У цьому випуску розбираю, чому "саморозвиток" часто перетворюється на самообман. Говорю про те, чому читання мотиваційних книжок не робить вас кращими, а гучні люди на стадіонах не роблять багатими. Розкриваю, що таке "інфоциганство" і як його розпізнати.

Замість гонитви за швидкими рішеннями, досліджую, як відбувається справжній розвиток — через уважність до себе, практику і чесні питання. Бо між прагненням розвиватись і реальним зростанням — величезна прірва, яку не подолати лише споживанням інформації.

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

У цьому випуску я ділюся системою, яку нарешті розробив для себе після багатьох років експериментів з різними методами продуктивності.

Чому звичайні списки та менеджери задач не працюють для мене? Як я навчився керувати своєю увагою та енергією замість втискати відпочинок у список завдань? Розповідаю про 'когніти' – умовні одиниці ментально-часового ресурсу, фокуси життя та гнучке планування, яке враховує особливості мого мислення, а не намагається їх зламати.

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

У цьому випуску я розвінчую поширений стереотип про стоїків як бездушних і черствих людей. Розбираю різницю між трьома важливими поняттями: патія (пристрасть, відношення до об'єкта), апатія (відсутність емоцій у психологічному сенсі) та апатея (стоїчний стан рівновіддаленості від емоційного відношення). Пояснюю, як стан апатеї допомагає приймати раціональні рішення без впливу емоцій, і чому це важлива практика стоїцизму.

На додаток торкаюсь теми детермінізму та свободи волі через метафору шахової гри — як діяти самостійно в межах встановлених правил і зовнішніх обставин.

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

Чим знання відрізняється від думки? Чи існує багато істин та наскільки вони незмінні? Що таке “контейнерізація істинності”?

Цей випуск я хотів зробити ще кілька років назад, але тоді я не мав достатньої кількості знань по темі, щоб це не було простим переказом якогось підручника.

Поговоримо про:

• Платонівську революцію: розрізнення між доксою (думкою) та епістеме (знанням).

• Чи можлива суб’єктивна істина? Релятивізм, Кант і проблема нашої обмеженої оптики.

• Парадокс брехуна: як контекст і «контейнери істинності» вирішують конфлікти та логічні петлі.

• Як змінити кут зору, щоб наблизитися до істини.

Що думаєте? Чи може істина бути лише тим, що «працює» лише тимчасово?

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

Що спільного між автоматичною годівницею для кота, колискою-автоматом для немовляти та текстовим ботом на базі ШІ? Всі вони економлять ваш час… і всі вони крадуть щось невловиме, але життєво важливе. Я зрозумів це, коли побачив власні думки, трансформовані ідеальним алгоритмом — і відчув внутрішню порожнечу.

В цьому випуску я захотів дослідити звʼязок, що утворюється між людиною та творчим процесом та роль ШІ у цьому процесі.

Ресурси використані у підготовці випуску:

• Концепція "розширеного розуму" Енді Кларка і Девіда Чалмерса - ідея про те, що наші когнітивні процеси виходять за межі мозку і включають зовнішні об'єкти та технології.
• Supersizing the Mind: Embodiment, Action, and Cognitive Extension, Andy Clark (2008): https://www.amazon.com/Supersizing-Mind-Embodiment-Cognitive-Philosophy/dp/0195333217
• The Craftsman, Річард Сеннет (2008) - дослідження зв'язку між ручною працею та відчуттям сенсу. Сеннет критикує сучасне розділення між рукою та головою, між технікою та експресією.https://en.wikipedia.org/wiki/TheCraftsman(book)
• No, You Shouldn’t Just Get an Automatic Pet Feeder and Skip Town, New York Times (2019) https://www.nytimes.com/wirecutter/blog/pros-cons-automatic-feeder/

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

У цьому випуску я ділюся особистою історією про те, як філософські роздуми допомогли мені подолати раптове роздратування під час колихання доньки. Через онтологічний погляд на "втрачені можливості" я зміг трансформувати свій емоційний стан, перетворивши внутрішню напругу на глибше усвідомлення теперішнього моменту.

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

Чому іноді чим більше ми намагаємося, тим гірше виходить? Дізнайтеся про феномен гіперінтенції — парадоксальне явище, коли надмірні зусилля блокують досягнення мети. Від особистих стосунків до професійних задач, цей механізм впливає на різні сфери життя. Розберемося з ідеями Віктора Франкла та знайдемо практичні способи балансувати між старанням та відпусканням. Чому найкращі рішення часто приходять саме тоді, коли ми перестаємо надто старатися?

📚 В. Франкл. Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі: https://www.goodreads.com/book/show/56955721

📚 В. Франкл. Лікар та душа. Основи логотерапії: https://www.goodreads.com/book/show/38251374

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

У цьому випуску говоримо про «Яму» — той непростий період у будь-якій справі, коли здається, що все стоїть на місці, а кинути виглядає привабливішим варіантом. Але чи справді це кінець? Розбираємо ідеї з книги Сета Ґодіна про те, як «Яма» може стати можливістю переглянути свої цілі, ресурси та рухатись далі. Дізнайтесь, як відрізнити важливе від другорядного та знайти сили продовжувати.

Книга: https://goodreads.com/book/show/324748.The_Dip

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

📌 У цьому епізоді:
- Що означає «відкрити» ідею?
- Як позбутися страху, що твої думки вже не нові?
- Еклектика як спосіб створювати унікальне.

Чи справді наші ідеї можуть бути новими, чи ми лише відкриваємо те, що вже існує? У цьому випуску я ділюся власним досвідом боротьби з творчим паралічем і страхом втратити оригінальність, звертаючись до філософії Платона, концепції еклектики та розуміння відкриттів як метафори. Ми поговоримо про те, як поєднання несумісного створює унікальність, і чому інколи найкраще, що можна зробити для своєї творчості, — це прийняти, що оригінальність не означає абсолютної новизни.

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...

Лист-очікування мого курсу "Шлях самопізнання": https://dushni.la/waitlist 

Гадаю більшість з вас чули про таке слово: світогляд. Можливо, хтось з вас навіть чув, що це якась дуже важлива штука. Але будемо відверті, не так багато людей справді розуміють, що це таке. 

Цим випуском я спробую трохи цю тему розкрити. Моя задача — дістати з вас прихований інтерес до самих себе і показати, чому піклуватись про світогляд важливо та як це можливо.

Тому план випуску такий: 

1. По-перше, важливо все ж розібратись з тим, що таке світогляд?
2. По-друге, пропоную розібратись з тим, звідки він береться, що його формує.
3. По-третє, на останок поговоримо як його доглядати.

Support the show

———

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Telegram "Душніли": https://t.me/dushnila_podcast
Facebook: https://www.facebook.com/people/Душніла
Threads (особистий): https://www.threads.net/@the.kuzzmi

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLraWTkDIObR4Spc5kY70gne7-bQync2wd
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/душніла/id1592740343

Більше посилань на платформи подкастів: https://dushni.la/

———

Підтримати подкаст можна тут:

Patreon: https://www.patreon.com/dushnila
Моно-Банка: https://send.monobank.ua/jar/8BYUJvieig
💳 Українська картка: 5375 4112 0162 7069
💳 Європейська картка: https://fundof.me/dus...