человеку нужен человек

By Татьяна АвгустSociety & Culture Relationships

человеку нужен человек episodes

March 04 Друг-нарцисс: выжить нельзя сбежать
В этом выпуске мы идем в самую горячую точку — дружбу с нарциссами. Почему нас так тянет к людям, вокруг которых как будто светлее, но рядом с ними мы регулярно обжигаемся?

В выпуске есть экспертный комментарий от Лены Грачевой: вместе по полочкам разбираем, что вообще происходит с нарциссизмом сегодня, где заканчивается норма и начинаются проблемы, и по какой схеме строятся такие отношения — кто, сколько и чем в них платит. Обсуждаем, можно ли вообще дружить с нарциссом, какие границы жизненно необходимы и в каких случаях связь лучше разорвать, даже если очень тянет остаться.

А ещё у нас — живое интервью с гостем Максимом, у которого с нарциссизмом особые отношения. Кстати, он с нами делится своими написаными тредами о том, как его состояние проживается изнутри. Почитать их можно тут https://x.com/mutabo_r/status/1932984644133077142?t=1b9B790Kg9pvjskM5pt6uw&s=19
Это тот самый случай, когда интересно не только слушать, что человек говорит, но и наблюдать: где он говорит "про себя", а где — "про вас", в каких местах скользит в обесценивание, а в каких вдруг оказывается очень ранимым. Предлагаем слушать выпуск как небольшой эксперимент: попробуйте уловить, в чем именно наш гость может быть нарциссом — и что это говорит о ваших собственных дружеских историях.
1 hr 13 min
November 02, 2025 ОКР, суеверия и дружба
В этом выпуске нашего подкаста мы погружаемся в важную и необычную тему — дружба и жизнь с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством).

Вместе с нашими гостьей Анастасией, которая открыто расскажет о своих переживаниях и том, как ОКР влияет на ее отношения с друзьями, а так же поделится личными историями поддержки близких и преодоления сложностей.
Также к нам присоединится эксперт — психолог и гештальт-терапевт Елена Грачева, которая подробно объяснит, что такое ОКР, как оно проявляется в повседневной жизни и какие простые, но важные шаги могут помочь друзьям поддержать друг друга, сохраняя доверие и легкость общения.

Выпуск получился теплым, искренним и местами очень забавным — мы говорим о сложных вещах просто и без лишнего пафоса. Если вам важны настоящие отношения и вы хотите понять, как дружба может стать опорой, даже когда рядом человек с ОКР, этот эпизод — для вас. Слушайте, вдохновляйтесь и делитесь с друзьями!

Группа про тот самый мир, о котором говорила Анастасия https://vk.com/centani

Соцсети Анастасии https://vk.com/id247105542

над выпуском работали:
Никита Васильковский - звук и монтаж
Елена Грачева - психолог-эксперт тлг @psychograch
Сергей Христолюбов - джингл
Марина Козинаки - обложка подкаста
Татьяна Август - авторка и ведущая тлг @tony_august

Подкаст живет на ваши донаты! Поблагодарить и поддержать можно тут https://www.tinkoff.ru/cf/1coUpzw853B
50 min
October 13, 2025 Жизнь без друзей
В этом выпуске разбираемся, почему у человека нет близких друзей. Мы поговорим о том, почему так происходит и с чем это может быть связано: от жизненных обстоятельств и переездов до внутренних страхов и особенностей личности. Вместе разберём, как отсутствие друзей влияет на эмоциональное состояние и качество жизни, и стоит ли воспринимать это как проблему или нормальную часть взрослой жизни.

Мы обсудим разные точки зрения на одиночество и социальные связи, осветим мифы и стереотипы, которые часто окружают темы дружбы и одиночества. Кроме того, поделимся практическими советами — как можно налаживать новые знакомства, укреплять существующие отношения или принять себя в этой ситуации, если оно комфортно именно вам.

Этот выпуск будет особенно полезен тем, кто переживает сложности с построением дружеских отношений после 30, 40 и дальше, а также тем, кто просто хочет лучше понять себя и других в вопросах настоящей близости и поддержки во взрослом возрасте. Присоединяйтесь к нашему разговору — вместе мы постараемся увидеть больше, чем просто проблемы в отношениях!

тлг канал подкаста - @nuzhenchelovek
предложить идею или стать гостем - [email protected]
донат на звук - https://www.tinkoff.ru/rm/r_KHSXHKjPMa.WtMCMPoKUd/ZbYHj5557
56 min
June 10, 2025 Абьюз в дружбе
Когда дружба становится токсичной

В новом выпуске подкаста мы погружаемся в непростую тему абьюза в дружеских отношениях. Разберем, как распознать токсичное поведение под маской дружеской заботы, почему взрослые люди продолжают терпеть неуважительное отношение от "друзей" и как вовремя поставить границы.

Обсудим типичные сценарии:
* Эмоциональное манипулирование
* Нарушение личных границ
* Использование в корыстных целях
* Игнорирование ваших потребностей
* Постоянное обесценивание

Вместе с экспертом разберем, как правильно выйти из токсичных отношений и научиться выстраивать здоровые дружеские связи. Вы узнаете о первых признаках абьюза в дружбе и научитесь защищать себя, не разрушая отношения.
https://neterpi.com/test опросник "есть ли в ваших отношениях насилие"

Этот выпуск поможет вам лучше понимать свои границы и строить более качественные дружеские отношения во взрослом возрасте.

Для кого этот выпуск:
Для тех, кто чувствует себя некомфортно в дружеских отношениях
Для тех, кто хочет научиться распознавать токсичное поведение
Для всех, кто стремится к здоровым и искренним дружеским связям

Присоединяйтесь к разговору о том, как отличить настоящую дружбу от токсичных отношений!

поблагодарить нас за работу можно тут https://www.tinkoff.ru/rm/r_KHSXHKjPMa.WtMCMPoKUd/ZbYHj5557

над выпуском работали:
Елена Грачева - психолог, гештальт-терапевт и семейный терапевт https://t.me/psychograch
Никита Васильковский - звук и монтаж - тлг @Vasyakonsky
Наталия Рождественская - ведущая этого выпуска, ее тлг с парфюмерными работами https://t.me/wild_mystery_perfumes
Татьяна Август - идея, сценарий и сердце этого подкаста
тлг канал подкаста https://t.me/nuzhenchelovek

58 min
March 09, 2025 Шизофрения. Выдуманные и настоящие друзья. О трудностях дружбы при психических расстройствах.
Героиня выпуска — Елена, девушка, открыто говорящая о своем расстройстве.

В этом выпуске можно услышать ответы на неудобные вопросы о бредовых идеях, галлюцинациях и способах социализации в обществе для людей с шизофренией.

Елена делится опытом лечения и рассказывает поразительные истории из своей жизни.
В этом выпуске мы развенчиваем миф о том, что обычная жизнь для больных шизофренией — недоступная роскошь.

В выпуске есть комментарий врача-психиатра Марго Даниловой и клинического психолога Ксении Щетининой о работе с больными шизофренией. В экспертных комментариях есть признаки, как понять, что у вашего друга может быть этот диагноз, что делать, если у друга психоз, а главное — какие могут быть особенности дружбы с больными шизофренией.

телеграм-канал Марго Даниловой, врача-психиатра https://t.me/KanalMargoprovse
телеграм-канал Ксении Щетининой, клинического психолога https://t.me/ksenia_schetinina

рутуб-канал героини https://rutube.ru/channel/52624837/
ее игрушки и картины https://vk.com/monsters_habitat
косметика https://vk.com/isiliel_up
стихи и песни https://vk.com/djetly_maid

дополнительные мартериалы и рисунки героини можно найти в телеграм-канате подкаста
" rel="noopener noreferrer">https://t.me/nuzhenchelovek

Подкаст живет на ваши донаты! Поблагодарить и поддержать можно тут https://www.tinkoff.ru/cf/1coUpzw853B

1 hr 4 min
November 28, 2024 Мужчины и женщины. Влюбленность и дружба. Как оставаться друзьями?
Есть ли риск влюбиться в друга? Или дружба между мужчиной и женщиной — это всегда френдзона с другой стороны?
Почему жизнь порой нас сталкивает с выбором между партнером и другом?
В это выпуске я задаю эти и другие неудобные вопросы молодым и энергичным Полине и Виктору. Они щедро делятся со слушателями своим опытом и размышлениями на этот счет.

В этом выпуске прилашенная экспертка психолог Ольга Зайцева дает комментарий о том, как и на что ориентироваться в своих чувствах, когда жизнь подбрасывает вам испытания влюбленностью в дружбе.

Слушайте этот выпуск и находите ответы на свои вопросы, узнавайте те самые нужные слова, чтобы объясниться с другом.

Подкаст живет благодаря вашим донатам!
https://www.tinkoff.ru/rm/r_KHSXHKjPMa.WtMCMPoKUd/yTf5g69651

Ольга Зайцева, экспертка этого выпуска — https://www.instagram.com/breathe_feel_think/profilecard/?igsh=bnpydDc3cGF3ZWpn
Тлг канал Ольга Зайцевой — https://t.me/breathe_feel_think

Если вы хотите стать гостем подкаста, у вас есть темы или предложения о сотрудничестве, то можно написать мне в телеграм — @Tony_August

Монтаж и звук — Никита Васильковский @Vasyakonsky
Джингл — Сергей Христолюбов
Обложка — Марина Козинаки
Авторка, ведущая, жнец и жрец этого подкаста — Татьяна Август

Человеку Нужен Человек!

1 hr
June 23, 2024 Внешность. Дружба. РПП. 2 часть с психологом Екатериной Гоптарь
2 часть выпуска о проблемах оценки внешности, еды, спорта и дружбы.

Екатерина Гоптарь - психолог, специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения расскажет о том, почему быть толстой - это не выбор, а так же о том,что не так с силой воли у людей с расстройством пищевого поведения.

Это невероятно полезный, глубокий и познавательный выпуск, в котором экспертка рассказывает, откуда берется расстройство пищевого поведения, по каким признакам можно его определить у себя или близких, а главное - ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Екатерина работает в подходе когнитивно-поведенческом, использует техники терапии принятия и ответственности. Член ассоциации специалистов в сфере когнтекстуально-поведенческих наук.
Ссылки Екатерину:
Тг: catherine_goptar
Инстаграм: catherine_goptar
Сайт: http://catherine.goptar.tilda.ws/

ютуб канал центра изучения расстройств пищевого поведения - https://www.youtube.com/@cirpp/videos
центр изучения расстройств пищевого поведения - https://cirpp.ru/ostavit-zayavku/

Список литературы для самостоятельного изучения
1. Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать. Кристофер Файрнберн
2. Правила нормального питания. Карен Кениг
3. Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Адрия Пирсон, Мишель Хеффнер, Виктория Фоллет
4. Расстройства пищевого поведения. Как страдающим и их близким понять друг друга. Джун Александер и Кейт Сангстер
5. Храбрая девочка ест. Борьба семьи с анорексией. Харриет Браун
6. Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Трейси Манн
7. Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть. Энтони Уорнер
8. Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Пошаговое пособие по самопомощи. В. Стюарт Аграс, Робин Ф. Эпл
9. Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь. Томас Кэш

телеграм-канал подкаста https://t.me/nuzhenchelovek

ссылка для доната https://www.tinkoff.ru/cf/110w08X1ffm

Звук и монтаж - Никита Васильковский
Джингл - Сергей Христолюбов
Обложка подкаста - Марина Козинаки
Идея, сценарий, все эти буквы и бессонные ночи - Татьяна Август
39 min
June 23, 2024 Внешность. Дружба. РПП. 1 часть с гостьей Юлией Черняк
1 часть этого непростого выпуска посвящена знакомству с темой расстройств пищевого поведения благодаря диалогу с гостьей.

Здесь мы беседуем о том, какой путь пришлось пройти героине этого выпуска, чтобы осознать, что озабоченность своей внешностью, своим весом и бесконечной оценкой себя - это далеко не всегда может быть из здоровой части психики.

Гостья Юлия Черняк - йоготерапевтка здорового человека. И сегодня она рассказывает о том, как коварно РПП, как долго оно может мучить человека, а так же и то, какой след оставляет это расстройство в отношениях не только с собой, но и окружающими людьми.

Юля очень последовательно и бережно повествует о том, как это расстройство развивалось в ее жизни, к чему привело и главное - как она чувствует себя теперь. И как, порой, помощь в осознавании своей проблемы может прийти оттуда, откуда совсем не ждешь!

в конце выпуска по традиции - три совета по дружбе с героем выпуска и жабья мудрость!

а во второй части выпуска слушайте экспертный комментарий психолога Екатерины ГоптарьБ что специализируется на расстройствах пищевого поведения.

телеграм-канал подкаста https://t.me/nuzhenchelovek
ссылка для доната https://www.tinkoff.ru/cf/110w08X1ffm

телеграм-канал Юлии Черняк https://t.me/yulia_yogatherapy
нельзяграм Юлии Черняк https://www.instagram.com/yulia.yogatherapy?igsh=MTcxcTdzMDc2eDNrNQ==

Звук и монтаж - Никита Васильковский
Джингл - Сергей Христолюбов
Обложка подкаста - Марина Козинаки
Идея, сценарий, все эти буквы и бессонные ночи - Татьяна Август

55 min
March 28, 2024 2 часть. Дружбе конец! Как и почему расстаются друзья?
Это вторая часть выпуска про завершение дружбы.

В этом выпуске экспертка - Марина Козинаки - практикующая гештальт-терапевтка рассказывает о феномене дружбы, возможных сценариях завершения таких отношений и этапах работы горя.

Марина - экспертка в области работы с горем. Поэтому в этом выпуске вы сможете для себя понять, зачем горе существует в нашей жизни, и что с ним делать, когда оно появляется.

Поблагодарить меня за работу над подкастом можно тут - https://www.tinkoff.ru/cf/110w08X1ffm

Телеграм канал Марины Козинаки - https://t.me/my_inner_stone

Телеграм канал этого подкаста - https://t.me/nuzhenchelovek
21 min
March 28, 2024 Дружбе конец! Как и почему расстаются друзья?
Непростой выпуск, где мы с моей лучше подругой пытаемся понять из-за чего теряется дружба.

гостья - Наталия Рождественская - парфюмерная художница ботанических духов ручной работы.
Наташа - человек с диагностированным РАС и имеющая огромную любовью и доброту к миру. Но даже такие добрые и открытые люди сталкиваются с тем, что дружба - это не всегда история про поддержку и принятие.

В этом выпуске она делится своим опытом отношений, когда после разрыва дружбу можно было восстановить, а когда - нет. Это героиня с тонким чувствованием мира, у которой нам всем есть, чем у поучиться!

Слушайте этот выпуск, делайте свои выводы, а экспертный комментарий можно найти во второй части этого подкаста!

в подкасте нет рекламы, потому, что он живет на ваши донаты
поблагодарить меня за проделанную работу можно тут - https://www.tinkoff.ru/cf/110w08X1ffm

наша группа в телеграме - https://t.me/nuzhenchelovek

Найти работы Наталии Рождественской можно в ее группе телеграм - https://t.me/wild_mystery_perfumes
59 min

About человеку нужен человек

From the publisher's feed

Это подкаст про дружбу и раскрытие темы разных социальных групп. Почему какие-то люди хотят между собой дружить, а какие-то нет. Существует ли этикет дружбы и что это такое. Почему с какими-то людьми мы хотим сближаться, а с какими-то не очень. Почему со временем дружба может угасать или наоборот - проявлять себя ярче. Бывает ли дружба после секса или секс после дружбы. Как дружить с нейроотличными людьми и можно ли вести бизнес с друзьями. А также много других историй.