Chaos im Kopf

Bist du abends auch oft so k.o., dass du nur noch Netflix schauen und ins Bett fallen kannst? 

Dann ist das dein Reminder für Pausen und Ruhephasen, die deine Batterien richtig aufladen.  

In dieser Folge erfährst, wie du dich nachhaltig gut um dich selbst kümmern kannst.

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Ich freue mich immer von dir zu hören! Schreib mir einfach eine Mail an [email protected] oder connecte dich mit mir auf Instagram @karolingoldstein oder auf LinkedIn @karolingoldstein.

Du fragst dich "Wohin will ich wirklich? "und sehnst sich nach mehr Sinn?
In meinem 1:1 Coachingprogramm SPARK begleite ich dich für 3 Monate bei deiner Potenzialentfaltung. Alle Infos auf www.karolingoldstein.com/spark

Du willst endlich ins Tun kommen?
In meinem 1:1 Coachingprogramm Getting Unstuck helfe ich dir endlich ins Tun zu kommen und für deine Ziele loszulaufen. Alle Infos auf www.karolingoldstein.com/getting-unstuck

Du sehnst dich nach mehr Purpose?
Mein Coachingprogramm Purpose Starterkit ist wie der Startschuss für deine innere Reise. Alle Infos auf www.karolingoldstein.com/purpose-starterkit

Tausend Dank geht an Jan Blanke fürs tolle Cover-Foto.
Dankbarkeit und Songcredits des genialen Songs "Nothing's Gonna Change" gehen an Shuko, Lee Fields und Nia Wyn.

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Setzt du dich auch unter Druck, herauszufinden was du wirklich willst? Was du beruflich machen willst? 

Was wäre aber, wenn vieles im Leben ganz anders läuft, als du es denkst?

In dieser Folge erfährst du einen kontraintuitiven Ansatz, der es in sich hat. 

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Du willst endlich ins Tun kommen?
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Du sehnst dich nach mehr Purpose?
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Spürst du auch den Druck, deinen "Purpose" finden zu müssen? Rebellierst du innerlich auch dagegen?
Fühlst du dich auch manchmal "lost" und weißt nicht so ganz, was du wirklich willst? 

Dann ist diese Folge hoffentlich wie Balsam für deine Seele.
Ich teile mit dir meine Perspektive,  persönliche Einblicke und konkrete Reflexionsfragen für deine Sinnfindung. 

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Hält dich deine innere Perfektionist*in auch manchmal vom Tun ab und paart sich mit deiner inneren Kritiker*in und redet dir auch die schönsten Projekte schlecht?

In dieser Folge erfährst du erprobte Strategien für inneres und äußeres Selbstmanagement, um Frieden mit deiner inneren Perfektionist*in zu finden. 

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If you don't feel aligned and happy at work and wonder, what the hell this whole topic of "purpose" is about, this fun conversation covers questions like:   

• What is purpose? How can I find more purpose? 
• Unhappy at my job - how can I find work I actually like? How can I build self-trust? 
• What are the first steps I can do to find more meaning and direction in life?   

You prefer watching a video? You can watch this interview on video here https://youtu.be/QXxqbW8vwG8

If you want to find our more about my wonderful guest, purpose expert Peter Schlatt, and work with him, you can reach out here:  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/peterschlatt/
FB https://www.facebook.com/peter.schlatt.5
Insta https://www.instagram.com/peter.schlatt/
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCqVmiHh8xC69yfdGgAJbHgg
Website http://peterschlatt.com/
Podcast https://anchor.fm/peter-schlatt
Exploration Call https://go.oncehub.com/Peter-45min-explore   

♡ Hi, I'm Karo! As a coach I help women, humans and you to find clarity about your purpose and authentic desires and give you the tools to overcome fear and perfectionism and to actually go for your goals in an aligned way. Including your nervous system, your biorhythm and more. I coach in German and English.   

1:1 Coaching
SPARK 3 month 1:1 Coachingprogram to find out who you are and where you want to go https://karolingoldstein.com/spark/
Getting Unstuck Coachingprogram https://karolingoldstein.com/getting-unstuck/
Purpose Starterkit Coachingprogram https://karolingoldstein.com/purpose-starterkit/

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🍁 Hast du Lust achtsam mit mir in den Herbst zu starten? 

Dann bist du herzlich eingeladen zu meinem kostenlosen online Event am 22. September um 21:15 Uhr.
Du kannst dich freuen auf  eine achtsame Stunde Innehalten und Reflektieren, um dich innerlich für  die neue Jahreszeit auszurichten.
Anmeldung und Infos findest du hier. Ich freue mich auf dich :) 

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In diesem wertvollen Interview lernst du, wie du mit deinen inneren Anteilen arbeiten kannst und zu mehr Selbstakzeptanz findest. 

Neben ganz viel Inspiration warten auf dich praktische Tipps und Strategien für deine innere Heilungsreise.

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Du hast Lust mit Laura zusammenzuarbeiten? Alles über Laura's Angebote findest du auf www.suava.de oder verbinde dich mit ihr auf Instagram @lauraberghahn!

Hi, ich bin Karo, dein Host. Du hast Lust, dass ich dich auf deiner inneren Reise als Coach begleite? Dann nimm an meiner kostenlosen Potenzial-Challenge teil, in der ich dich eine Woche lang mit fundierten Übungen per Mail begleite. Melde dich einfach kostenlos an auf www.karolingoldstein.com/challenge.

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In diesem magischen Interview mit der wunderbaren Tina Eschle erfährst du wie du dich wieder mit dir selbst, mit deinen Träumen und mit deiner Freude verbinden kannst - gerade wenn du länger schon den Kontakt dazu verloren hast.

Tina hat ein einzigartiges Talent darin, einen zu inspirieren und wieder ins Träumen, ins Fühlen und ins kindliche, freie Sein zu bringen.

Neben ganz viel Inspiration warten auf dich praktische Tipps und Strategien für deine Potenzialentfaltung.

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Du hast Lust mit Tina zusammenzuarbeiten? Alles über Tina’s Angebote findest du auf www.tinaeschle.training oder verbinde dich mit ihr auf Instagram @tina_eschle!

Hi, ich bin Karo, dein Host. Du hast Lust, dass ich dich auf deiner inneren Reise als Coach begleite? Dann nimm an meiner kostenlosen Potenzial-Challenge teil, in der ich dich eine Woche lang mit fundierten Übungen per Mail begleite. Melde dich einfach kostenlos an auf www.karolingoldstein.com/challenge. 

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Selbstsabotage ist eine Schutzstrategie!

In der neuen Folge von Chaos im Kopf erfährst du die wahren Gründe, warum du nicht ins Tun kommst. 

Neben mehr Empathie und Selbstakzeptanz, bekommst du in dieser Folge konkrete Impulse, wie du aus dem Stillstand und ins Tun zu kommst. 

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Ich freue mich von dir zu hören! Wie sabotierst du dich selbst? Schreib mir einfach eine Mail an [email protected] oder connecte dich mit mir auf Instagram @karolingoldstein oder auf LinkedIn @karolingoldstein.

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In der fünften Folge von Chaos im Kopf nehme ich dich mit auf eine Reise. Und zwar nach Asien zum Vipassana Meditationskurs. 

In diesem ehrlichen Erfahungsbericht erfährst du, was passiert, wenn du an 10 Tagen 100 Stunden (!) meditierst. Und was das mit dem Ursprung unseres Leidens zu tun hat.

Neugierig geworden? Alles über die Vipassana Meditation findest du auf dhamma.org.

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Ich freue mich von dir zu hören! Welche Tools und Strategien helfen dir deinen Geist zu beruhigen und das Sein zu genießen? Schreib mir einfach eine Mail an [email protected] oder connecte dich mit mir auf Instagram @karolingoldstein oder auf LinkedIn @karolingoldstein.

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