Cuando todo “está bien” pero por dentro te sentís al límite… este episodio es para vos. Hablamos de ese desborde silencioso que no siempre tiene explicación, pero sí mensaje.
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Estamos a un mensaje de distancia.

Vivimos corriendo… y aun así sentimos que nunca alcanza.
En este episodio te comparto, desde mi experiencia como mamá y coach, una mirada honesta sobre la autoexigencia, el mandato de productividad y ese cansancio silencioso de sostenerlo todo.

No vas a encontrar fórmulas mágicas.
Sí una invitación amorosa a bajar un cambio y empezar a habitar tu tiempo de otra manera.

Si te gustó, compartilo con alguien que pienses que puede necesitarlo.

Con cariño, Andy.

¿Por qué comparto esto?
Porque en mi comunidad (hoy somos cerca de 95 mujeres) hay muchas que se sienten saturadas de tanto pensar.

Yo fui una mujer sobrepensante, con migrañas que me tiraban a la cama . Y desde ese recorrido, hoy acompaño y guío a otras mujeres a incorporar pausas en sus rutinas, a relacionarse distinto con su mente y a vivir su día a día con más calma y presencia.

Esta meditación te acompaña a bajar el estado de alerta, regular el sistema nervioso y reconectar con una sensación interna de seguridad. Un espacio para pausar, respirar y volver al cuerpo con calma.