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心潔: 其實，這件事在我心裡已經擱了很久。跟我爸的關係，一直都很疏離，甚至可以說是緊張。我們之間有很多話沒說開，也有太多情緒卡在心裡。

直到有一天，出了場很嚴重的車禍，那是我人生中一個突然的轉折點。那時候，我整個人都是懵的，不知道該怎麼反應，那份距離感，讓我不知所措。

在那之後，我花了很長一段時間去整理自己，去想，我到底還要不要去修補這段關係。

以前我總覺得和解這件事，得要很戲劇化、得哭、得吵、得有什麼重大契機。但其實不是的。後來我們慢慢地，有一搭沒一搭地聊，開始講一些過去的事，他也會聽、也願意說。有一次他很努力地想了解我的想法，甚至試著為過去做些解釋，那個瞬間我真的有被觸動到。

我想，和解從來不是一個事件，而是一段旅程。它沒有華麗的結尾，也不是一次就能完成的事。它可能只是一次願意傾聽，一個願意開口的瞬間。

今天能在這裡分享這段故事，我很感激。感謝自己當初沒有放棄，也感謝我爸願意走近我一點點。我相信，和解的力量，就是這樣慢慢累積出來的。

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這一集，請到了我的前老闆——也是我人生中最重要的一位長官——Ricky，來跟大家聊聊他的故事。🎤✨

（對，就是我創業前在集團上班時的總經理大人啊！）

說真的，在我的職涯裡，遇到很多主管，有的嚴厲、有的隨和，但像Ricky這樣，溫暖、專業、又能真正啟發我的人，真的不多。

他總是能用很人性化的方式帶領團隊，在那段工作時間裡，我學到的不只是專業技能，更多是——怎麼當一個「好的人」，然後再去做一個「好主管」。

這次聊天，我們從最初怎麼認識談起，一路聊到他怎麼在集團裡打拼、擔任專業經理人的心路歷程，也分享了他面對挑戰時，怎麼不失本心、怎麼帶領一整個團隊走過高低起伏。🌟

其中有一段，他講到「當你在管理別人之前，要先學會管理自己」的時候，我真的超有感。🥹

也讓我回頭想想，自己這一路創業過來，很多看似是技巧或策略的東西，背後其實都是「做人」這件事在支撐著。

如果你現在也正走在職涯探索的路上、或者正在團隊裡努力前進，

很誠心推薦你一定要聽聽這一集。💬

Ricky的故事，不只是職場上的經驗談，更像是給每個努力生活的人，一份溫柔又有力量的陪伴。

#茶魚飯厚 #職涯故事 #專業經理人 #創業之路 #職場成長 #溫暖的力量

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這一集的《茶魚飯厚》要來聊一個過去在百工百業裡還沒認真碰過的職業：設計師！🎨

你知道嗎？設計師這行啊，看起來很夢幻，什麼美感、創意、視覺表現…感覺好像每天都很潮？

但其實背後是滿滿的熬夜、瘋狂改稿，還有那種「客戶說不出重點但一直改」的心累時刻😂

這次我們找來我的好朋友淳佑來聊聊，他自己就是在設計業裡打滾多年的老屁股（他自己說的啦🤣）。錄音那天，我還特地把水晶請來一起代打主持～結果她本來說想當個吃瓜民眾，最後還是被我拉上來一起坐下來陪聊。

我們一起聊了很多設計人的真實處境，也談到這行業怎麼被大家「誤會」。其實設計真的不是你以為的那麼「輕鬆有趣」，很多時候，是一種被壓榨到不行的職業，但還是讓人想繼續做下去。因為你知道，創作這件事，就是有那種魔力，讓你覺得：我在做的東西，好像真的能讓世界不一樣 ✨

水晶也提到她在香港的觀察，覺得全世界的設計師應該都差不多吧，壓力大、節奏快，但也因為這樣，才更佩服還能保持熱情的人。

如果你自己就是那個熬夜畫稿的人，那這集我真心想說一聲：辛苦了 ❤️

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本集來賓是水晶的老朋友，也是她在臺灣研究所時期最重要的一位老師——我們親切稱呼他「清酒老師」！不只是老師，更像一位在求學與人生迷惘時伸出手的同行者。在清酒吧裡的眼淚與對話，都是她生命中難以忘懷的記號。

👩‍🏫 清酒老師曾投入劇場與酒吧文化，從教育現場走向公共參與，然後往酒吧這個坑跳，雖然不再經營，卻也結交了許多好友。也認識了清酒睿敏經營酒吧的初衷與故事，酒吧裡總會發生幾場輕盈卻深刻的夜談。無論我們的人生是什麼模樣，在夜裡的那杯酒，總是默默陪伴自己一段時光的夥伴。

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有沒有一種聲音，是你很熟悉的、卻從來沒好好聽過？

這集我們和惟任一起，邀請到一位特別的來賓——聲樂老師 小P老師（朱彥穎），來聊聊「聲音背後藏著的自己」。

從事聲樂教育20幾年的女高音朱彥穎（小P老師），畢業於東海音樂研究所與德國德列斯頓音樂學院，目前正在攻讀臺北藝術大學音樂系的博士學位。

除了擔任數個合唱團的指揮與聲樂指導，小P老師最喜歡做的，是引導學生探索生命的質地，在盡可能擺脫束縛的情境中，發展出屬於自己的聲音。

對於自由的關懷，使她十分希望把聲樂帶出學院，透過歌唱的過程，協助更多人覺察自己的情緒、想法，並且與更多美麗的事物相遇。

這次的錄音紀錄的就是小P老師的聲樂之旅，看她如何與眾人一起在歌聲中取得開拓生命的力量。

惟任從文學跨進合唱，剛開始只是朋友一句「要不要來吼一吼」，就一路被帶進了錄團測試的大門，結果還意外被分到了高音聲部😆。這段音樂旅程，不只是聲音的協奏，更是認識自己的過程。因為在合唱裡，每一個聲音、每一種音色，都像是一種獨特的「人」。

🎶 小P老師說，教聲樂不像教才藝，更像是「陪一個人找到他自己的聲音」——

有人身體卡住了，聲音就發不出來；

有人用理智活著，情緒卻被埋在了聲音底下。

而她最感動的時刻，不是在音樂廳，而是某次在德國，跟著重唱團到醫院唱耶誕歌，唱完沒人出現，卻聽見病房裡一聲聲微弱的掌聲，從樓上慢慢傳下來……那是他們用盡力氣「回應」的聲音，是聲音最真實、最溫柔的力量。

從合唱、聲音、情緒、教育、乃至我們對自我的想像，小P老師打開了一條「從聲音回到自己」的路，也讓我們重新思考：學習，不是為了變成更好的人，而是為了「發現自己原來就很好」。

👉 在這集裡你會聽到：

合唱團的入坑故事（原來是「吼一吼」就加入？🤣）

聲音的顏色與個性（你的聲音是天藍色還是深藍帶咖啡？）

情緒怎麼住進我們的身體

為什麼唱歌是種身心靈的解鎖

合唱如何療癒情緒障礙，甚至被開在瑞典的處方籤！

生命中所有的準備，都是為了不錯過那些呼喚你的東西。

※※※※※※※※※※※※※※

朱彥穎（小Ｐ老師）

l 拉縴人藝象女聲合唱團　指揮

l 森林精靈兒童合唱團　指揮

l 成功愛樂合唱團　聲樂指導

過往執行計畫影音分享

【北投】巷弄傳唱人聲計畫

l 再會吧！北投 （https://youtu.be/58gR26f3mqc）

l 北投巷弄傳唱（https://youtu.be/yGKZgm-Bzjc）

l 北投巷弄傳唱 Ver.2（https://youtu.be/P96Thd7EQCQ）

l 噓!聽故事在唱歌（https://youtu.be/YsZ6Rd1iL5k）

【寶藏巖】「Voice Orchestra」人聲計畫

l 世界恬靜落來的時（https://youtu.be/jTSDYrDsPGg）

l 撐船調（https://youtu.be/b1I8Zhw6q40）

【寶藏巖】 《這裡有聲音：阿米巴發聲計劃(Social Amoeba) 》

l 阿米巴合唱（https://youtu.be/7JMODfwiNvw?si=7NvPv0FI08rb9LK-）

這一集，推薦給每一個想認識自己、想療癒情緒、或只是單純「想好好唱歌」的人 🎧💖

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「我以前是禮儀師，幫人走完人生最後一段路；現在，我在攸惜關懷協會，陪人活下去。」

——這是小周，曾經穿梭在殯儀館，如今與無家者肩並肩生活的領班輔導員。

他在一次偶然的機會下，來到攸惜關懷協會工作。這是一個為無家者和弱勢族群提供陪伴與資源的地方，日復一日，他聽故事、陪著在寒風中徘徊的人找回「被需要的感覺」。

他發現，原來生命的連結從來不在於專業訓練有多厲害，而在於你有沒有蹲下來，看著對方的眼睛，聽進他說的話。

有位大哥，睡在天橋下十幾年，每次見到人都戒心重重，不願意多說一句話。有天，小周不說話，只是坐在不遠處一起吃便當。日子久了，大哥突然遞來一根菸，簡短說了句：「今天冷，你還坐這喔？」那天開始，兩人之間，有了對話的縫隙。

他說：「在這裡，我學會的不是怎麼改變他們，而是怎麼和他們一起活著。」

💬 也有人問他：「你們會幫他們找工作嗎？會讓他們重回社會嗎？」

小周常常苦笑著說：「我們不一定能做到那麼多。我們能做的，是讓他們知道：你沒被放棄。」

有一次協會辦活動，需要人力，邀請平常無家者們來幫忙。一開始大家都笑說：「我們這種人，誰要用？」但活動那天，他們認真搬東西、分物資，結束後還主動留下來收拾。有人小聲說：「好久沒人說我做得不錯了。」

那一刻知道，他們不是不能改變，而是這社會給的信任太少、等待太短。

🚶‍♂️「人會變好，是因為被相信。」

這句話，是他每天工作的信仰。他說，陪伴無家者，不是提供施捨，而是創造對等的尊重。讓他們在一次次「被需要」中，慢慢找回對自己的信心。

當然，也有很多時候他想放棄—

但每次想到那些他陪伴過、真的走出來的人，他就知道：「這些努力，值得。」

🕊️「我不敢說自己做得有多好，但我願意多走一步，多陪一程。」他這樣說。

我們常常以為無家者是社會的邊緣，其實，他們是真實世界的鏡子，讓我們看見制度的裂縫與人心。

而像小周這樣的工作者，就是那些在裂縫裡，慢慢點起微光的人。

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