Chau Procrastinación

By Luciano Tassistro

Herramientas simples para dejar de procrastinar eso que es importante para vos.

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Chau Procrastinación episodes:

December 18, 2024 22. Miedo a que te vean fallar
Lo que te frena no es el miedo a fallar en sí, sino que otro te vea fallando. ¿Cómo empezara superarlo?
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8min
August 26, 202421. Qué es la procrastinación, cuáles son sus causas y cómo dejar de hacerlo
En este episodio:
Qué es la procrastinación

Cuáles son las causas de la procrastinación/ por qué procrastinas/ por qué postergas

Miedo al fracaso

Perfeccionismo

Miedo al éxito

Mantener la autonomía

Falta de propósito

Estrategias para dejar de procrastinar
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29min
May 14, 2024 20. Más Silencio menos Ruido mental - 6 estrategias y un ejercicio práctico para logralo
¿Mucho ruido mental en tu vida? Este episodio es para vos.
Hablo de los distintos ruidos en los que vivimos inmersos: Ruido mental, visual, informativo, alimenticio.
Te comparto 6 estrategias sencillas más un ejercicio práctico para darle lugar y conectar con el silencio.
Seguirme en instagram @chau.procratinacion
Si estás postergando algo realmente importante para vos enviame un DM contándome tu caso y quizás te pueda sumar algo de valor.
Servicios https://chauprocrastinacion.com/
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21min
May 06, 202419. Escribir - mi proceso creativo y cómo lo estoy haciendo hábito
Este episodio te puede ayudar a dejar de postergar y avanzar si estás queriendo sentarte a escribir:
una tesis,

monólogos de stand up,

crear contenido,

artículos en un blog,

porque te gusta y querés ser más constante con ello.
También si sos una persona creativa y te cuesta avanzar en proyectos personales.

Si tenés preguntas o comentarios podés enviarme un DM vía instagram @chau.procrastinación

Si querés saber cómo trabajo ingresá a chauprocrastinacion.com
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23min
March 06, 2024 18. Perdidos en el hacer ¿Qué estoy buscando en realidad?
A veces nos perdemos en el hacer, en el logro de objetivos, cuando en realidad buscamos algo más simple y que está más cerca de lo que pensamos.
Un episodio corto que le pone voz a un ⁠artículo⁠.
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4min
January 24, 202417. Objetivos - menos es más
Este episodio es para vos si:
Te ponés muchos objetivos y luego te quedas a medio camino o incluso no logras nada de lo que te propusiste.

Querés al fin concretar con un poco más de paz.
Contenido:
Consecuencias de los malos objetivos.

Cómo escribir un buen objetivo.

Preguntas guía para ponerse los objetivos correctos.
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9min
September 27, 2023 16. 7 momentos clave de mi historia y 21 aprendizajes para dejar de procrastinar.
En este episodio te cuento 21 claves para dejar de procrastinrar. Yo las aprendí por las malas. Me tomó más de 10 años. Si las escuchás te vas a ahorrar unos cuántos momentos y años de angustias, decepciones, vergüenza y frustraciones.
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29min
April 12, 202315. Vergüenza y procrastinación
En este episodio:
Qué es la vergüenza.

Origen de la vergüenza.

La mirada de los otros.

Cómo ganarle terreno a la vergüenza.
Sigamos la conversación en instagram
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24min
April 02, 2023 14. 5 Minutos para dejar de procrastinar
En este episodio te comparto una herramienta simple para dejar de procrastinar y ponerte en acción.

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¿Cansado/a de procrastinar?
chauprocrastinacion.com
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11min
March 12, 202313. Objetivos - Un objetivo concreto y personal
En este episodio:
Cómo establecer un objetivo.

Qué implica realmente en detalle.

Cómo modificar tu contexto y limpiar bloqueantes para lograrlo.
Todo lo cuento a través de un ejemplo personal.
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20min

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