号外号外📢

首个【原创】【重庆主题】规则怪谈游戏来啦✌️

（本期又名：在火锅味的江湖里，见鬼与松弛并存）

本期游戏，大坪担任导游，带你体验【重庆】三日游

请您遵守秩序，享受诡谲都市游戏🎮

请戳👇直达

00:59 阴阳老火锅

21:25 熊嘎婆夜谈：姐妹大逃杀

35:51 洪崖洞之山城迷踪

这是我们第一次撰写规则怪谈游戏

希望大家多多留言，一起多多玩耍

玩不够，还可以来小红书找【大坪和秋山】

【🎙️本期玩家】大坪、秋山、小橘

【🎵音乐】TEMPOREX-Hi；Instupendo-Six Forty Seven

应该没人喜欢黄梅天吧？

从端午到现在，家里湿度表的平均数在85%，最高到96%，连续一两周超过90%。记得有天我抽了张枕边的纸，润的，第二张也是，我甚至觉得可以拧出水来。

你们犯过鼻炎吗？一个喷嚏接一个喷嚏地打，头晕脑胀，鼻子像生锈的水龙头，滴滴答答，始终拧不紧。黄梅天就给我这种感觉，每天都在下雨，就算出太阳，也给我一种钓鱼执法的感觉。假的吧？一定在骗我洗衣服，然后用暴雨来嘲笑我。

我不喜欢黄梅天，让我窒息。我也不喜欢讨厌黄梅天的我自己。

去年端午，秋山出柜，我们度过了一整年的黄梅天。曾经一度，我变得敏感多疑，我开始不相信晴天，那都是骗我晒衣服，然后嘲笑我的伎俩。

我跟容纳我的房子，每天都在哀怨，总是哭哭啼啼，一副烂泥扶不上墙的样子。直到我看到泥土里，窜出好多白蘑菇。我跟秋山蹲下来，拍了好多照片。

然后我们开始用超轻粘土捏蘑菇，做成了冰箱贴。看了很多关于蘑菇的视频，有的人误食毒蘑菇，解锁了奇妙世界一日游；有的人把音频线插在蘑菇里，体验了电音蘑菇音乐节。

干燥的地方长不出蘑菇，因为蘑菇的吸水性和保水性都很差。但它吸引了我的注意力，黄梅天很需要。

我还是不喜欢黄梅天，但我正学着不讨厌，辱骂黄梅天的我自己。

🌟Highlights:

00:28 🎉 开场

出柜一周年庆典！《我为我骄傲》颁奖盛典开幕

00:53  最佳生存道具奖

“宽胸气雾剂&速效救心丸：焦虑深渊里的最后防线”

01:23  最佳后援天团奖

“姐姐妹妹的居委会：照亮柜中黑暗的光束”

02:03  最佳批判先锋奖

“DeepSeek：11年的感情如同冰柜里的猪肉”

02:32  最佳拆迁户奖

“大坪：从柜子废墟上重建新世界的包工头”

03:00  最佳光影魔法奖

“秋山：为狼狈时刻打上彩虹光的灯光师”

04:27 金片奖《出柜吧！大坪》

“那声石破天惊的：‘法律不允许’”

06:34 空间创新奖《交换空间之安全屋》

“从出租屋到灵魂避风港的改造实录”

07:52 体能突破奖《Running Les》

“逃离社会凝视的马拉松练习曲”

08:33 时尚颠覆奖《变装皇后周》

“撕掉标签的衣柜叛乱宣言”

09:22 演技进步奖《好一个乖乖女》

“扮演直女的奥斯卡遗珠”

10:17 极简哲学奖《Less is More》

“当‘Me Too’成为生存底线”

10:56 黑色幽默奖《拉拉即地狱》

“出柜后的荒诞现实喜剧”

12:26 心灵治愈奖《朋友请听好》

“24小时在线的拉拉急救热线”

13:02  慢问慢答

“那些快放人生里值得0.5倍速回放的发光时刻”

24:06  至暗时刻特写

“我在深渊里绽放的笑容：痛苦与荣耀的蒙太奇”

25:29  终极获奖宣言

“世界本不该有柜子：你的存在即是完整答案”

26:40  闭幕致辞

“我为我骄傲：从柜中标本，活成自由生长的野生法则”

“大坪+秋山”  一对30+非典型couple

你可以在这找到我们：小红书【大坪和秋山】

Kevin Penkin-Florence ；时空储蓄罐-37.2万亿次被爱；蔡依林-不一样又怎样

说说我们第一次见面吧，有些抓马。

我在本地上大学，开学前一天，我去寝室占了床位跟柜子。第二天，我发现床跟柜子被别人占了，我的东西也不见了。我很生气，占柜子的同学先到，占我床的是秋山。

秋山跟我解释，她真的没看见床上有任何私人物品，我相信她。对，从始至终我就是知道，占我柜子的同学对我撒谎了，我的笃定真的很难言说。

直到大学快毕业，那位同学跟我坦白，开学那天，是她挪走了我的物品。她想用我占的柜子，但害怕独自面对我，于是把我放在床上的东西，也一起挪走了。

其实，我一度跟那位同学的关系还不错。但我始终无法对她敞开心扉，不是因为她挪了我的东西，而是因为她怯懦了。她是个很好的人，但我没机会看到她诚实的一面。

我好像把真诚、诚实，渲染成了一个什么了不起的东西。有时秋山回忆她的小时候，总是被调侃笨，玩儿不过别人。她为此感到苦恼，感觉自己做什么都不如人。聪明的人总是很有手段、很厉害，但聪明的人，永远学不来那种笨拙。

这是我跟秋山第一次见面的故事，很抓马也很奇妙，因为从第一秒开始，我就有充足的理由，放下所有防备，交这个只有一颗真心的朋友。

提前祝大家六一快乐，我的电子朋友们！那个内心的小孩，不用时刻营业，但需要为他腾出一点儿空间，他一定会带给你也许抓马，但奇妙的体验。这是最好的儿童节礼物。

🌟Highlights:

00:58 爱情坦白局：你的“童言无忌”是糖还是刀？

05:17 一句大实话让我笑出眼泪，也气出内伤！

08:45 情侣同居守则：真话要像辣椒——适量提味，过量送命

11:36 谈恋爱，需要真真假假还是真真真真？

14:27 女同事被调侃跟董事长儿子组CP，我当面说丑男不合适

17:49 全女职场的“万人迷”男：撒娇只能换来我的白眼！

21:30 职场罗生门：你的真话值多少裁员赔偿金？

26:19 真朋友说真话，我为真朋友代言

28:03 致永远收不到真话的家人：我们在平行宇宙相爱

30:00 相亲即道场：用真话超度奇葩，用沉默普度众生

33:15 朋友间最高礼仪：有些真话适合带进坟墓

34:37 成年人的真话三件套：医保、律师、录音笔

38:28 该反省的是我的见识和眼光，而不是我的真诚和善良

39:18 《全球彩虹简报》

41:18 彩蛋/花絮

大坪+小丘，非典型拉子Couple

片头：大张伟-我是一颗跳跳糖

片尾：大张伟-差不多得了

小时候看电视，无论什么片子，总会问谁是好人？谁是坏人？我回忆了一下，但凡得到一个确定的答案，我就会带着预设，看接下来的剧情。无论坏人做什么好事，我都看不见；无论好人做什么坏事，我都会替他找理由。

真是又蠢又伤人。

秋山绝对是好人代表，我也习惯了扮演坏人。奇怪的是，到最后，我俩都挺累。当好人时刻卷自己，累；当坏人需要硬碰硬，也累。

我俩挺有意思，她不能接受自己坏，好像不是一个至善完美的人，是一件天大的事情。我呢，不能接受自己有善良的一面，好像这是一种示弱、一个把柄，是另一种不完美。

回顾我的历史，虽然不是什么好东西，但也不算坏。我们都是那种好人，坏坏的那种，这样就够了。

00:20 【全球彩虹简报】

03:12 好人办展都要 AB 面？《人也太好了吧展》vs《也太尴尬了吧展》

05:20 地铁憋屁 10 分钟 vs 当场释放：屁大点事也要道德绑架？

07:00 马路菩萨修炼手册：用肉身挡车流，功德+1，寿命-1

08:31 公厕拯救计划：戴手套、擦尿渍、反锁隔间 10 分钟

09:23 秋山的乘车礼仪学，被领导怀疑要篡位

11:36 我热心打扫了公共桌椅，也误扔了打工人一天的口粮

13:28 女权翻车现场：本想展示力量，结果展示破坏力！

15:20 指路恐怖分子：本想当活雷锋，结果带人绕地球三圈

16:56 动物园功德簿：骂一句脏话，扣一分功德，今日业绩清零

17:41 当代社会人：看似随喜赞叹，实则暗藏心机

19:53 我自首！曾在美国超市，大声评价别人的体味

23:50 春梦坦白局：对象不是伴侣，但真的好想发朋友圈啊～

24:35 闺蜜劝和文学：嘴上 "好好沟通"，心里 "分吧赶紧的"

25:28 好人黑化论：你的岁月静好，全靠我的阴暗爬行

27:17 别把善意留给世界，把恶意留给伴侣

30:21 好人疲劳症：演了30年圣母，今天想当灭绝师太！

32:45 当了这么多年的坏人，你不累吗？

35:30 人类出厂设置：拒绝好人卡，也拒收坏人证，先当个活人

37:23 善恶成分表：我60%恶魔，40%天使，你的配方是？

39:33 终极坦白：别装了，在座各位都是混沌中立派

大坪+小丘，非典型拉子Couple

片头：大坪原创BGM

彩虹简报：时空储蓄罐-忙碌的生活「人山人海」、K-391-Solstice

片尾：Billie Eilish-bad guy

我刚陪她过完30岁生日。她告诉我，这是她过的最舒服的生日。

这一次，她有意在生日之前，见了所有朋友。大家一起吃饭、聊天，就像平时那样。即便准备了蛋糕，也刻意没有插蜡烛。

生日那天，她只留下了我。我陪着她，去看了好多流浪猫，去了趟寺庙拜佛，去吃了她想了好几天的麦当劳。最后买了个小蛋糕回家，我们点了香薰，调暗了灯光，喝了两口酒。我插上了一根蜡烛，手机里，是她闭上眼睛的样子，我觉得她很好看。

我记得有一年，我们很落魄。她生日那天，我们一直在奔波，我们好累。直到走在漆黑的街道上，走不动了，她一屁股坐在路边的石墩上，她好委屈，我也不知道该怎么办。

神奇的是，路灯在我们坐下的那一刻，全亮了。我走到她旁边，小心翼翼在她耳边讲，生日快乐，你看，蜡烛亮了，许愿吧。

她闭上了眼睛，我看着她，好像看到了影集里，1岁的她、10岁的她，还有50岁的她，或许100岁的她。如果她愿意活那么久的话，我也愿意，看着她闭上眼睛许愿的样子，我肯定还是会觉得她很好看。

最后，祝我的赛博朋友们，每天，生日快乐。

就算你永远不过生日，但也请你允许自己，在某个路灯亮起的瞬间，接受世界温柔的爱。

🌟Highlights:

00:25 《全球彩虹简报》

01:55 本命年的小姨，为了不过生日，把礼物扔出家门

03:05 90后生日顶配：肯德基啃鸡腿，游乐园喂猴子

05:44 10岁人类幼崽红毯秀：我和我妈妆发撞款，谁更尬？

07:36 我妈送走了我的生日礼物玩具熊，再也学不会「断舍离」！

13:13 用食物来比喻小时候的生日，是什么？

15:12 家庭群祝福衰退史：从「今天是我宝贝生日」到「私聊转账：自己买点吃的」

18:00 生日焦虑症候群：当蛋糕变成KPI，蜡烛变成年龄刑具

20:53 爷爷说我像临期食品，我竟松了口气

24:47 在寺庙和麦当劳之间，完成一场生日修行

27:15 两种家庭的生日氛围：不是过度关心，就是极其冷漠

31:31 「妈妈受难日」悖论：我的生日是她的受难日，该庆祝还是忏悔？

33:59 贫穷逼我创造仪式感，一次特别的生日降级体验

36:41 在生前预嘱上，郑重写下你的名字，关系：伴侣

38:30 从此生日名字改成「妈妈宝宝啊啊哈哈日」

👩🏻‍❤️‍👩🏻聊天的人：

大坪+小丘，非典型拉子Couple

🎵音乐

片头：K-391-Solstice

片尾：卓依婷-生日快乐

每次在写简介时，我都会翻看以前的每一期，偶尔我也会重新念给秋山听。她说，这很像情书。我给她写过很多封不像情书的情书，就像现在的shownotes一样。

以前，我总是想着留住她、留住这段关系。现在不是，我常常假设我们分手，然后问自己：分手后，我们会联系吗？

有时候，我甚至会变态地期待分手，期待分手后我们的相遇。就像韩剧《Long Time No Sex（好久没做）》，男女主在离婚后相遇，更“性”奋了。

大多数时候，我都不想和秋山结婚，即便我们可以，我也不想。也许我在害怕，害怕有了约束，就不想好好经营跟她的感情了。

想想，我们在一起11年，除了我们自己，身边人都觉得我们是彼此的灵魂伴侣。才不是！连自己灵魂都快要弄丢的两个人，指望找到怎样的灵魂伴侣？

马上「鲜到冒泡」就要一岁了，这期间，我们无数次面临断更，节目形式也不算新颖、内容不算出彩、数据更别提了，但这些并不影响它一天天长大。

所以，在新的一封情书里，我该说喜欢你什么呢？不知道，但我要向你发送一条不带期限的邀请：如果我们“分手”，请跟我藕断丝连。

🌟Highlights:

00:15 新的节目开头——全球彩虹简报

01:35  出轨新思路：拖把当僚机，马桶刷传情！

04:40 图书馆30s：是矫情审判，还是爱情信任原子弹

08:07 离婚后反而更“性”奋？男女主玩的是「复活甲」

12:50 “父母出轨”极限二选一，谁的剧情更抓马？

14:44 黄昏恋才是真爱王者！年轻人忙着“床死”，老年人正在热吻！

16:50  灵魂出窍 vs 肉体狂欢：如果必须绿一次，你选哪顶帽子？

20:00 伴侣准备在七八十岁，跟我开放式关系？！

22:56 灵魂伴侣？算了吧，恋爱又不是修仙！

27:40 伴侣和朋友同床共枕，还不算越界吗？不算。

30:54 如果我们分手了，请跟我藕断丝连

31:46 想分手的11年，不是坚持不放手，而是无数次选择你

🎵音乐

我身边还在经营长期关系的人，几乎只存于我的父辈。我跟秋山很幸运，维持伴侣关系已有11年之久，成了同辈中少有的代表。在维持亲密关系方面，我俩竟被冠以“楷模”，让人羞愧。

我经常被同辈问起，你们维持关系的秘诀是什么？我不知道该怎么回答。

回顾11年，我们从没提过哪怕一次分手。不是因为有多爱，只是因为我们彼此清楚，提了，就再不可能了。也许分手才是顺应人心，在这点上，我俩坚持得有些变态。

当然，这只是我俩的案例，并不适合任何人，甚至不适合之后的我们。

在不分手的日子里，我们崩溃，我们失望，我们不自由。等我有一天照镜子的时候发现，我的身体里有她的样子。你会说这是习惯的痕迹、是岁月的样子，我不觉得。

有没有一种可能，那个吸引我的人，本来就在我的身体里。只是借由爱意，让一切具象化了。我们不了解爱人，因为我们不了解爱，也不了解自己。我不想和这个人分开，也许仅仅因为，我不想跟身体里的另一个自己告别。

所以，我们维持关系的秘诀是什么？

如果分手时机未到，如果这个人还在你这里，好好爱一场吧，就像爱自己那样。

🌟Highlights:

00:40 男友不会买礼物，想分手，很矫情吗？

01:20 伴侣刻意回避我的情绪，是我的问题吗？

07:33 感情中的不配得感，往往来自曾经深深的失望

10:12 她/他明明也很努力，但我就是很生气！

13:49 这是你的需求，我不用都满足

15:20 当所有需求都与你无关，那我也与你无关

19:20 需求沟通遇上家庭旅行？难度拉满！

23:10 到底是谁的需求被满足了？

27:15 亲密关系中，如何保持底层的新鲜感

🎵音乐

以前，秋山的家庭被人视作完美。她总是那个被人羡慕的小孩，拥有很多零食玩具，还有一个孩子般的父亲和一个与人为善的母亲。

后来，我的家庭又被秋山这样的朋友们羡慕。没有东亚家庭里的极限拉扯、没有无私的爱的奉献、也没有无尽的愧疚，我的家庭关系晋升成了新的完美。

可是真的吗？有一天我突然觉得，我引以为傲的亲子关系、看似洒脱的处事风格，都只是事情全貌的万分之一。

小时候，我是个开心果，到哪里都是。我喜欢逗大家开心，像个小丑一样。当我有一天发现自己并不开心的时候，我很惶恐，我不能再当小丑了，但没有人可以顶替小丑的岗位。这就像你找到了一份渴望已久的工作，但很快看清了工作的面目，而这时候你的团队所有人都在告诉你，除了你，没人可以胜任这份工作。

你肯定觉得，这是在给你画饼，怎么能信呢？对啊，可是我曾经就是这么深信不疑。

现在，我仍然喜欢当一个小丑，穿上小丑的衣服，可以让我看到大家久违的笑容。也许每个人都是小丑，为博你一笑，搞得遍体鳞伤。这个世界没那么简单，一句完美，打破了所有浪漫。

新年到了，小丑们，辛苦啦～

🌟Highlights:

00:30 猫狗双全的家庭观，正在颠覆传统的“家”

01:36 川渝父母才是原生家庭的顶配？

03:17 隔代养育强势介入，是爱还是不信任？

07:51 我的原生家庭没有太大问题，这就是问题

12:12 淡人家庭VS.浓人家庭，都不完美

16:14 那些隐形的忽视，先让它们显现出来吧

19:54 “完美”这个障眼法，最终把我们带向了求不得苦

22:21 回家，就是一场cosplay

26:54 在这个二元的世界里，我可能错了

29:52 川渝地区的风俗很超前

32:25 谁能给孤立无援的年轻人托底

34:05 我们的出路是，寻找一种另一种幸福的存在

🎵音乐

上海彩虹室内合唱团-活在爱里面！

截止到2025年1月1日，我们已经在一起11年整。

卡在年关这个节点，所有人都在做年终总结，这是一个残酷而冰冷的工作，一度令我俩惧怕到不想录制。但2024年，注定是我俩绕不开的一年。之所以这么讲，是因为这一年，我们拔掉了长在体内多年的执念，但也种下了不少全新的困惑跟贪欲。

我们都在人生的致暗时刻发现，原来做一个具体的人，并不费劲。

2024年年底，我们收到了小宇宙的年终汇报，我们在去年成功发布了20期播客，在没有任何营销的前提下，收获了43个订阅。这并不是虚幻的数字，对我们而言，也是具体的幸福。

2025，感谢大家！站在年关前，我们存在的本身就是最有力的年终总结！

00:44 用30个脑洞问题，开启2025（来源：微博京阁寺的“逻辑学家30问”）

36:50 活着，就是最好的年终总结

38:22 每个人都如此小心翼翼，才得以平安站在年关前

41:20 我被烟花治愈，不光因为烟花很美，也因为看烟花的人也很美

朋友寄来的“安慰零食”

搬家后，我们坚持每天都给自己做饭

家附近绝美的散步小径

宝龙美术馆看展

周天固定听讲座

2024跨年夜那天的烟花

附上播客里提到的30个问题

🎵音乐

片头曲：PASCALS (パスカルズ)-むこりった

片尾曲：房东的猫-边界

大家不知道，这期播客的录制其实一波三折。原本我们打算从本期开始，做一个全面更新，加入一些新鲜有趣、带有实验性质的元素。

显然，我们的想法并未落地。我们开始思考，当初想做这档播客的初衷，仅仅只是想要做一个记录而已。因为我发现，不知从何开始，我们逐渐变得小心，小心到不想在任何地方留下我们之间感情的蛛丝马迹。

虽然本意不是把自己藏进柜子里，但我实在不想继续表演小心的生活了。所以你根本想不到，这期播客我们完全抛开了所有选题，纯即兴地聊了起来。

我在写这段文字时，刚听完内容，这是我目前为止最满意的一期。我要的就是这个，一段自在、不完美的聊天，我想记录的仅仅只是我们之间感情的蛛丝马迹。

如果你竟然看完了这段废话，那就抱抱自己吧，不完美但真的很可爱哦。

🌟highlights：

0:20 重回上海，我们总结了几个关键词

13:15 22岁：我眼里的上海只有年轻人；30岁：原来上海好多人

15:00 放下攀比，我才可以更好地拥抱上海

18:32 我与世界的距离=步行2公里+20站地铁

19:50 孤独很可怕，但我不是一个人

21:53 谢谢你的理解，但我已经不再需要

23:00 雕刻完美的自己，并没有让自己变完美

24:30 允许自己的世界放烟花，也允许它一次次爆炸

🎵音乐：

Kevin Penkin-Wake up, Moving /Connie Talbot-Count on Me