Cesta Dobré Změny

Závěrečný díl minisérie o psychosomatice lymfatického systému se věnuje tématu “vydržet” - v ženském kontextu daném historickým vývojem a rolí ženy.

Kde jste musely “vydržet” vy? A v čem ještě pořád “držíte”, přitom by už dávno bylo nejlepší to pustit..? 

V této epizodě opět kromě informací přináším i praktický tip jak s tématem začít pracovat. A také možnost fyzické i emoční podpory ve formě aromaterapie.

Líba Vaňková: 

Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení - a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.

Webinář UMĚNÍ ŘÍCT NE a 14 denní kurz MOJE ZDRAVÉ HRANICE najdete na tomto odkazu:

⁠⁠https://schopnost-samoleceni.cz/ted-hned/⁠⁠

WEB:

https://schopnost-samoleceni.cz/⁠⁠ 

FB skupina pro ženy:

https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny⁠

2. díl mého povídání o psychosomatických tématech lymfatického systému. Po úvodním dílu o souvislosti lymfy a našich osobních hranic se dostáváme k dalšímu tématu a tím je zadržování emocí, vzpomínek… našich pomyslných kostlivců ve skříni nebo témat zametených pod koberec. 

Co je to, co byste právě teď potřebovali pustit? Od čeho by si váš vnitřní systém už rád odpočinul?

Líba Vaňková: 

Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení - a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.

Webinář UMĚNÍ ŘÍCT NE a 14 denní kurz MOJE ZDRAVÉ HRANICE najdete na tomto odkazu:

⁠https://schopnost-samoleceni.cz/ted-hned/⁠

WEB:

⁠https://schopnost-samoleceni.cz/⁠ 

FB skupina pro ženy: ⁠https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny

Lymfatický systém nese psychosomatická témata, která rezonují téměř s každým z nás. Ve třech dílech se podíváme na nejdůležitější z nich.

V prvním dílu se zaměříme na téma osobních hranic - jednoho ze silných psychosomatických  témat lymfatického systému.

Je lymfa i vaše téma? A jak je to s vašimi hranicemi? V jakých oblastech byste si přáli je mít nastavené jinak?

Líba Vaňková: 

Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení - a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.

Webinář UMĚNÍ ŘÍCT NE a 14 denní kurz MOJE ZDRAVÉ HRANICE najdete na tomto odkazu:

https://schopnost-samoleceni.cz/ted-hned/

WEB:

https://schopnost-samoleceni.cz/ 

FB skupina pro ženy: https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny

Pochybujete o sobě? Máte své vnitřní sabotéry a kritiky? Strachy ze selhání, z neúspěchu? Pojďme je společně přenastavit s celostní koučkou Evou Marií Rybkovou. Mgr. et Mgr. Eva Marie Rybková, PhD., MBA, ACC: Váš laskavý leadership kouč. Jsem celostní koučka se specializací na leadership.

Provádím lidi NÁROČNÝMI ŽIVOTNÍMI SITUACEMI k nejlepší verzi sebe sama. Na vysoké škole jsem vystudovala mj. komunikaci a celkem získala pět akademických a několik profesních titulů. V koučinku jsem absolvovala dva výcviky akreditované MŠMT ČR.

Jsem také členkou renomované International Coaching Federation a držitelkou jejího celosvětově platného pověření ACC. Studuji neurovědy v USA.

Své seberozvojové programy a kurzy stavím na třech pilířích:

1) vlastní zkušenost a zkušenost mých klientů

2) akademické zdroje z vlastních studií pěti vysokých škol

3) výstupy z ověřených zejména neurovědeckých výzkumů.”

Eva pro Vás připravila 2 dárky zDARma:

ebook ⁠5 klíčů k pubertě⁠ ⁠https://evarybkova.cz/zdarma/5-klicu-k-puberte/⁠

ebook Jak přepsat své životní scénáře ⁠https://evarybkova.cz/zdarma/prepis-zivotni-scenar/⁠

Všechny aktuální novinky najdete na: ⁠⁠https://evarybkova.cz/⁠

WEB: ⁠⁠https://laskavyleadership.cz⁠/⁠

FACEBOOK: ⁠⁠https://www.facebook.com/laskavyleadership⁠/⁠

Líba Vaňková:

Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení - a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení.

Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.

WEB: ⁠⁠https://schopnost-samoleceni.cz/⁠⁠

FB skupina pro ženy: ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny/

S Evou Marií Rybkovou - celostní koučkou a víceprezidentkou ICF ČR - si povídám o nefunkčních životních scénářích. Co když je žijeme a nevíme o tom? A když už si přiznáme, že v takovém scénáři žijeme, tak co s tím? Nechte se inspirovat zkušenostmi i nadhledem ženy, která koučováním skutečně žije.Mgr. et Mgr. Eva Marie Rybková, PhD., MBA, ACC: Váš laskavý leadership kouč. Jsem celostní koučka se specializací na leadership.

Provádím lidi NÁROČNÝMI ŽIVOTNÍMI SITUACEMI k nejlepší verzi sebe sama. Na vysoké škole jsem vystudovala mj. komunikaci a celkem získala pět akademických a několik profesních titulů. V koučinku jsem absolvovala dva výcviky akreditované MŠMT ČR. Jsem také členkou renomované International Coaching Federation a držitelkou jejího celosvětově platného pověření ACC. Studuji neurovědy v USA. Své seberozvojové programy a kurzy stavím na třech pilířích:1) vlastní zkušenost a zkušenost mých klientů2) akademické zdroje z vlastních studií pěti vysokých škol3) výstupy z ověřených zejména neurovědeckých výzkumů.” Eva pro Vás připravila 2 dárky zDARma: ebook ⁠5 klíčů k pubertě⁠ https://evarybkova.cz/zdarma/5-klicu-k-puberte/ebook Jak přepsat své životní scénáře https://evarybkova.cz/zdarma/prepis-zivotni-scenar/ Všechny aktuální novinky najdete na: ⁠https://evarybkova.cz/WEB: ⁠https://laskavyleadership.cz⁠/FACEBOOK: ⁠https://www.facebook.com/laskavyleadership⁠/Líba Vaňková: Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení - a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: ⁠https://schopnost-samoleceni.cz/⁠ FB skupina pro ženy: ⁠https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny/

Co když bychom rádi udrželi nějaký nový návyk, ale nedaří se nám to?

Nebo co když se naopak chceme nějakého nezdravého zvyku zbavit?

Se zkušenou celostní koučkou Evou Marií Rybkovou otevíráme téma sebekoučinku. Poslechněte si kam může sebekoučink posunout i vás.Mgr. et Mgr. Eva Marie Rybková, PhD., MBA, ACC:

Váš laskavý leadership kouč. Jsem celostní koučka se specializací na leadership. Provádím lidi NÁROČNÝMI ŽIVOTNÍMI SITUACEMI k nejlepší verzi sebe sama. Na vysoké škole jsem vystudovala mj. komunikaci a celkem získala pět akademických a několik profesních titulů.

V koučinku jsem absolvovala dva výcviky akreditované MŠMT ČR. Jsem také členkou renomované International Coaching Federation a držitelkou jejího celosvětově platného pověření ACC. Studuji neurovědy v USA. Své seberozvojové programy a kurzy stavím na třech pilířích:

1) vlastní zkušenost a zkušenost mých klientů

2) akademické zdroje z vlastních studií pěti vysokých škol

3) výstupy z ověřených zejména neurovědeckých výzkumů.”

Eva pro Vás připravila 2 dárky zDARma:

ebook ⁠5 klíčů k pubertě⁠ https://evarybkova.cz/zdarma/5-klicu-k-puberte/ebook

Jak přepsat své životní scénáře https://evarybkova.cz/zdarma/prepis-zivotni-scenar/

Všechny aktuální novinky najdete na: ⁠https://evarybkova.cz/

WEB: ⁠https://laskavyleadership.cz⁠/

FACEBOOK: ⁠https://www.facebook.com/laskavyleadership⁠Líba Vaňková: Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení - a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: ⁠https://schopnost-samoleceni.cz/⁠ FB skupina pro ženy: ⁠https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny

Jakým způsobem mohou rodiče ovlivnit vnímání těla svých dospívajících dětí? V poslední epizodě této minisérie se s psycholožkou Monikou Čuhelovou zaměříme na to, jak mohou rodiče vést se svými dospívajícími dětmi citlivé rozhovory o těle, vztazích a sebeúctě. Jak otevírat choulostivá témata? Jak reagovat, pokud dítě zažilo sexuální obtěžování? A proč je důležité budovat důvěru mezi rodičem a teenagerem i když to v tomto období nemusí být vůbec jednoduché? Poslechněte si praktické rady a inspiraci, jak být svým dětem oporou i v těchto náročných tématech.Mgr. et Mgr. Monika Čuhelová:"Jsem psycholožka. Expertka na duševní zdraví teenagerů a jejich rodičů. Jsem také lektorka, průvodkyně councilových kruhů, mentorka. Naslouchám, hledám souvislosti, propojuji teorii a praxi, tělo, emoce i rozum.Vše s cílem na rovnováhu - EQUILIBRIO." Máte doma teenagera? Monika má pro vás připravené dva bonusy zDARma:5 hacků pro rodiče teenagerů: https://www.monikacuhelova.cz/5-hacku-pro-rodice-teenageru-zdarma/Žebřík samostatnosti (nejen pro rodiče teenagerů):https://www.monikacuhelova.cz/zebrik-samostatnosti-zdarma/WEB: https://www.monikacuhelova.cz/FACEBOOK: https://www.facebook.com/monikacuhelovapsycholozka/Líba Vaňková: Jsem propagátorkou psychosomatiky a celostních přístupů k uzdravení. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Jen jim v této cestě občas stojíme my sami - svými přesvědčeními a zažitými vzorci. Tvořím online kurzy, které ženám umožní hlubší propojení s jejich tělem i bolavými částmi jejich duše. Samy v sobě pak mohou postupně nacházet cestu ke skutečnému uzdravení.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/ FB skupina pro ženy:https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny/

Jakým způsobem mohou rodiče ovlivnit vnímání těla svých dospívajících dětí?

V druhé epizodě podcastu Cesta dobré změny s psycholožkou Monikou Čuhelovou se podíváme na problematiku bodyshamingu a na to, jak zásadní je příklad, který rodiče svým dětem dávají.

Jak můžeme jako rodiče vytvořit bezpečné prostředí, kde se děti cítí přijímané a uznávané takové, jaké jsou?

Mgr. et Mgr. Monika Čuhelová:

"Jsem psycholožka. Expertka na duševní zdraví teenagerů a jejich rodičů. Jsem také lektorka, průvodkyně councilových kruhů, mentorka. Naslouchám, hledám souvislosti, propojuji teorii a praxi, tělo, emoce i rozum.Vše s cílem na rovnováhu - EQUILIBRIO." Máte doma teenagera?

Monika má pro vás připravené dva bonusy zDARma:

5 hacků pro rodiče teenagerů: https://www.monikacuhelova.cz/5-hacku-pro-rodice-teenageru-zdarma/

Žebřík samostatnosti (nejen pro rodiče teenagerů):https://www.monikacuhelova.cz/zebrik-samostatnosti-zdarma/

WEB: https://www.monikacuhelova.cz/

FACEBOOK: https://www.facebook.com/monikacuhelovapsycholozka/

Líba Vaňková:

Jsem propagátorkou psychosomatiky a celostních přístupů k uzdravení. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Jen jim v této cestě občas stojíme my sami - svými přesvědčeními a zažitými vzorci. Tvořím online kurzy, které ženám umožní hlubší propojení s jejich tělem i bolavými částmi jejich duše. Samy v sobě pak mohou postupně nacházet cestu ke skutečnému uzdravení.

WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/

FB skupina pro ženy:https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny

V úvodní epizodě podcastu Cesta dobré změny se společně s psycholožkou Monikou Čuhelovou zaměříme na vztah teenagerů k jejich tělu. Jak vnímání sebe sama ovlivňuje jejich život a jaké dopady má na jejich psychický stav? Jakou roli hraje pohled vrstevníků? A proč je důležité, aby si rodiče připouštěli existenci rizik, jako jsou poruchy příjmu potravy? Monika Čuhelová sdílí praktické tipy, jak podpořit své dospívající děti na cestě k sebevědomí a zdravému přístupu k vlastnímu tělu - s laskavostí a hloubkou, tak jak jste u ní už zvyklí. V dalších dílech se pak zaměříme na hlubší porozumění vztahu k tělu a k sobě sama u teenagerů - i u nás dospělých.Mgr. et Mgr. Monika Čuhelová:"Jsem psycholožka. Expertka na duševní zdraví teenagerů a jejich rodičů. Jsem také lektorka, průvodkyně councilových kruhů, mentorka. Naslouchám, hledám souvislosti, propojuji teorii a praxi, tělo, emoce i rozum.Vše s cílem na rovnováhu - EQUILIBRIO." Máte doma teenagera? Monika má pro vás připravené dva bonusy zDARma:5 hacků pro rodiče teenagerů: https://www.monikacuhelova.cz/5-hacku-pro-rodice-teenageru-zdarma/Žebřík samostatnosti (nejen pro rodiče teenagerů):https://www.monikacuhelova.cz/zebrik-samostatnosti-zdarma/WEB: https://www.monikacuhelova.cz/FACEBOOK: https://www.facebook.com/monikacuhelovapsycholozka/Líba Vaňková: Jsem propagátorkou psychosomatiky a celostních přístupů k uzdravení. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Jen jim v této cestě občas stojíme my sami - svými přesvědčeními a zažitými vzorci. Tvořím online kurzy, které ženám umožní hlubší propojení s jejich tělem i bolavými částmi jejich duše. Samy v sobě pak mohou postupně nacházet cestu ke skutečnému uzdravení.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/FB skupina pro ženy:https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny

Hormonální změny v období, kterému si zaslouží větší pozornost než jaké se mu dostává: Perimenopauza. Podíváme se na ní očima vědkyně - zároveň s přesahem do psychosomatických souvislostí. Jak vypadá tanec hormonů v našem těle během této životní fáze? Kdo ho řídí?Závěrečný 3.díl minisérie o náročném období, které předchází samotné menopauze. Specialistka na ženskou hormonální rovnováhu Lenka Kokošková nám předá užitečné tipy jak v tomto období vyladit svoje zdraví a psychickou rovnováhu tak, aby nám v tomto období bylo příjemně. Dejte vědět - jaké tipy jsou pro vás úplně nové?Mgr. Lenka Kokošková:"Jsem nadšenou vědkyní a zároveň citlivou a vnímavou ženou s jemnohmotnými schopnostmi. Věnuji se podpoře plodnosti, hormonální (ne)rovnováze a nehormonální antikoncepci. Poskytuji individuální konzultace naživo i online a tvořím online vzdělávací kurzy. Jsem také certifikovanou poradkyní Symptotermální metody. Ke každé ženě přistupuji komplexně a s respektem k její jedinečnosti. Nazírám na situace žen z různých, mnohdy i nezvyklých úhlů pohledu a odhaluji souvislosti, které klientkám doposud zůstávaly skryty."Lenka pro Vás připravila zDARma: Desatero pro podporu progesteronuhttps://www.subscribepage.com/desateroTaké můžete využít možnost 20 minutového telefonátu zDARma:https://mgr-lenka-kokoskova.reservio.comFB skupina CESTY k početí - https://www.facebook.com/profile.php?id=100070039452645FB: Lenka Vančurová Kokošková - https://www.facebook.com/lenka.vancurova.77/FB: CESTY k početí - Lenka Kokošková - https://www.facebook.com/groups/cestykpocetiInstagram - lenka.kokoskova.cestykpoceti - https://www.instagram.com/lenka.kokoskova.cestykpocetiEmail: [email protected]íba Vaňková: Jsem propagátorkou psychosomatiky a celostních přístupů k uzdravení. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy, které ženám pomáhají k hlubšímu propojení s jejich tělem i skrytými tématy, které mohou stát za fyzickými nemocemi. Samy v sobě pak mohou nacházet cestu k uzdravení.WEB: https://schopnost-samoleceni.cz/ FB skupina pro ženy: https://www.facebook.com/groups/psychosomatikazeny