每天早晨，只需做三件简单的事，就能激活你的面部肌肉，提升整体活力。第一步，眼部刺激，通过热掌按摩唤醒眼部神经。第二步，耳部刺激，热掌按摩改善血液循环。第三步，面部拍打，通过轻柔拍打，增强血液供应和胶原蛋白生成。这套练习不仅能让你预防皱纹，还能提升大脑和身体的整体连接，让你每天充满能量。