みなさまお疲れ様です、

Yuriaです！

世間は夏休みですね〜。

大人も2ヶ月くらい休みたいのよ！！！！！！！

【つぶやき】

【メイントピック】

アラサー、人生初の減量プロジェクト始動。

とはいえ健康的に痩せたいんです。

P.S. みんなのなりたい人物像はある？

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みなさまお疲れ様です、

Yuriaです！

みなさまお元気でしたか？

人間誰しもバッドモードになる時あるさっ。

支えあっていこーう❤

【つぶやき】

P.S. みなさんの美容ルーティン教えてください❤

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お疲れ様です〜ゆりあです！♡

今回は雑談つぶやき会です。

皆さんは日々のモヤモヤや、

ストレスをどうやって消化してますか？

【つぶやき】

【メインテーマ】

P.S. 皆さんいつも聴いてくださってありがとうございます❤︎感謝です❤︎

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お疲れ様です〜ゆりあです！♡

クオーターライフクライシス中だけど、本日もベラベラ喋り散らかしてます♪笑

【つぶやき】

【メインテーマ】

〜SNSフォロワー減ったけど幸せなのよ〜

ご紹介した本はこちら♡

（そろそろいい歳というけれど：ジェラシーくるみさん著）

P.S. みんなのクライシスエピソードがあれば教えてください（アラサーチームみんなで支え合おうね？）

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お疲れ様です〜ゆりあです！♡

いつも聴いてくださって

本当にありがとうございます♡

今回はちょっぴり濃い内容となっております。

色々ありましたが、過去の恋愛経験は全て勉強だと思って感謝しております。笑

【トークテーマ】

P.S. みんなの元カレ・元カノエピソードもお待ちしております。

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お疲れ様です〜ゆりあです！♡

PMSの次は便秘かい！いい加減にしてくれ。

あ、今回からBGMつけてみたわよ。どうかしら？

【トークテーマ】

ご紹介した本はこちら♡

セルフコンパッションテストはこちらからできます。

P.S. 腸内フローラってどうすれば増えるの？

参照：

https://toyokeizai.net/articles/-/510319

https://www.vogue.co.jp/beauty/article/japanese-womans-self-affirmation-onayami

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お疲れ様です〜ゆりあです！♡

カレーを煮込みながら失礼いたします。

【トークテーマ】

P.S. インスタでエピソードにまつわる写真をポストしてるから見てみてね♡

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お疲れ様です〜ゆりあです！♡

記念すべき？10回目です。

あっという間だわ〜♪

いつも聴いてくださって本当にありがとうございます♡

【トークテーマ】

P.S. 開き毛穴、どうにかしたい。負けたくない、絶対に。

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お疲れ様〜ゆりあです！♡

2週間あくともう話したいことありすぎて、

雑談で終わってしまうのよ・・・。

みなさま、元気にしてた？？

【トークテーマ】

食いしばりすぎて歯が欠けました

仕事の内容変えましてん

近所の31アイスクリームでYouTuberさんに遭遇

継続できない女なりの目標の立て方

etc...

P.S. 歯と髪と肌は大切にしような。メンテナンスよ！

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みなさん、お疲れ様です。

ゆりあです！♡

明けてしまいましたな。GoldenなWeekが・・・。

てことで今回はリハビリ回です〜。

【トークテーマ】

GWの振り返り

①友と家族と食べて飲んで〜な連休

②学生時代の友達ってやっぱ最高だよな

早期退職について

①退職代行業者が忙しいらしい

②会社辞めたい時に踏みとどまって考えるべきこと

連休明けのマインドセット

①５月にリマインドしたいこと

②心がざわついた時にするセルフケア

P.S. 5,6月はしっかりセルフケアしてあげようね〜。

みんなで乗り越えるぞ〜お〜っ！

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