主播：简洁
作者：丑妹
后期：简洁
监制：荷漆
生活，是被生存逼出来的。
而生存，就是为了好好的生活。
我们都是一群不甘心的人，而不甘首先就要先学会去接受现在的自己，才能去突破现在的自己。
因为不甘，所以勇敢。

主播：紫舞
作者：羊达令
后期：紫舞
监制：荷漆
我们都不必拿着放大镜去窥探别人的生活，彼时，你又能确定，自己不是被窥探的一方？
无论是雪莉自杀被深挖，王源抽烟上热搜，亦或身边的朋友因为劈腿被议论，每一个事件的背后，都有我们的身影。

主播：如风
作者：羊达令
后期：如风
监制：荷漆
龙应台说：所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。
越长大越发现，我们与父母之间就是一场渐行渐远的告别。

主播：紫舞
作者：林小白
后期：紫舞
监制：荷漆

助人为乐没有错，但并不能建立于损害自己的快乐上。
为人无私也没有错，但要在自己有能力的情况下这么做。
不要让“雷锋主义”变成你的包袱。
有的时候，自私一点并没有错。

主播：紫舞
作者：林小白
后期：紫舞
监制：荷漆
我们走过的路都不会白费，不论是顺畅的，还是坎坷的，不论它是否让你的脚磨出了水泡，不论它是否布满泥泞的黄泥土，我们走过，就会懂得，我们终会找到正确的路途。

主播：紫舞
作者：林小白
后期：紫舞
监制：荷漆
有多少人，活了一辈子，都在尽力活好“别人眼中的自己”。那些能选择“不装”的中年人，不管他接收到的是非议还是赞赏，都是那么难能可贵。

主播：简洁
作者：时间酿酒
后期：简洁
监制：荷漆
不在20多岁的时候去幻想40岁才可以拥有的一切，踏踏实实，一步一个脚印，走好人生的每一个阶段就够了。

主播：紫舞
作者：林小白
后期：紫舞
监制：荷漆
每一个拼命奋斗，同时还能承受着后面所有苦难的中年人，都值得被肯定。

主播：简洁

作者：郑小喵

后期：青繁

监制：荷漆

我们的一生，就像抛物线，向上的阻力有多大，上升的高度就有多高。人生向前的每一步都很艰难，但所有的心酸和苦楚都是我们的必经之路，熬过去了，一切都云淡风轻了。

主播：如风
作者：尼可
后期：如风
监制：荷漆
灵魂独立给你勇气，物质充沛给你能力。
只有这样，你才不要怯懦，不至于卑微。
才有机会品尝到真正好的感情究竟是什么味道。