Сьогодні говоримо про книгу Ітана Молліка «Co-Intelligence: Living and Working with AI». Журнал Time включив його до списку найвпливовіших людей у сфері AI. Ітан викладає у Вортоні й досліджує, як штучний інтелект змінює роботу, бізнес та освіту.

Справжня проблема з AI сьогодні — не «який інструмент вибрати». Інструменти вже є: AI генерує тексти, код, прототипи, ідеї. Питання в іншому: як працювати з ним так, щоб він реально робив нас продуктивнішими, а не тупішими чи більш залежними? Бо більшість або чекає від нього магії, або жартує й відмахується. Обидва сценарії ведуть у глухий кут.

У книзі, і в цьому епізоді, ми говоримо про баланс: як правильно взаємодіяти з AI, щоб він став вашим партнером, а не проблемою. А наприкінці покажу тестове демо/інструкцію — як працює Meeting Prep Assistant від Lindy.ai, агент, який автоматично готує мене до зустрічей.

00:00 Вступ до подкасту та новини

01:26 Огляд книги Ітана Моліка «Co-intelligence»

02:53 Проблеми та можливості AI

05:10 Зубчастий технологічний кордон AI

07:06 Експерименти з AI та його обмеження

08:58 Класифікація завдань для AI

10:47 Підходи до інтеграції AI в роботу

12:40 Сценарії розвитку AI

14:57 Ризики та етика AI

17:38 Демо AI-агента для підготовки до зустрічей

https://easy-flow.ai ⁠— Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5agTwitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriyTelegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyukInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyukПідтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У цьому епізоді говоримо про ідеї та дослідження Деніела Лібермана  палеоантрополога та професора еволюційної біології людини з Гарварду, автора книги Exercised: The Science of Physical Activity, Rest, and Health.

Ліберман спростовує поширені міфи про тіло, здоров’я і рух, базуючись на еволюції людини та польових дослідженнях в різних частинах світу.

У цьому епізоді:

— Міф "Сидіння — це нове куріння"

— Міф про 8 годин сну

— Міф "Кардіо — це для схуднення"

— Міф "Все вирішує ДНК"

— І чому пенсія — це шкідливо

І як інтегрувати ці знання у свою рутину й життя?

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

⁠https://easy-flow.ai ⁠— Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти.

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

https://easy-flow.ai — Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти.

У цьому епізоді я зібрав ідеї, поради й спостереження, які останнім часом були для мене найбільш корисними — у бізнесі, здоров’ї, навчанні, АІ та мисленні.

– АІ-промти для навчання

– Концепція анти-цілей та інверсійне мислення в бізнесі

– Як краще спати?

– Одне важливе запитання для надання фідбеку в команді

Напишіть у коментарях одну пораду або ідею, яка для вас була найкориснішою за останній рік?

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

https://easy-flow.ai — Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти.

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

Сьогодні ми говоримо про Джеймса Голліса — юнґіанського психоаналітика, письменника та його книгу «Жити усвідомленим життям: Мудрість для другої половини шляху».

Хтось скаже: це книга для тих, у кого почалась або от-от почнеться криза середнього віку. І це частково правда. Але ця книга — не так про фізичний вік, як про ментальний стан, досвід, внутрішні виклики та великі запитання, які приходять у певний момент життя.

Що таке усвідомлене життя і як почати його жити?

– Чому страх і лінь — наші найбільші вороги?

– Чому ми часто живемо чужими сценаріями?

– Як «прибирати душу»?

– Сенс чи щастя?

– І що означає справді стати собою у другій половині життя  і до чого тут… енергія?

Цей епізод про друге дорослішання, про можливість дозволити собі бути собою, жити глибше, чесніше і нарешті своє життя.

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У цьому епізоді ми говоримо про книгу Ганса Рослінга «Factfulness».

Це не просто книга про факти та цифри. Це скоріше практичний гайд, як не втрачати ясність у світі, який перевантажений інформацією, фейками та стереотипами.

Ганс Рослінг це шведський лікар, академік, професор. Це людина, яка поєднала науку, статистику і трохи шоу. Також він є одним із найпопулярніших спікерів TED за всю історію.

Ми говоримо про основні ідеї з книги:

– Чому більшість людей має гірше уявлення про світ, ніж випадкові відповіді шимпанзе?

– Чому поділ на “бідних” і “розвинених” у контексті країн більше не працює?

– Чому ми переоцінюємо терористів та ігноруємо якість води?

– Що таке інстинкт узагальнення, як ми спрощуємо складне — і що з цим робити?

Та багато іншого. Книга про дані — як терапію (data as therapy).

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

«Ви не такі розумні. Чому у вас забагато друзів у Facebook? Чому ваша пам’ять це здебільшого вигадка? І 48 інших способів, як ви обманюєте себе» так звучить переклад повної назви книги Девіда МакРейні. Заголовок передає основний посил книжки, і її варто прочитати всім, хто хоча б раз у житті займався самообманом (тобто кожному).

У книзі 48 видів логічних упереджень і концепцій поведінки людського мозку: від евристики доступності до ефекту стороннього (так званого синдрому Дженовезе). Автор описує всі явища просто і зрозуміло, розвіюючи ілюзії, які ми створюємо у своїй голові про себе. Кожен розділ починається з міфу — і завершується тверезою реальністю.

У цьому епізоді:

– Texas Sharpshooter Fallacy — як ми «малюємо мішень навколо кулі», щоб усе виглядало логічно.

– Confabulation — як ми вигадуємо правдоподібні пояснення, навіть коли не розуміємо, чому щось зробили.

– Confirmation Bias — чому ми шукаємо лише те, що підтверджує наші думки, і відкидаємо все інше.

– Priming — як просте слово чи образ можуть змінити вашу поведінку, настрій або навіть рішення.

Та багато іншого.

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У цьому епізоді говоримо про те, як AI трансформує сучасні бізнеси:

- Як змінюються компанії, ролі та процеси?

– Як інтегрувати AI у команду?

– Які процеси варто автоматизувати вже зараз?

– Як виглядають AI-first компанії з малими, але продуктивними командами?

– Хто такі orchestration-розробники і що таке vibe coding?

- Чгму тепер стартапи досягають $100+ млн ARR командами, які можна вмістити в одному мітинг-румі?

Також ділюсь власним досвідом: ми запускаємо Easyflow: https://easy-flow.ai/ - продуктайз-сервіс для автоматизації бізнес-процесів через AI-агентів. Це рішення для малого та середнього бізнесу, що дозволяє масштабуватись без додаткового найму, передаючи рутинні задачі AI, а свою поточну команду фокусувати на найважливіших завданнях та напрямках.

Більше тут: https://easy-flow.ai

Цей епізод про тенденції ринку, роль AI в командах і те, у що зараз інвестують топ-фонди на кшталт Y Combinator.

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У цьому епізоді поговоримо про Ендрю Вілкінсона — канадського підприємця, мільярдера, співзасновника дизайн-агенції Metalab та холдингу Tiny.

Ми говоримо про:

- Історії мільярдерів, яхти, нерухомість та інше;

– Чому більше грошей = більше проблем?

– Як зростала MetaLab, і до чого тут Slack — і які уроки стояли за цим ростом;

– Як психолог розібрав його життя на молекули — і що це змінило?

- В чому полягає щастя?

– Cписок анти-цілей.

.. та багато іншого.

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

У цьому епізоді — Playbook та інструменти, які допоможуть побудувати свій Digital мозок: який мислить, пише й відповідає у вашому стилі. AI-двійник, що допомагає масштабувати себе — у комунікації, контенті, прийнятті рішень і запуску нових ідей без команди.

Ми говоримо про:

– Як створити свій Digital Brain?

– Як позбутися “middleman-проблеми” і тестувати ідеї самостійно?

– Які AI-інструменти реально працюють (і перевірені особисто)?

Також в епізоді ви почуєте  структурований список AI-продуктів за категоріями:

контент, голос, CRM, Low-code, відео, навчання, автоматизація —

з короткими описами та прикладами використання.

__

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast

Цей епізод про книгу Марка Менсона «Витончене мистецтво забивати на все».

Дуже популярний бестселлер і досить вдала адаптація класичних ідей саморозвитку для цифрової епохи — через призму особистого досвіду, інтернет-культури і деяких антитез до традиційних self-help підходів. Загалом Марк Менсон у цій книзі — це такий собі фасилітатор між академічною психологією, персональним пошуком і масмаркетом. 

Говоримо про мої нотатки з книги, ідеї про цінності, ілюзію особливості в контексті болю, культуру гіперочікувань, вибір та багато іншого.

__

Зворотній зв'язок та реклама: [email protected]

Підписатись на email розсилку: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/iQh5ag⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/ygnatyuk_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/gnatyuk.yuriy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/yuragnatyuk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/y.gnatyuk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Підтримати на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/flowpodcast