Правда чи міф, що БАДи — це натуральна альтернатива лікам? Розбиратимуться нутриціологиня Софія Рожко та лікарка-ендокринологиня Анастасія Галецька.

У цьому епізоді поговоримо: 

• У чому різниця між БАДами та ліками? 
• Чому люди не хочуть пити ліки, і надають перевагу БАДам? 
• Які можуть бути побічні дії?
• Чи можна лікувати хвороби БАДами?

Корисна звичка від Анастасії Галецької:

Дбайте про свою активність — навіть 5–10 хвилин ранкової зарядки мають значення. Харчуйтеся збалансовано, проходьте регулярні скринінги. А для щитоподібної залози обирайте йодовану сіль і додавайте в раціон морську капусту.

Підтримка другого сезону подкасту “Тіло Говорить. Правди чи міф” – «Сільпо Хелс». Новий проєкт «Сільпо», що підтримує здоровий підхід до їжі. Вони дбають про наявність продуктів для збалансованої тарілки та селекції харчових добавок на полиці супермаркету біля дому.

Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі!

__ 

• Сайт The Body School – тиць 

• Instagram The Body School – тиць 

• Instagram Cофії Рожко – тиць 

• Instagram Анастасії Галецької – тиць 

• Instagram Cільпо Хелс — тиць 

• Сайт Сільпо – тиць 

• Харчові добавки Сільпо – тиць