Invierte de manera consecuente la energía de tu DÍA a DÍA y comparte este episodio con alguien que le pueda ayudar.

Bienvenidos a episodio de las GRASAS, en el episodio de hoy hablamos con Alejandro Gascón, Dietista y TRIATLETA.  

Hablamos sobre la alimentación que utilizo en su preparación para el IRONMAN que es la misma que actualmente estoy siguiendo yo.  

Estoy seguro que puedes aprender algo nuevo de nuestro amigo Alex, comparte y menciónanos si es así para ayudarnos a llegar a mas gente.

@improve__fit

@lowcarb_zgz

Comparte con ese amigo o amiga que necesita ser mas feliz para disfrutar del camino y alcanzar su objetivo.

Bienvenidos al 22º episodio del podcast donde hablamos con nuestro amigo Antonio Expósito.

Una charla enfocada al alto rendimiento y de la que todo el mundo puede sacar grandes aprendizajes.  

No te olvides de compartir este episodio y mencionarnos con el mejor aprendizaje que te llevas.  

@coach_antonioexposito  

@improve__fit

Comparte y mencióname si te gusto el episodio.

Bienvenidos al este pedazo de episodio donde charlamos con @powerexplosive   

Un episodio un poco diferente al resto ya que esta vez el invitado, David, se somete a 30 preguntas para poder sacar los mejores aprendizajes posibles a través de sus respuestas.  

Un formado donde podemos aprender de las 30 respuestas de uno de los mayores referentes mundiales en el mundo del entrenamiento.  

Gracias por todo vuestro apoyo, y no te olvides de compartir este episodio y mencionarnos en IG: 

@powerexplosive 

@improve__fit

Bienvenidos a el episodio donde tengo el placer de charlar con @serenajuanlobato una autentica crack que nos cuenta todo lo relacionado con su disciplina deportiva llamada  SURF LIFE SAVING.  

Una modalidad deportiva poco conocida pero muy completa y en la que Serena tiene grandes logros incluso habiéndose convertido en Campeona de Europa.  

Si quieres conocer más sobre este deporte y sobre todo mas sobre Serena quédate hasta el final y disfruta de esta pedazo de charla.  

Si te gusta esta charla puedes compartir y mencionarnos en Instagram: 

@serenajuanlobato 

@improve__fit

Comparte y mencióname si te gusta el contenido, pues esta hecho por y para tí.

Bienvenidos al primer episodio donde he tenido el placer de no solo traer a un invitado, sino a DOS.  Y no dos invitados cualquieras... 

A dos de los mayores referentes actualmente en el mundo del POWERLIFTING de habla HISPANA. 

Ellos son @victorvazquezch y @rubencastro26   

En este episodio como no podía ser de otra manera hablamos de Power, experiencias en este mundo y consejos prácticos para todos los que nos escuchen.  

Hablamos bastante de temas que tratan en el libro así que si quieres profundizar mas, aquí te dejo el enlace para poder pillar la versión e-book y darle caña.  

https://rvstrength.com/producto/ebook-libro/

En este episodio comparto contigo mi próximo reto.

Voy a estar subiendo mucho contendió relacionado con ello en mi cuenta, @improve__fit

#GOONEMORE