产后宝与妈必听知识|产科马大姐

新生儿黄疸日常护理！

俗话说十个宝宝九个黄，作为新手爸妈的你，学会自己观察，照顾黄疸宝宝就显得很有必要了。

什么是新生儿黄疸？

新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症。该病发病率高，约有60%足月儿和80%早产儿都会出现黄疸。

宝宝黄疸时，新手爸妈要观察什么呢？

1、观察宝宝黄疸的部位以及颜色

黄疸通常是从头开始黄，从脚开始退，眼睛巩膜是最早黄的，最晚退的。若宝宝只是微黄，体温、体重、食欲、精神状态及大小便正常，可在家继续观察。若宝宝越来越黄，手心、足心均较黄，或皮肤黄染非正常颜色，请及时就医。

2、观察宝宝饮食及反应

若宝宝存在精神反应差、食欲不振、拒乳、体温波动较大、嗜睡、易哭闹、尖叫、易惊、两目斜视、四肢强直或抽搐等情况，请及时就医，勿拖延。

3、观察宝宝大便颜色及量

正常新生儿胎便呈墨绿色，2-3天逐渐转为黄色，若宝宝大便排泄不通或是排泄次数异常，大便颜色越来越白越来越淡，甚至呈陶土色，应警惕肝脏胆道疾病，请及时就医。

4、观察宝宝黄疸时间

如果宝宝黄疸时间较长超过了常规黄疸周期，请及时就医。

5、家里光线不能太暗

宝宝出现黄疸期间，需密切观察宝宝的皮肤颜色，因此尽量不要让家里太暗，太暗不利于黄疸的观察。

6、明确宝宝和妈妈的血型

如果妈妈是O型血，在孕期就需要加强孕检，宝宝出生后，及早了解宝宝的血型，如果宝宝非O型血，则需尽早就医，预防溶血性黄疸。

宝宝黄疸时，新手爸妈注意事项！

1、母乳喂养

让宝宝胎便尽早的排出，勤喂母乳，按需哺乳，增加宝宝循环排泄有利于退黄。

因为胎便里含有很多胆黄素，如果胎便不排干净，胆黄素就会经过新生儿的特殊的肝肠循环重新到吸收到血液里，导致血液胆红素升高。看胎便是否排干净，主要是看大便是否从墨绿色胎便转变为黄色了。

2、给新生儿充足的水分

判断新生儿液体摄入是否充足的办法是看新生儿的小便，一般正常的新生儿一天6-8次小便，如果次数不足，有可能他（她）的液体摄入不够，小便过少不利于胆黄素的排泄。

3、多晒太阳

多晒太阳有利于新生儿黄疸及早退去，但是注意不要让太阳直射眼睛，避免伤害，晒太阳期间注意补充水分。

4、黄疸宝宝出院后的复诊

出院后还要注意观察宝宝的全身症状，有无精神反应差、食欲不振、拒乳等症状，且要及时复诊，测量宝宝的黄疸值。

母乳性黄疸如何处理？

大约2%-4%母乳喂养的新生儿会出现母乳性黄疸，黄疸消退时间较长。母乳性黄疸暂停母乳喂养后，黄疸会消失或降至原来水平的50%。如果确诊喂母乳性黄疸，家长们该如何喂养呢？

§ 对于胆红素水平较轻的母乳性黄疸，家长可以少量多次母乳喂养，并定期监测宝宝胆红素水平。

§ 对于胆红素水平到15 mg/dl的宝宝，可以暂停母乳72小时，改配方奶喂养，待胆红素水平降低后继续母乳喂养，并继续观察宝宝皮肤颜色。

§ 对于血清胆红素水平＞15 mg/dl的宝宝，则需要停止母乳喂养，并进行治疗。

肠胀气——宝宝夜里无端哭闹的原因

宝宝突然哭闹是家长们最害怕的事之一，特别是夜里，搞得爸爸妈妈们都睡觉不好了，又担心是不是宝宝缺什么了？哪里难受了？今天马大姐就和各位准妈聊聊这个问题。那么是什么原因导致宝宝夜里哭闹呢？

如果宝宝莫名哭闹还睡不踏实，十有八九是肠胀气。

肠胀气表现为宝宝哭闹伴有蹬腿、面色涨红等症状，多影响晚上的睡眠。

和其他哭闹不同，肠胀气哭闹持续时间长，没有其他不适症状，如腹泻、发热、咳嗽等。

发生肠胀气可能是因为宝宝进食太快、食用产气食物过多、乳糖不耐受或者奶粉过敏。

排除了宝宝有肠道疾病的情况后，缓解肠胀气可以这样做：

· 排气操：让宝宝仰面躺着，抓住腿做自行车运动，或者在消化食物后趴一会；

· 缓解胀气药物：不建议常规使用，但如果宝宝哭闹严重，可以尝试使用1 周的西甲硅油。

· 冲泡奶粉时不要摇晃，同时减慢喂奶速度，喂完后拍拍嗝儿。

各位准妈，照顾好你的宝宝，做一名合格的准妈！

肠胀气——宝宝夜里无端哭闹的原因

宝宝突然哭闹是家长们最害怕的事之一，特别是夜里，搞得爸爸妈妈们都睡觉不好了，又担心是不是宝宝缺什么了？哪里难受了？今天马大姐就和各位准妈聊聊这个问题。那么是什么原因导致宝宝夜里哭闹呢？

如果宝宝莫名哭闹还睡不踏实，十有八九是肠胀气。

肠胀气表现为宝宝哭闹伴有蹬腿、面色涨红等症状，多影响晚上的睡眠。

和其他哭闹不同，肠胀气哭闹持续时间长，没有其他不适症状，如腹泻、发热、咳嗽等。

发生肠胀气可能是因为宝宝进食太快、食用产气食物过多、乳糖不耐受或者奶粉过敏。

排除了宝宝有肠道疾病的情况后，缓解肠胀气可以这样做：

· 排气操：让宝宝仰面躺着，抓住腿做自行车运动，或者在消化食物后趴一会；

· 缓解胀气药物：不建议常规使用，但如果宝宝哭闹严重，可以尝试使用1 周的西甲硅油。

· 冲泡奶粉时不要摇晃，同时减慢喂奶速度，喂完后拍拍嗝儿。

各位准妈，照顾好你的宝宝，做一名合格的准妈！

想要快速怀孕你要注意这些！

虽然是年初，想生一个金猪宝宝的家庭却要加紧脚步了， 时间虽然紧急，但是该注意的备孕事项却不能忽视，那么备孕时都需要注意些什么呢？今天马大姐就和大家谈谈这个问题：

备孕期间应该怎么吃呢？

补充叶酸是必需的，因为有充分的证据表明，每日补充0.4mg叶酸可以预防胎儿神经管畸形，当然要从计划怀孕前3个月开始吃更好，这样体内叶酸水平到怀孕后会处于稳定状态，有利于胎儿器官发育，怀孕3个月后，因为胎儿叶酸需求量增多，就可以补充含0.8mg叶酸的孕妇维生素。

有人问：我吃了很长时间叶酸了，还没怀孕了，叶酸还能继续吃吗？大家放心，可以继续补充叶酸一直到怀孕，但是得给这些朋友提个醒，要及时来生殖科检查不孕原因啊。

尽量保证摄入的食物多样化，才能保证身体营养均衡，肉、蛋、奶，水果、蔬菜、粗粮都是不错的食材，建议尽量选择当季的蔬果食用，多吃绿叶蔬菜。

不良生活方式要调整

备孕的小夫妻要一起戒烟、戒酒及咖啡、可乐等软饮料，尽量不要熬夜，规律生活作息时间。如果女方体重太重的话一定要减肥，怎么算肥胖呢？就是体重（kg）除以身高的平方，如果大于24就属于肥胖了。

减肥不仅仅是为了美，更是为了自己身体的健康，更有利于怀孕。很多肥胖的患者都是好几年不怀孕，下定决心，持之以恒的减肥了，就不去纠结怀孕的事了，一段时间后就自然怀孕啦。

相反太瘦了也不好，体重指数小于18就算消瘦，怀孕后可能会贫血，营养不良。建议还是维持在18-23这个正常范围比较好。

运动习惯很重要

生命在于运动，我负责任的告诉大家，怀孕也在于运动。我们大多天天在室内活动，夏天有空调，冬天有暖气，舒适的环境，会让人们懒惰。

我们需要克服惯性，走出屋门去运动。适量运动可以增强体质，提高心肺功能，有助于维持合适体重，促使大脑分泌使人愉悦的激素，这些都利于受孕。

心情开朗，事半功倍

保持一个愉悦放松的心情，这是最容易忽视的，也是最不容忽视的。经研究发现，焦虑压力，会使体内稳态破坏，使得身体代谢，血管功能，免疫及神经系统正常功能都受到影响，不利于受孕。所以与其郁闷，不如还是让我们乐乐呵呵去尝试怀孕吧。

对你担心的这些事情，以下这些希望可以帮助到你。

   关于疾病：如果您有慢性疾病史，习惯用药病史，比如说有慢性胃炎，胃溃疡、高血压、糖尿病或者牙科问题，建议提前向专科医生咨询，最好提前控制、治疗一下。因为怀孕后，为了胎儿健康，有好多药都是禁用，慎用的。你难受得厉害，又不能用药，到那时就很棘手了，不如提前治疗好。

   关于检查：如果说备孕的小夫妻非要做做检查才能把心放下，建议女方检查甲功五项，除外甲状腺疾病；做妇科检查和妇科超声，了解子宫和卵巢情况。男方禁欲2-7天可以查个精液常规。

   关于没备孕：遇到没有经过备孕就怀孕了的情况，大家也不要纠结，因为没有准备而害怕胎儿有问题就去做流产。可以加强孕期产检，孕期也有好多检查项目可以为我们保驾护航。

总的来说备孕并不复杂，就是保持一个好的生活习惯、好的心态。好习惯孕育好宝贝，好心态成就好未来。

您宝宝的大便正常吗？

近来有很多新妈妈来咨询我宝宝大便是怎样的？我家宝宝的大便是否正常？今天马大姐就和各位宝妈聊聊这个问题：

宝宝的便便是肠道健康的晴雨表，妈妈们总是特别关注宝宝的便便，宝宝的便便是不是很稀、宝宝的便便怎么会泡沫、宝宝的便便怎么有奶瓣……总之很多问题都是妈妈们想要知道的。那么今天就以下几个问题来谈谈宝宝的便便。

大便中为什么会有奶瓣？

奶瓣是宝宝大便中白色的颗粒状、小块或瓣状物，主要是未完全消化的蛋白质，正常大便有时候也会有奶瓣。

无论是母乳喂养的宝宝，还是配方奶喂养的宝宝，如果宝宝吃的奶量过多，超过了肠道的消化能力时，大便中会有奶瓣。这种情况下，宝宝的身长、体重增长的速度正常，精神状态也很棒，这并不代表肠道有问题，可以继续观察，必要时适当控制奶量。

当奶粉冲泡过浓或换新的奶粉后，对奶粉不适应，也可能会出现奶瓣。这时候需要检查泡奶粉时水与奶粉的比例是否符合要求。如果是刚转换新的奶粉，在宝宝精神状态及奶量正常的情况下，可以继续观察，等待肠道适应一段时间。

腹泻的情况下，胃肠蠕动快，消化功能受损，也会出现奶瓣，这时候往往伴有大便次数增多，稀便、黏液便等情况，建议在医生的指导下用药。

大便中为什么会有泡沫？

  泡沫样的便便提示大便中有气体，那么气体又是哪里来的呢？

1宝宝长时间哭闹，吞咽下大量空气，大便中可能会混有泡沫，出现泡沫样便。

2.没被吸收的糖分在肠道发酵，可以产生气体，出现泡沫便。

3.在乳糖不耐受的情况下，容易产生泡沫便，如果同时存在生长受限，体重增长不良等情况，需要服用乳糖酶。

4腹泻时，肠道蠕动快，消化不良，继发性乳糖不耐受，也会出现泡沫便。

大便中为什么会有黏液？

1黏液是肠道粘膜分泌的，润滑肠道，利于大便排泄。正常时，大便中有黏液，但是因为量少，肉眼是看不到的，当黏液大量分泌时，能出现较明显的黏液便。

2如果宝宝出现黏液便，次数少或偶尔出现，奶量、精神都是正常的，没有哭闹不安，可能属于肠道的自我调节，可以正常饮食，继续观察。

3牛奶蛋白过敏或其他食物过敏：食物过敏导致肠道出现炎症，也会出现黏液便，这时候需要观察宝宝除了有黏液便，还要注意有没有吐奶、皮疹等其他的过敏表现

4腹泻：病毒性肠炎或细菌性肠炎时也会出现黏液便，这时候除了有黏液便，还有大便次数增多及性状的改变，如水样便、蛋花汤样便等。

各位宝妈，你们听懂了吗？仔细观察宝宝的便便，让你的宝宝健康成长。 

剖宫产的疤痕能消除吗？

近几年，随着剖宫产的增加，很多产后妈妈想要不留疤痕，那么怎么才能不留疤痕呢？ 

中国成年女性大约一半以上的人腹部是会有疤痕的，首先是剖宫产率超过40%，再加上其他常见妇科和外科疾病的手术，想在腹部没有疤痕不是一件容易的事情。

想要不留疤痕，最直接最有效的方法是不做剖宫产，尽量顺产，这样就没这么多烦恼了。

关于剖宫产和剖宫产切口的话题也有不少。剖宫产手术好不好，你只能看到外面，里面是看不见的，但是剖宫产的切口也基本上能够反映出医生的手术水平和认真程度。

剖宫产的切口是否漂亮要看几个方面：切口的大小，切口的形状和疤痕的程度。

首先是在保障胎儿顺利娩出的前提下，尽量采用较小的切口；其次，漂亮的剖宫产切口形似“微笑曲线”，呈浅弧形，两边微翘，顺着皮肤皱褶的纹路，尽量不要弄出个“双眼皮”。

不过，即使剖宫产切口再漂亮，也不能保证之后的切口处瘢痕不明显，这取决于医生的缝合方法和你自身的疤痕形成机制。

术后疤痕的明显与否不仅仅取决于手术医生，疤痕的产生机制比较复杂，与种族、性别、年龄、手术切口、个人体质等多方面因素均有关系。

有研究提示，肤色越深，产生疤痕的风险就越高，亚洲人比欧美人更易患增生性瘢痕，这提示欧美人种和亚洲人种瘢痕的形成机制有很大不同。

从愈合过程来说，亚洲人的伤口愈合期间成纤维细胞增殖增加，胶原合成增加，这导致亚洲人在遭受皮肤创伤后更易导致瘢痕增生和色素沉着，同时瘢痕成熟所需的时间更长。

另外，有疤痕体质的人较一般人的术后疤痕会更加明显，疤痕看上去颜色明显的与皮肤不同，高出皮肤，有疤痕疙瘩，整个疤痕看上去粗大甚至扭曲，有时还有瘙痒、疼痛等明显不适。这种情况通常称为增生性疤痕，较难治愈，治疗后复发率较高。

首先要采取相应的措施尽量减少疤痕的形成。

剖宫产术后注意伤口的护理

· 注意卫生，伤口周围每天清洗1次，按时换药、更换敷料，保持清洁干燥；

· 穿宽松的衣物，避免衣物长时间直接摩擦和刺激伤口；

· 避免牵拉伤口，新妈妈在尽早下地活动的同时，应尽量避免对伤口的过度牵拉；

· 不抬举重物，避免对伤口造成二次伤害；

· 如果有伤口疼痛，按医嘱服用消炎止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，不影响母乳喂养。

· 在医生指导下，术后在伤口部位使用防止疤痕形成的“疤痕贴”或者是药膏，可能会起到一定的作用。

如果还是形成了明显的疤痕，那就要寻求专业的皮肤科或者是整形美容科医生的帮助了。

如果实在解决不了，也别过于纠结，怀孕生孩子本就不易，仅仅是一道疤而已，不要把它看作是一种缺陷，可以看作是孩子和母亲之间的一种连接，一种亲密印记，也就可以释怀了。

宝宝咳嗽怎么办？

咳嗽是感冒常见的症状，孩子一咳，家长就紧张，总担心孩子一咳咳半月，甚至咳出肺炎，于是很多家长就会迫不及待地给孩子吃药，希望把「病毒扼杀在摇篮里」。

其实，这样做是不对的，孩子咳嗽，最重要的还是要先找到病因，做好日常护理。

咳嗽是症状，不是病

生活中，很多妈妈一听到宝宝咳嗽可能就会觉得宝宝是「感冒」了。

感冒是引起孩子咳嗽最常见的原因。

但，除了感冒，支气管炎、肺炎、异物呛咳、刺激性烟味等都可以引起宝宝的咳嗽。

但不管宝宝是由于什么原因引起的咳嗽，宝宝会开始咳嗽，其实是正在清理呼吸道里的刺激物，属于人体的一种保护性机制。

所以家长们不要太紧张，更不能一有咳嗽就用止咳药止咳。

咳嗽不吃药，会拖成肺炎？

其实这是一个最常见的谣言和逻辑误区。

真相是：咳嗽并不会导致肺炎，是肺炎导致了咳嗽。

那妈妈们也许要说了，不对呀，我家孩子咳嗽，拖拖拖，我就带他去医院检查，结果查出了肺炎，难道不是拖着咳嗽导致的肺炎吗？真相是因为肺炎才导致你家宝宝咳嗽的。  

咳嗽滥用药，反而对孩子有危害

4 岁以下的孩子不要用止咳药

咳嗽属于保护性反射，在咳嗽不那么严重的情况下如果强烈镇咳，把一些本该排出来的分泌物、异物留在气道里，并不是一件好事。

这些药物还可能有呼吸抑制的风险，严重的可能导致死亡。

建议至少4 ~ 6 岁以上再用止咳药。

很多止咳药中还会含有会成瘾性的镇咳成分，一些中成药的止咳药物有效成分是可待因，比如强力枇杷露、复方甘草口服药等等。

因此也不建议自己给孩子吃。

其实滥用药会掩盖真正病因

有一个 14 个月的孩子，流鼻涕、咳嗽 10 天，第一天发烧，体温很快褪去，但清鼻涕和咳嗽、有痰的症状迟迟不见好转，用了头孢和阿奇霉素 3 天也没有缓解。后来去医院就诊详细询问病史后才发现，家里哥哥有「过敏性鼻炎」，经常表现为鼻涕、咳嗽，妈妈觉得弟弟的症状跟哥哥很像，我们用了抗过敏的药物后症状逐渐好转。

不找到咳嗽的真正原因，盲目用药，真相被掩盖了都不知道。

孩子咳嗽怎样护理呢

在孩子出现感冒引起的咳嗽的时候，没有药物能够预防病情变化，主要还是要在病情进展时及时对症处理。

孩子如果出现以下症状时需要及时就诊：

· 剧烈咳嗽

· 呼吸急促

· 呼吸困难

· 精神萎靡或者烦躁

· 咳嗽时间特别长：持续咳嗽超过4 周

如果孩子咳嗽不严重，可以先观察，居家护理要注意以下几点：

1. 保持环境湿润；

2. 尽量回避烟草，无论是二手烟还是三手烟；

3. 在室外空气情况良好时勤通风；

4. 多喝水。一般建议喝温开水，如果是6 个月以下的纯母乳宝宝，多喂母乳就行；

5. 做生理盐水雾化。如果妈妈们家里没有雾化装置，也可以尝试浴室蒸汽，在充满温湿蒸汽的浴室里呆上5 ~ 10 分钟也是可以的；

6. 对于1 岁以上的孩子，刺激性干咳的时候可以通过口服蜂蜜止咳。

有一些会过敏的孩子，在咳嗽期间吃了某些食物，比如牛奶、海鲜等会导致咳嗽加重，那就建议暂时回避一下了。如果您的孩子吃这些食物前后的咳嗽没有明显变化的，那就不需要忌口了。

总之，十次感冒九次咳，都是普通病毒感染引起，不吃药也能自己好，盲目用药等于「掩耳盗铃」，忽视真正咳嗽的原因，还会让孩子有过度用药的风险，得不偿失。

你会给你的宝宝剪指甲吗？

对于很多新手爸妈来说，给宝宝剪指甲是一件不敢轻易尝试的事情，因为一不小心，就容易剪到宝宝的小手指，一旦流血家长就更心疼不已。

再小心的父母，也可能会出现手误、剪破宝宝手指的情况，会让宝爸宝妈心疼不已。

那如果剪破手指怎么办呢？如果是浅表的伤口发现出血，家长要先用流动的清水把伤口冲洗干净，再用碘酒或酒精消毒，然后根据出血情况决定是否需要包扎；若流血能够及时止住或出血很少，就不需要包扎，保持干燥就可以了；若是出血比较多，可以暂时贴上创可贴，当伤口不再流血后，去除创可贴，并保持伤口部位干燥，避免感染。

若剪伤的手指部位出血不止，或者出现红肿、化脓的情况，或者伤口比较深、大，一定要及时就医，遵医嘱处理，避免导致更严重的感染。

那么给给宝宝修剪指甲要注意以下几点：

1 环境光线要充足

也就是说家长要能够很清楚地看到宝宝的指甲，避免昏暗环境下剪伤宝宝的手指。

2 尽量在宝宝熟睡时修剪指甲

对于活泼好动的小宝宝，尚不知道指甲刀会弄伤自己，若是在他清醒时修剪指甲，他很难固定不动，家长一不小心就会弄伤他。所以最好的办法是在他熟睡时修剪，家长操作起来也更容易。

3 不要强迫宝宝剪指甲

若在剪指甲的过程中，宝宝被惊醒或突然乱动，家长不要强硬地控制宝宝的小手继续给他修剪指甲，因为这样不但会引起宝宝的抵抗情绪，还可能会误伤他。

最后想说的是，给宝宝修剪指甲是件技术活，每个家长最开始几次都是有些慌乱，但很快熟练了就好了，不必过于担心和纠结。

亲爱的宝妈们，跟随你们的宝宝一起成长吧！

宝宝红屁股怎样护理？

最近经常有妈妈来问我，宝宝红屁股怎么办？怎么现在宝宝红屁股越来越多了呢？今天马大姐就和各位宝妈聊聊这个问题。

轻度和中度的尿布疹，通常可以自行恢复。总体的护理原则是把皮肤暴露在空气中，使用护臀膏隔离，不让刺激物继续刺激皮肤，同时减少过度清洗臀部导致的物理刺激。护理方法正确的话，3-4天就会好了。

具体来说，对于轻到中度尿布疹，在家长能看护宝宝的时间段里，比如能预估宝宝啥时候排尿、排便，一出现尿便就可以立即处理的时候，可以不穿纸尿裤或尿布，让皮肤接触空气，这样好得快。但如果宝宝大便太稀、太频繁，家长就更要提高警惕，且宝宝拉了尿了，要及时清洁干净，以免尿便浸湿尿布疹区，加重尿布疹。

在不能看护宝宝的时间段里，清洗、干燥、涂护臀霜，之后再穿纸尿裤。护臀霜不是治疗尿布疹的，而是起隔离作用的。它最大的功能是屏障功能，能防止下次的尿便接触到皮疹区，减少皮肤的摩擦，以及出现进一步的损伤。因此，护臀霜要涂厚厚一层，糊在皮肤上，否则没作用。

家长要注意的是，皮疹严重时，短期外用激素软膏是必要的，不要因为惧怕激素而不使用，耽误病情。如果不用激素软膏，患处长时间不好，导致细菌感染等问题，治疗起来更加麻烦。

所以，为了宝宝尽快恢复，应该按照医生的指导使用相应药物，不要盲目抗拒用药，也不要擅自停药哦。需要说明的是，即便家长不能时刻看护宝宝，也要记得经常查看宝宝的纸尿裤，并及时更换。

各位宝妈，你们听懂了吗？当一名合格的宝妈是真心不易呀！

吃DHA会让宝宝头大吗？

最近很多孕妈来咨询我，怀孕是否需要补充DHA？DHA会让宝宝头大吗？今天马大姐就和各位准妈聊聊这个问题，那么在回答这个问题前，我们先了解一下DHA是什么？ 

据说有好事之人一直在研究哪一类人的孩子比较聪明，并试图揭示这些孩子比较聪明背后的原因。

在研究中有人发现渔民孩子的平均智商要高于农民孩子的平均智商，学习成绩也会更好一些，于是他们就寻找背后的原因，于是就一路找到了DHA，于是就有了孕妇补充DHA和宝宝补充DHA的说法。 

既然看起来挺好的一件事情，但是为什么在各个国家的产科和儿科的临床指南中并没有推荐常规服用DHA呢？

主要的原因还是临床研究的结果并不完全一致，大家无法达成一致的共识。

有的研究提示孕妇和婴儿补充DHA有益于孩子的大脑和认知的发育，但是有些研究并没有发现额外补充DHA所带来的益处。

补充DHA是否能起作用是一个比较复杂的过程，研究越多，越发现这背后的机制比较复杂，影响因素太多，这种不确定性可能和宝宝的基因型和性别有关，也可能和母亲的饮食和生活习惯有关。

所以究竟那些人会受益？影响因素如何控制和排除？补充的最佳剂量是多少？都需要更多的，大样本多中心随机对照研究来进一步的证实，这还需要走很长的路。

吃DHA会让宝宝头大吗？

不会的，宝宝头的大小和形状的不同有先天的遗传因素，也有后天的发育因素影响。

DHA既无法影响胎儿的脑容量，又无法影响胎儿的颅骨的发育，所以吃DHA会导致宝宝头大的说法是毫无科学依据的，只是一个你再怎么努力的去解释，但是仍然还是会有人在相信，有人在传播的“孕期谬论”之一而已。

 总结 

1.吃DHA不会让宝宝头大，你老是这么问医生会头大的。

2.我对孕期补充DHA的看法是“一没二不”：没坏处，不常规推荐，不反对。

各位准妈，你们都听懂了吗？宝宝聪明与否其实遗传是最重要的。