#239. Os cuento porque he ido reduciendo mis tazas de café y porque en algunas personas les causa más problemas que beneficios. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/239 • Episodios exclusivos + comunidad: https://sociedad.ninja/ (0:00) Intro (3:54) Café y vitamina D (5:24) De qué está hecho el café (9:07) Tipos de café según preparación (11:24) ¿Qué tipo de café es mejor? (14:06) Desventajas de tomar café (24:06) Beneficios de dejar el café (28:25) Pasos para dejar el café (33:32) Síntomas de dejar el café

#234. Lobo Nómada es experto en supervivencia en todos los entornos que existen y quería que viniera unas cuantas veces a prepararme el terreno pare empezar a ser "prepper".

(00:00) Introducción

(01:04) Comida preper

(05:21) Mochila preper de verano y de invierno

(07:19) Qué es un preper

(19:27) Seguridad en tu casa

(27:23) Mochila de evasión

(38:39) El caos de una tormenta solar