Chenille et papillon

Nathalie a décidé de réaliser un rêve de petite fille en effectuant une croisière organisée dans l'Arctique, pour profiter de l'expérience de voyage tout en évitant le stress de la planification et de l'organisation.

En choisissant de voyager seule, elle a pu rencontrer des personnes du monde entier et partager des déjeuners inoubliables.

Cette aventure lui a permis de découvrir des lieux magnifiques, d'apercevoir une baleine, et surtout, de commencer un voyage intérieur qui a changé sa vie.

LIENS : 

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Si tu cherches à reprendre confiance en toi après un divorce, une rupture amoureuse, j’ai le plaisir de t’offrir un exercice de visualisation, en partenariat avec Camille.

La visualisation est une technique puissante qui peut t’aider à te reconnecter avec ton toi intérieur et à renforcer ta confiance en toi.

N’oublie pas qu’en pratiquant régulièrement cet exercice, tu pourras progressivement renforcer ta confiance en toi et en tes capacités à surmonter cette rupture mais pas que. 

LIENS : 

Dans cet épisode, je te propose 10 clés pour retrouver confiance en toi.

Ce nouvel épisode de Chenille et Papillon est l'occasion pour toi de prendre le temps de te recentrer sur toi-même et de découvrir des astuces, des exercices.

J’espère que cet épisode va t’inspirer à prendre des mesures concrètes pour renforcer ta confiance en toi et à poursuivre ton chemin de croissance personnelle. N'hésite pas à partager cet épisode avec tes amis et à faire part de tes commentaires. Merci pour ton écoute et à très bientôt dans le prochain épisode de Chenille et Papillon !

Pour me retrouver :

Pour retrouver Camille :

Bienvenue dans ce nouvel épisode, ou j’ai eu envie d’en savoir plus sur ce qu’est la sophrologie.

J’ai donc eu le plaisir d'accueillir Camille, sophrologue. Elle nous partage son parcours, comment elle est devenue sophrologue, les personnes qu'elle accompagne et pourquoi et quand consulter un sophrologue. Elle nous explique également l'importance de la respiration notamment mais pas que. Elle nous guidera à travers un exercice de respiration.

Alors que si comme moi, tu as besoin de te reconnecter à toi après ton divorce, ta séparation, pour retrouver ton bien être cet épisode est pour toi. Alors détends-toi, respire profondément et laisse toi emporter par cette discussion inspirante avec Camille dans la joie et la bonne humeur.

Pour me retrouver :

La vie de célibataire peut parfois être difficile et cela peut affecter ta confiance en toi. Dans cet épisode, je te parle de ce qui détruit la confiance en toi. Il est important de savoir ce qui ne va pas pour ensuite, dans un second temps, discuter chercher à l’améliorer et gagner en confiance. Chaque femme mérite de se sentir confiante et belle, peu importe son âge ou sa situation.

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Sandrine, 48 ans, maman solo de 2 enfants, elle est aussi entrepreneuse à la tête de 3 structures, une épicerie fine Nos délices et un pressing Doux O Naturel, proche de Toulouse à Ramonville exactement.

 Elle ne s'arrête jamais toujours à fond, pleine d'énergie et de créativité. Malgré des journées, semaines chargées, pour rien au monde elle retournerait salariée. Elle est passionnée, ne cesse de créer et même si ce n'est pas facile tous les jours. Elle tire beaucoup de leçons de ses difficultés, voir de ses échecs. Elle est seule effectivement mais à le soutient sans faille de sa famille.

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On poursuit aujourd'hui avec le vaste sujet de la solitude. Voici 8 conseils pour apprivoiser ta solitude.

Et ton divorce devient un lointain souvenir !

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Dans le cadre du podcasthon voici la mise en avant de 2 associations.

Dans ce nouvel épisode je te parle de SOLITUDE, vaste et grand sujet qui ne va forcément pas se limiter à un seul épisode.

Une solitude que j'ai complètement découvert après ma séparation, ma rupture après une relation de presque 18 ans.

J'ai eu le plaisir d'interviewer Alison qui nous présente son métier de love coach.

Liens Instagram d'Alison : https://www.instagram.com/alisonsarahpym_fr?hl=fr

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