长枕大被

秋山是我见过的，最热心、也是偷感最重的社恐。看到路边的流浪汉，她会不假思索地给他们买点儿吃的喝的，然后央求我帮忙送过去。

一开始我特别无法理解，可时间长了，这竟然变成了一种小乐趣。我们一起热心肠，一起社恐，一起复盘，我们把善良当成一场冒险，用社恐打掩护。

我逐渐感受到社恐的可爱之处，不是内向、没有冷漠，它反而成了我们大胆爱世界的保护伞。对吗？（不能再说了，要被发现就惨了……）

你将听到：

01:40 楼上的社牛阿姨你好，求你再也不要晾衣服时和我们聊天了

03:24 一次热心肠，换来邻居每次见面，都要对我们喊出5句你好

04:50 秋山的i面不针对老年人，大坪对所有年龄段一视同仁

05:54 出门前，先用猫眼看门外，是社恐年轻人的必备动作

07:18 一位社恐卖唱阿姨，唱歌声比我们的聊天声还要低

11:24 93岁的善良奶奶，竟然比社恐的我们还有边界感！

14:00 默默帮我们扔垃圾的热心大爷，大家都为他囤纸箱表示感谢

16:15 囤积的纸箱、塑料瓶，究竟给93岁奶奶，还是楼上的热心大爷？

18:29 内心戏太多的I人，快给我们整成“精神分裂”

19:08 一次热心肠的举手之劳，换来与一位陌生妹妹的奇妙缘分

23:57 对邻居的负面印象，来源于小时候的经历——偷我们蔬菜的大伯怂恿自己孩子也去偷

26:44 给我们留下梦魇的老夫妇邻居，礼貌与友好为何成为被欺负的理由？

33:16 治愈系博主「草推车」，和没有边界感的牧民房东相处经历，给我带来新的思考

35:07 我的边界感，是我冷漠自私的一种表现，也是一种自我保护

36:47 属于我们的时代，也有属于我们的“新型”邻里关系，它更贴近灵魂和精神层面，既有所谓的边界感，也包含让每个人舒适的生活方式

38:38 偷感十足的热心肠社恐，生活是可可爱爱的

配乐🎵：手嶌葵 (てしま あおい)-Bibbidi Bobbidi Boo

这个世界这么癫，不发疯才有病！

只能说，没宠物的我们好惨，emo的时候全靠装，装出一副猫狗双全的样子……

如果你有摆脱emo，或是转移注意力的绝佳方法，别捂馊掉了，拿出来跟我们分享一下吧～

配乐🎵：瀬川英史 (せがわ えいし)-束の間の平和

6月，秋山跟她的父母出柜了。结果惨不忍睹，过程不忍回忆。

如果把家庭当成一个整体，我们的亲子关系好像因为突如其来的出柜，生了一场很严重的病。可是，是出柜害我们生病的吗？

以爱为名的控制、避重就轻的妥协、无休无止的争吵、含沙射影的攀比……也许，我们已经病很久了。

出柜变成一颗又长又尖的钉子，扎在亲子关系里，无法忽视。我们开始出现阵痛等排异反应：我们针锋相对、由爱转恨，拼尽全力伤害彼此。我们以为，爱消失了，甚至怀疑，爱存在过吗？

但也许，我们的亲子关系正在排毒。薄世宁在他的书中说过，真正的健康是与疾病共存。压力并不可怕，可怕的是我们处理压力的方式。

love is love，爱一直在那里。愿每个家庭都能坦然与疾病共存。

你将听到：

02:54  大三那年，大坪妈妈发现大坪口袋里，我写的暧昧小纸条

04:39  第一次，大坪妈妈问大坪是不是喜欢女生

08:38 以前总觉得，「出柜」的必备条件是财富自由

11:45 被逼婚！「拉拉的drama日常」之阳台抱头痛哭

12:31 最糟糕的情况发生——失业+被逼出柜

13:23   回家成为焦虑、恐惧的代名词，也意味着多次躯体反应——空间解离症

15:14  大坪说，只要你需要，我可以随时陪你一起回去

17:38 「出柜」导火索，那天晚上大坪和妈妈的一场谈话

18:38 逼婚最严重的时候，曾想过一了百了

21:19 打响「出柜」 第一站：妈妈发来一条短信，禁止大坪以后回我家

25:04 女孩子们玩得太开心，就会都不想结婚？

27:18  她终于问出，十年来我最怕的那个问题

27:39  「出柜」电话里，我听到了妈妈的嘶吼和自虐的声音

28:23   「出柜」当下并不自由，而是老了十岁的我

29:43  「出色伙伴 」公益平台，给了我们很多陪伴、支持与帮助

30:28   心理咨询让我看到父母的另一面——控制与“表演”

31:49   愧疚与自我攻击后，卸下对父母的“滤镜”，看清楚他们就是普通人

33:55  出柜后遗症：不敢看手机消息、害怕一些特定场景

35:26  无论同性异性，都会面对父母对自己伴侣的不接受与反对

37:42  不要辜负爱你的人，他们只希望你可以好好做自己

39:13  出柜一个月后，还给我发相亲对象信息

40:31  出柜的正向面：做自己、更自由、认识更多朋友、收获自我内心的成长

41:18  家长群的一位妈妈提出主动帮我：她的儿子是剑桥大学的全额奖学金硕士，出柜初期，她宁愿用自己的生命换取儿子性取向“正常”

相关资料：【出色伙伴】公众号

BGM🎵：Dream Tunes-The Middle

新的一期的「诡异梦境」分享又来啦！

这一期梦的内容非常完整，涉及原生家庭、江湖纷争、玄学破案、人口贩卖、名人生平等故事，多次反转、精彩纷呈，记得在评论区留下你最深刻的故事哦～

你将听到：

00:16 畸形的爱！我的父母是病娇

03:01 首相的行为艺术表演

05:04 被遗忘的女shi

07:21 我要复仇！江湖最大武林世家灭门始末

12:22 囍——父母让她去墓地相亲

15:10  《亲爱的小孩》梦境版，高分犯罪片✖️失踪案！

23:01  伊能静——十年为红，十年为白

26:58 去世同学的亡魂追凶记

🎵BGM（按顺序）：

Instupendo-Six Forty Seven

兔子一声吼-「中式怪核」

森水垚-扭曲的梦境

刘以达,韦启良-春花秋月何时了

葛东琪 - 囍（伴奏）

我们，是梦的收藏者。

从出生那刻起，无数梦境闪过脑海。它们有的现实、有的魔幻，有的令人窒息、有的惹人拍案叫绝……

想来，现实世界跟梦境相比，没什么两样。正如有人说：梦是平行于现实的另一种存在。

这次，和我们一起入梦，你来吗？

00:48 胎梦：老婆婆问我保大保小后，早产了

2:33 小狗托梦：它真的被卖到狗贩子手里了

7:00 预知梦：老公跟公公没有血缘关系？

13:32 中奖梦：我记住了梦里的号码，买了一注彩票

14:26 潜意识梦：“头脑特工队”监测我的睡眠行为

15:58 预知梦：我那优秀的朋友真被开除了

17:13 预知梦：梦见葬礼后，我来到了葬礼上

18:24 用意念可以改变梦的走向

21:05 恐怖梦：我进入了多张遗照里，和复活的死者对话

🎵BGM：

开场音乐Xori,Eric Brun-Warm Nights；背景音乐TEMPOREX-Hi

小学的时候，我从同学那里，第一次听到同性恋。

跟同学聊天的时候，我们达成了一个共识：我可以接受同性恋，但我不能接受我，也不能接受将来我的家人是同性恋。

所谓风水轮流转，多年前的我还不知道，说出这种话，会让多年后的我消化多久。

我外婆常说，火石不落在脚背上，不晓得跳。

人的偏见就是这样，互联网上满是降维求职的故事。好像人人都在降维，人人都在呐喊寻找自由、甚至不惜降维。

我想问，你怎么知道这样的举动，不是升维？

当你因消耗脑力感到疲惫的时候，你是不是在羡慕体力劳动者？那么多问一嘴，你真的接受自己成为体力劳动者吗？这又是一种怎样的接受呢？

先别急着回答，咱先收起对他们的羡慕吧，因为你对自己的羡慕一无所知。

00:00-01:26 开头

01:26-02:05 官宣我正在做什么等于出柜

02:05-3:44 我的工作不断滚，我也该滚了

03:44-05:13 我疯了后，兼职咖啡师竟然是我的人生拐点

05:13-07:14 收起你的羡慕，底层工作更需要专业

07:14-08:19 我竟把职场那套圆滑带出了格子间

08:19-10:04 不体面？别人会怎么看我？

10:04-12:40 降维求职=浪费资源？

12:40-16:08 当酒店保洁，让我找到生活里的小确幸

16:08-19:48 降维求职也会水土不服

19:48-21:41 决定降维求职前，你要准备些什么？

21:41-23:11 找到自己要先把手弄脏，这一定是个中二的故事

23:11-26:59 人生长度是线性的，但人生价值可不是线性的

音乐🎵：GALA-出道四年

细数这些年我俩常去的地方，好笑的是，医院正是其中之一，且频率极高。

我不知道有多少人跟我们一样，一生病，就心情低落。这个低落，并非只是身体不舒服带来的，还有对自我的批判。

为什么不珍惜自己身体？为什么抵抗力这么差？为什么扛不住疼痛？你不是在养生吗？明明是个小毛病至于吗？这么大人了还这么娇气……如此，种种。

我发觉，随着年龄增长，像少年时候那样精神饱满、状态极佳的日子，也许变得越来越可遇不可求了。

我们会有皱纹、皮肤会松弛、头发会花白，吃太杂肠胃会不好、太兴奋睡眠会不好……原来，从出生的那刻起，我们就在走向死亡。

生活在线性的世界里，我们该怎么说服自己，接受不完美的自己？与金钱、技术无关，也许，大声承认自己有病，才是第一步。

BGM：宗次郎 (そうじろう)-鳥たちの森で (在鸟之森)

当别人得知，我在跟一位女生开展一段关系时，我不止一次被提问：你们日常开销是谁在负责？更具体来说：出去吃饭，你们谁付钱？

其实无论跟谁，我都遵循礼尚往来。大多数情况，AA或按同价值回礼。这种“互不亏欠”的交往方式，也是我们这十年间的情侣守则。

久而久之问题随之而来，请想象下：

你们精心打扮，来到一家精致的高档餐厅，这里灯光昏暗，闻着淡淡的香氛，身体随韵律摇摆。

一切都刚刚好，直到第一盘「奶油芝士焗龙虾」🦞的到来。

你的伴侣冲你微微一笑，转而眉头紧锁，以眼为尺，操起刀叉，已准备好开启一场分配“物资”的战斗……

终于，我们开始聊起了我们的问题。也请你仔细斟酌，重新思考：伴侣间的平等，到底应该如何把握分寸？

朋友们在这期你将听到，为了奉行平均主义，我俩有多夸张？倡导平等的背后，自己反而开始更计较？在亲密关系相处过程中，究竟如何让两人都感到松弛和舒适？

02:26  惬意、浪漫的用餐氛围，总是被“平均主义”所打破

02:39  水饺盘的中间，划着一道隐形的“三八线”

04:15   鸡心在嘴里咬成两半后，再分一半给对方

05:18  曾有过家庭账户的我们，非但没养成理财好习惯，反而多了很多不必要开销

08:30  连音频后期，都得分成你剪一半，我剪一半

09:55  延续惯有的平等模式后，恋爱变得不再松弛

10:28 过于平等的关系，也是一种隐形的计较，会把对方狠狠推开

10:56 过高的自我约束，让我形成潜在的心理压力，无法心安理得享受他人的付出

11:31 与亲密关系相处的方式，折射出与其他关系相处的模型

12:02  承人情不是负担，是维系关系的“关键步骤”

12:46  你是你，我是我，我们好难是我们

13:11 相互谦让下，我们“顺利”拿到了自己讨厌的那根冰棒

13:48 坦诚地表达自己的真实诉求，会让相处变得更加简单、舒适

15:49 活在当下，从正念吃饭开始改变自己

17:45 享受旧模式带来的好处同时，当问题出现，也要及时发现、改变

🎵BGM:

片头：Lullatone (ララトーン)-Origami Tulips

片尾：Gabriela Bee,Paul McCartney-Ob-La-Di, Ob-La-Da

当一位陌生人开始向我倾诉她的前半生，我措手不及。

她嘴里的前半生，千疮百孔，生活里的怪兽像打不死的小强，一次次给她重锤。

无常面前，没有性别。

借由这个小插曲，我决定换种眼光，看待我的母亲，以及我生命中的女性。

大家说，她们是伟大的母亲，体贴的女儿，温柔的妻子。

但我不懂什么是伟大，怎样叫体贴，如何算得上温柔。

那位陌生的女性，她很苦，苦到需要对陌生人倾诉。

这种倾诉也算得上一种自救，我知道，她还没有放弃。

我欣赏她的坚强、真诚、坦荡，也同情她的遭遇。

母亲节，我不知道如何祝福天底下的母亲。

那就，祝大家，开心一天是一天，能活一天赚一天吧！

01:42  剪刀刺中眉心的女人

06:51 外婆与被遗弃的男婴

11:41 90年代，外婆对被家暴的陌生女人说：离婚吧！

16:51 女人独自手术，老公劝其放弃治疗

21:14 一位陌生女人和我倾诉她的前半生

27:43 《祝她》作者寻墨；妇女的妇，是女性推到大山

BGM：Us The Duo-One Last Dance、蔡健雅-我要给世界最悠长的湿吻

小时候，我们总爱跟小伙伴玩“老师学生”的游戏。老师只有一位，赢的人才能当，而我运气总不好。

看着“老师”厉声呵斥，情到深处还乱扔粉笔的时候，我总是心里痒痒，暗自发狠一定要赢一回。

成年后才知道，课本里，园丁挑的每一盏夜烛，都含着打工人的辛酸泪；长辈们鼓吹老师，也有着对婚恋市场、女性职业天花板等种种因素的考量……

撕开老师神圣的外衣，我们看到的，不过是一个充满瑕疵但如此鲜活的凡人罢了。他们会疲惫、会犯错，有喜怒哀乐、七情六欲。

我们突然释怀了。

所有受人尊敬的，都是凡人。面对暴力、伤痛，可以用善意去理解，但请一定不要怪自己。

01:08 家长会上，我喜欢的老师说我智商有问题

03:59 学会去魅，老师也是普通人

07:58 小学班上的贫富差距有多大？

09:28 因为虚荣心，初中开始从不邀请同学到家里

10:27 初中时，当众给自己买了一条98元的皮带

12:50  善意无价，可收到30到1万不等的“善意”后呢？

17:11 我妈和我交换了一个关于老师的秘密

20:29 有些职业被神圣化，也是一种污名化

23:05 小朋友模仿老师的时候，在模仿什么？

26:37 那些反传统的女老师

BGM：乔浚丞-泥巴、Narciso Yepes-Fantasía para un gentilhombre