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@improve__fit

@rafacr95

Gracias por estar aquí un episodio más, espero que este episodio te haga el click que necesitas para motivarte y empezar a sumar o seguir sumando ese 1% diario de cara a tu objetivo.

Comparte y menciónanos en IG si este episodio te ha ayudado:

@improve__fit

Bienvenidos al 17º episodio donde nuestro amigo Gorilangel nos habla de su tan amada HIPERTROFIA.

Los que nos seguís desde hace meses sabéis que ya grabamos con Ángel un par de episodios pero no podíamos dejar este TEMA en el tintero.

 Déjanos tu LIKE y tu pepita de aprendizaje en comentarios.

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@gorilangel

@improve__fit

En este 2º episodio tratamos la rutina que estoy llevando a cabo estos últimos meses, ya que muchos me lo habéis preguntado.

En este episodio te explico en detalle el POR QUÉ y te hablo de este pedazo de libro que te dejo a continuación.

https://amzn.to/2NTpRME

Ya sabes que puedes dejarnos el tema a tratar en comentarios o o bien en nuestro IG:

@improve__fit

Bienvenidos al 16 episodio del podcast, donde nuestro amigo Rodrigo nos cuenta su experiencia trabajando en EEUU con atletas de alto rendimiento. 

 También charlamos sobre un concepto que cada día me gusta mas, MENOS ES MÁS.  Déjanos tu like y coméntanos que aprendizaje te llevas de esta charla.   

Si te gusto, comparte y menciónanos en IG. 

@spaniardperformance 

@improve__fit

En los episodios de los MIERCOLES charlaremos de tú a tú, sobre los temas que propones en IG (@improve__fit) o aquí abajo en comentarios.

Esta vez hablamos del Descanso y como dominar el HÁBITO de descansar mejor.

No te olvides de compartir y mencionarme si este episodio te resulto de ayuda y propón el tema del próximo estando atento a IG.

No vemos el domingo con una pedazo de entrevista, un saludo IMPROVEFITTER.

En el episodio de hoy,  charlamos con Jesús. Un emprendedor, luchador y VORAZ vividor en busca de su PARA QUE.

Charlamos sobre su la dinámica de su vida, el poder de la incomodidad y el poder de los hábitos.

Si te aportamos y te gusta comparte y recuerda, Puedes etiquetarnos en IG:

@improve_fit

@jesushonrubiagonzalez

En el episodio de hoy Guillermo, un profesor vestido de entrenador (como el comenta) nos cuenta su visión de la técnica y la movilidad, contándonos su visión y errores para que podamos aprender y mejorar en ambos campos.

Rompe tus techos, mejora y sobre todo individualiza tu técnica.

Si te gusta este contenido compártelo y menciónanos:

@guillermopajuelo

@improve__fit

En el episodio de hoy charlamos con nuestro amigo Jorge Rey (@entrenadorfisio) entrenador, fisioterapeuta y una persona con ideas y conocimientos que se desmarcan de lo común en lo que a fisio y salud se refiere. 

Jorge y su equipo han pasado por el podcast ha tratar diversos temas y en este abordamos temas mas globales y comparamos visiones y procedimientos.  

Si te gusta el episodio no te olvides de compartir, dejarnos tu like y comentar cualquier tipo de duda o pregunta. 

Encuéntranos en Instagram: 

@entrenadorfisio

@improvfit

Bienvenidos al primer episodio del 2021, un episodio que me hace mucha ilusión traeros ya que Marcos (@marcos.conquer) ha pasado de ser alguien al que admiraba por redes sociales a una persona que admiro, pero puedo llamarle AMIGO. 

Marcos me dio la oportunidad de crear el curso de HIIT en AudioFit una de las mayores plataformas de formación de habla hispana.  

Espero que te guste, y si quieres compartir (es gratis jeje) no te olvides de mencionarnos.  

@improvfit 

@marcos.conquer