratoire scientifique européen sur les questions de bien-être. Auteur d’une quinzaine d’ouvrages, il est notamment l’auteur de l’Histoire mondiale du bonheur (Cherche Midi) qui a obtenu le Prix France TV du meilleur essai 2020. Il est à l’initiative du label « Les écoles du bonheur » et de la « Semaine du bonheur à l’école ». Il est également consultant pour la radio et la télévision.

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