Chau Procrastinación

By Luciano Tassistro

Herramientas simples para dejar de procrastinar eso que es importante para vos.

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Chau Procrastinación episodes:

April 02, 2023 14. 5 Minutos para dejar de procrastinar
En este episodio te comparto una herramienta simple para dejar de procrastinar y ponerte en acción.

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¿Cansado/a de procrastinar?
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11min
March 12, 202313. Objetivos - Un objetivo concreto y personal
En este episodio:
Cómo establecer un objetivo.

Qué implica realmente en detalle.

Cómo modificar tu contexto y limpiar bloqueantes para lograrlo.
Todo lo cuento a través de un ejemplo personal.
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20min
February 27, 2023 12. Empezó el año - No corras - Reconecta con lo que querés para este año
En este episodio:
ideas para ayudarte a reconectar con tus objetivos,
especialmente si tus intenciones de año nuevo se empezaron a diluir,
y te sentís un poco perdido por esta época del año.
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13min
February 20, 202311. Año Nuevo serie [Parte 4 de 4] - Cómo empezar a planificar sin exigencia para empezar a caminar los sueños
En este episodio:
Cómo revisar el año que pasó.

Cómo empezar a planificar el año que viene.

Cómo bajar a tierra una primera versión de tus objetivos.

Paso a paso y herramientas para hacerlo.
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22min
January 15, 2023 10. Año nuevo [Parte 3 de 4] - Empezar a bajar los sueños a tierra
Comparto una herramienta que nos permite empezar a bajar a tierra nuestros sueños definiendo áreas y roles en nuestra vida.

La idea originalmente la descubrí en los 7 hábitos de la gente altamente efectiva y luego la fui adaptando a mi forma y a las necesidades de las personas con las que trabajo.
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19min
January 08, 2023 9. Año Nuevo [Parte 2 de 4] - Soñemos
En este episodio comparto una herramienta e ideas para empezar a visualizar tu futuro y empezar a bajarlo a tierra.
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26min
December 31, 2022 8. Año nuevo [Parte 1 de 4] - No pasa nada
A veces sentimos la necesidad de subirnos a la vorágine de la planificación anual. Si no planificaste no pasa nada. Démosle lugar a este cierre de año como sea que esté siendo.
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11min
December 31, 2022 7. Contexto personal - algo a revisar si estás procrastinando
¿Qué está pasando en tu vida hoy? ¿Cómo vienen siendo tus últimos 2 años?
Estas son preguntas fundamentales si querés dejar de procrastinar. Si revisamos de la forma correcta quizás obtengamos mucha y buena información de dónde estamos parados realmente.
A veces nos exigimos mucho, nos pedimos más de lo que podemos dar.

A veces en nuestra vida hay muchos frentes abiertos que necesitan atención antes de abrir nuevas puertas.
En este episodio hacemos un recorrido por las áreas de la vida de una persona y los posibles escenarios que pueden frenarnos en el camino.
Sigamos la conversación en redes @lucianotassistro
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17min
November 06, 2022 6. Por qué nos caemos de los procesos importantes para nosotros
A veces luego de empezar un proceso de cambio personal podemos sentir que nos caemos del proceso, o que nos bajamos.
Pasamos de la motivación y la claridad a la incertidumbre nuevamente.
Ey! Es parte del proceso. Es parte de este combo de encarar el camino hacia algo importante para nosotros.
El trabajo para volver y retomar es: volver a subirse al caballo, volver a las personas y las actividades que nos hacen bien...y también, aunque parezca contraintuitivo, quedarnos un ratito en ese estado de parálisis y freno.
En este episodio te cuento un poco más de este patrón tan común y algunas ideas que te pueden servir para volver a eso que te importa.

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17min
October 30, 2022 5. Límites - ¿Cómo empezar a darles forma?
Elementos y componentes para darle forma sólida y contundente a tus límites.
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28min

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